鉄分摂取量

いつもは、

我が家の…

お風呂大好きしずかちゃん(娘)が、

出かけてなければ10時半過ぎにお風呂に入るので、

普段なら２回目の洗濯まだ出来んけど、

しずかさんお泊まりだから、

昨日もだったけど、

今日も2回目の洗濯スタートさせてますっ💨

洗濯が終わったら、

寝るざんす😪

ココのトコロ約7時間くらい、

ぶっ通しで寝れてます😌

ｹﾄﾞ…

血圧まだまだ低いせいか🌀

朝は、

まだまだダルいです💧

鉄のサプリも飲んどるし、

低脂肪乳にも鉄分配合されとるし、

コップ2杯で1日分の鉄分などが摂取できます‪💡‬

約5杯飲んどるから、なんなら2日分摂取しとるぜい😗

主人が買って来てくれた、

プルーンとぶどうのジュースも飲んどるし。

これもコップ1杯で、

1日分の鉄分が摂取できますっ (￣^￣ゞ

フルーツが好きくないので、

チートデイの時もジュース飲まんけど、

主人が買って来てくれたのは、

鉄分摂取でけるのでジュースだけど平日OKにしとります😅

てか、

こんなに鉄分摂取しとるのに…

ちゃんと1日分の鉄分摂取しとるのに…

なのに、

毎日クラクラするー。

💫(@Д@)💫

朝と日中のみで夕方くらいから、

ナゾに治まるんだけどねえー 😊

すみません💧

話しがクソ長くなってしもうて💦

今日の良かったトコロ

通常モードできた。

やろうと思ってた娘のベッドカバーと抱き枕カバーと主人の座椅子カバーの洗濯できた。

動いた。

娘達が、

楽しく過ごせてるみたいでなにより😄

皆さま✨今日も、お疲れ様でした💞💞

ブログ読んで下さって、ありがとうございました💞💞

急にくる

今夜も、

またまた大食い動画を観とります😙

どんだけ好きなん❔

っなヒトです😉

今日はねぇ、まうちゃん😊

ささみチーズフライとロースカツなんだって‪💡‬

うんまそ😋

白飯🍚

5合✨✨✨

ワレワレ(私と娘)この前、

2人で約3合強完食。

ｹﾄﾞ…

ワレワレは、まだまだだぁ💧

まうちゃんやMIYUちゃんの足元にも及ばない💦

って何処を目指しとるん❔っな母と娘😜

てか、

揚げ物達…

私の意に反して、

いつくらいからだっけ❔

揚げ物、

美味しく食べられるけど胃がもたれるようになってもうて😔

急にきたよねえ💦

老いって…

怖いね😇

カワイイ♡

主人の今日のおみやは、

コチラ👇

ワイの大好きな、

カップ麺やで😗😗😗

カップスター

うぇーい（☝ ՞ਊ ՞）☝

パッケージが、くそカワイイ😍

トムジェリ♡

ただ…

ワテ平日は、無駄にカロリー高いジャンクフードや、

カップ麺、

食べるのナシにしてます🚨

なもんで…

まだ食べれんっていーう💧

土曜日、

食べるずら😋

今度の土曜日は、

月イチの精神科の受診日😇

病院行く前に、

カップスター食らおう思とるヒトです😋

楽しみ😁

普通とナンデ❔

ブロガー様の、

ブログに、

今日は、

こちら36度もあったみたいです😦

どおりで、

溶けるかと思ったぁ⎝｡⌓°⎞

てか、

ブロガー様の『夏って食欲わかないですよね〜』👆

やっぱり‪💡‬

そうだよねぇ…。

夏って暑くて食欲なくなるんだよねぇ

普通は😛

ナゼにワレワレ(私と娘)の食欲は、

落ちんのだろーう💧

不思議😇

oh… ( ￣□￣;) まじか

無駄な抵抗は、

やめて…

お風呂に入ってきましたぁ😅

いつもの事ながら、

激づがれえ😛

明日の天気見たら…

oh… ( ￣□￣;) まじか

あーめ ☔️☔️☔️

しかも1日中😑

娘が、

洗濯物を持って帰って来て洗濯物、多い時に限って…

Oh My God😱

てか、

LINEニュース見たら、

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、

元AKBのみーちゃん結婚したって💕

みーちゃんカワイイ♡

ちなみに娘が、

AKB好きだった小学生の時の推しメンは、ともちん😊

そしてJKになってからは、

『みちょぱしか勝たん』って言うてますのん😌

みちょぱみたいなギャルになるんだったら、

ギャルになっても、

母さん…

許す😇

どっちにせよの…

今日は、

お風呂DAY😑

どっちにせよの、

入らんといかんのに入るの…

無駄に渋ってるヒトです😉

毎回しっかり、

風呂に入ると疲れるし、

あと、

ﾒﾝﾄﾞｸｻｲし🌀🌀🌀

嫌なんだよなぁ～

風呂さ入るの😩

でぇ嫌いな、

お風呂…

今日も、

しっかりめんどくせえ😛

またやらかした娘😑

娘が、

着替え取りに帰って来た時に、

ヘアオイル忘れてるって事を言ったのですが、

そういや持ってた？って思って洗面所に行ったら、

ヘアオイルは、持って行ったけど、

今度は、この子…

忘れて行ってもうたぁ😧

ざざん

娘に置きざれにされて、

一緒に連れて行ってもらえんかったブラシ。

てか、

使った物を元に戻さん我が家の困ったちゃん😑

しょっちゅういろんな所にブラシ置いて、

何処に置いたか分からんくなって、

「ママ私のクシ知らな～い？」って、

聞いてきます☹️

使った物を元に戻さんの、

主人もです😠

我が家の困った、

使った物を元に戻さないメガネ達(主人と娘)

娘、

お出かけの時は、いつもコンタクトだけど、

家に帰って、

お風呂から出たらメガネ女子に変貌を遂げますっ。

(-⊡ω⊡)ゞ ｸｲｯ

メガネ、

連れて(持って)行ったよねぇ😂😂😂

一旦🏡帰宅

娘達、

JD4人。

ホテルに、もう一泊する事にしたので、

みんな着替えを取りに、それぞれの家に一旦🏡帰宅。

洗濯物の、

お土産を持って帰って来ましたぁ😜

早々にまた準備して、

行ってもーうた😉

早っ💨

洗濯カゴに洗濯する物、

入れて行かせたけど、

汗かいて1晩、

袋に入れられた洗濯物…

臭そーう😛

ワイドハイター様の、

お世話になるか😇

よし、

あと5分したら、

やるぜーっい 💪(`･ω･´💪)

すぐに、

サクッと行動せんヒトです😉

除菌

娘達が、

ホテルに、もう一泊する事にしたので、

ベッドカバーも抱き枕カバーもセットせずに、

除菌する事にしました‪💡‬

ファブリーズ…

じゃないけどー 😅

ホントは、衣類用のだけどー

除菌できるし良い匂いになるしって事で😁

この👇フレアフレグランス

ベッドと抱き枕カバーに、たっぷりぶっかけて…

除菌中😌

ｱﾚｪ？

娘の洗濯して、

干しとるベッドカバー。

突風にあおられて、

しっかりめくれていて…

元に戻したものの、

まためくれ上がっとるだろうなぁ～って、

取り込もう思って、

ベランダ行ったら…

ｱﾚｪ？

めくれ上がってはなかったけど、

横に、

ズレとった😧

風…

クセ強え〜。

本日の母と娘のLINE

そういや、

我が家のホテルで女子会に、

お泊まりしに行っとる娘は、

今日、夕飯要るのかいな？って思って娘にLINE

まさかの、

同じタイミングでLINE😮

娘よ、

ワレワレ、キガアウワネェ♡

本日の母と娘のLINE。

ちなみに娘達が泊まっとるホテル、

ウチから40分くらいの所です😉

全然、良いんだけど、

近えのよ😂

どうせなら、

遠くにお泊まりすれば良いのに、

高校生の頃からやっとる、

年イチのOLみたいなホテルで女子会、

いつも同じ、

場所😇

場所変えん子達 × JD4名

近えので着替えを取りに帰るって😉

てか、

ケンタでバイトしてる子が社割が利くから、

ケンタ食べに行っとる🐔🐔🐔

うんまそう😋

ｹﾄﾞ…

油がもたれるお年頃になってもうた母💦

確実👆食ったら、

胃もたれおこすー 😛😛😛

トイレ‪🚽

本日、

4杯目の…

大好きな、

アイ❤️ラブ❤️カフェオレ❤️

┌(安 ˙-˙ 定)┐

の、

ギリまで注ぐ、

スタイルです😗

てか、

低脂肪乳9対コーヒー1の割合いで作っていて、

コーヒー利尿作用があるとは言うものの、

めっちゃコーヒー少ないのに、

多分、

私1時間置きくらいにトイレ行ってるんだけどー。

トイレ、

めっちゃ近いヒトです😜

窓ない我が家の常夏🌞🌴🌺

と化してるトイレに…

何度も行くのが、

イヤなヒトです😛

元に

今日は、

また突風🍃吹き荒れております😑

娘の干しとるベッドカバー、

どうなってるかなぁ〜ってベランダ見たら、

しっかり突風にあおられて、めくれ上がっとった😐

私、

ベランダにサンダル置きっぱ出来んくて🌀

風とかで、

サンダルにホコリ被るの気になって…

このクソあちーのに、

1日置きにしか風呂入らんのを気にしろや。

何ですが😜

サンダル汚れるの嫌なので、

ベランダで使ったら玄関に戻してます。

ベッドカバーめくれ上がっとったので、

玄関からサンダルベランダに持って行って、

また突風であおられるであろう、

めくれ上がっとるベッドカバーを元に戻して、

また玄関にサンダル持って行って、

って、めんどくせえ😛

突風…

止まんかなぁ😩

風が…

向かい風が…

買い物行く時🚲💨

空腹に向かい風って…

めちゃ、

ヘビー 😵😵😵

娘の忘れ物

昨日から、

友達とホテルで女子会する為に、

お泊まりに行っとる娘😊

昨夜、

娘の忘れ物に気付いた母です😉

いつもお風呂上がりとか、

出かける前に使っとるヘアオイル、

洗面台に忘れて行っとる😧

娘のつこてるヘアオイルは、

コチラ👇

シャンプーと同じブランド。

手の平サイズ(量… 少ない)なのに、

シャンプーのボトルと同じプライス💰1450ｴﾝ。

たけえー 😵

母のヘアクリーム。

498ｴﾝ😂

母さん

プチプラよ😗

美人の法則✨

大好きな、

エビちゃん♡

ストレートだと、

ほんとハセキョーに似てる気がする😊

美人って言われる人は、

どの角度から見てもキレイな人なんだって‪💡‬

まさにエビちゃん✨

何処から見てもキレイ😍

いいなぁ😌

エビちゃんに憧れとる、

エビちゃんみたくなりたい、

なんなら、

エビちゃんになりたいヒトです😁

意識とぶ❔

平日、

毎日やっとる掃除は、

掃除機かけとクイックルワイパーでの拭き掃除を、

交互にやっとるのですが、

もはや、

これ毎回💦

シート取り替えて立つ度に…

クラックラ 💫(@Д@)💫

しっかり、

毎回クラクラします😵

ちなみに、

貧血だと思ってた私の立ちくらみの症状👇

当たり前だけど👆

まさにコレ👆

クラクラし過ぎて…

意識飛びそうに、

なる😇

ミッション決行💨

今日は、

娘の、

ベッドカバー、抱き枕カバー、主人の座椅子カバーの洗濯が、

ミッション💨

昨夜は、風なかったものの…

朝起きたらまた突風で荒れ狂っていて、

洗濯物、

ベランダから回収作業💨

風強いから、

洗濯どうしようか迷ったけど、

夏休みになってから、

私が午前の部の家事やっとる時は娘まだ夢の中なので😴

友達とホテル女子会行ってお泊まりしとる娘が、

居ない時にやっちゃうか‪思ってミッション決行💨

ざざん

強風に煽られてる子達💧

吹っ飛ばされる前に、

早めに取り込まなきゃ💦💦

多分、

いや絶対に強風で荒れ狂ってる日の方が多い😒

(´・ヮ・｀) ナンデェ〜。