今日の良かったﾄｺﾛ
体重、減ってたぁ😁
めっちゃ食いたかった飲みたかった、甘〜っい食べ物、甘〜っい飲み物
『The めっちゃ堪能✨』
あとは、掃除以外いつも通りやれとりますっ💨
今日も、皆様✨お疲れ様でした🙇♀️
＆
ブログ読んで下さって、ありがとうございましたっ♥
☆see you tomorrow☆
ばいばぁ〜い😊
さて、始動しますっ💨
2021年11月20日
伸びるの…
髪の毛て、
月に、1cm伸びるって聞くけど、
私の髪の毛…伸びるの早い気が…。
カットしてから、いつかの自撮り。
ﾊﾟｼｬｯ (｡☌ᴗ☌｡)／📱
ピンクで囲んである。？
なんでだっけ？
あっ!!分かった!!
囲んである所は…雨の日でもギリ、もしゃらない所ってやつで以前、ブログったやつだぁ😅
今日。
こんくらい、伸びてる😲
早くねっ。
さっき、美容室のメンバーズカード見たら、先月の27日に行ってる。
こんなもんっていえば、こんくらいかなぁ〜って思うけど、
良かったぁ〜やっぱり、トータル5cmカットしといて😊
美容室行くのめんどくせぇ〜から、なんなら伸びないでほしい。
切った長さ✂️キープりたい。
私の、重〜っい腰なかなか上がらないから、髪の毛…伸びなきゃいいのになぁ〜って、ほんっと思う。
伸びないで、ケロ🐸ケロ🐸
帰り待ちからの
1回目の、洗濯終了待ちな〜う⏰
私は…ブログったりフォローさせていただいてる、ブロガーさんのブログ読んだり、
その隣で主人、タブレットでこんなのやってます。
ウチのお嬢…今日は、塾の授業なので10時半くらいかなぁ〜
帰って来んの🚲💨
毎日、頑張っていますっ💨💨
なので、母ｻﾝの私も頑張りますっ💪
程々に😅
パリピ✨😎✨
今日は、
私の誕生日のお祝い🎉で、パリピ✨😎✨になる予定でしたが…
(パリピと言っても、主人と私と娘だけですが😅)
よくよく考えてみたら娘、今日…塾の授業Dayだったぁ😐
という訳で…
また、別日にという事にしましたぁ💦
私は、いっぱい食えれば、いつでも良いんですけどねぇ😁
てか、
ブッフェ行きたいなぁ〜。
ｹﾄﾞ…
以前も書きましたが『コロナ』が、抵抗あって…。
ちなみに、私ブッフェ行くとスイーツ最後にしないで、
途中途中にスイーツぶち込んで、甘いのしょっぱいの止まらなーーーっいっていう
『The エンドレス』
を、繰り広げております😁
何でもいろんなの食べれる、ブッフェ行きてぇ…
ｽﾞﾗｧ…。
田原総一朗さんと、私の目の下のクマ
薬💊待ちの時に、暇だったので…
またまた、自撮り ﾊﾟｼｬｯ(｡☌ᴗ☌｡)／📱
どうも、今日もピッチリ横わけですっ😁
またまた、右まぶた腫れとりますが💦スルーして下さいませぇ😅
ほんと謎に、たまに腫れるの。なんでじゃろ？
なーぞ😶
からの、本日も眉のみ。ノーメイク😅
マスクするからとメイクほんっともう…どんくらいだろ？
めんどくて、してねぇ〜💦💦
この、私の座ってるイスなかなか、賢いイス。
ここ⬇ガードされてるから、お隣さんとシャットダウン出来てるんです😁
このご時世(コロナ)ならではの、神✨なイス。
(👍￣▽￣)👍
ちなみに、まだまだ引っさげとります😩
目の下の、くーま😑
写真は、前に撮ったやつだけど、クマは…変わらずの、ご健在💧
主人が、たまに観てる『朝まで生テレビ』の、田原総一朗さんみたくなりそう💦
田原総一朗さんのは、クマじゃなくて加齢だからかと😅
私のエグい、クマ…
睡眠不足の、代償…
めっちゃ、嫌だぁ😭😭😭😭😭
本日からの
お薬達💊
と言っても『ドラール』1錠追加、以外は…同じですが😅
・ピンク…朝 (血圧上げる薬。この頃、血圧100ちょい。この子(薬)やっと、本領を発揮してくれるようになりましたぁ😊)
・水色…夕
・緑…就寝前
・黄色…不眠治療薬
本日の受診
先生に、血圧ノートまずお見せしたら「良いねぇ」って、おっしゃってました。
ほんと、今までほぼ90台。稀に100ちょいだったので、血圧順調ですっ (ｲﾏﾉﾄｺﾛ…)
で、
『デエビゴ』追加になったけど、全然変わらなかった事と、
平日の平均睡眠時間、約4時間な事と、
土日寝れても、約6時間。それ以上、寝れねって事と、
寝て目が覚めての『超絶絶不調』の事を、お話ししました。
もちろん長く寝たいけれど、なんならもはや、慣れてきちゃってる短い睡眠時間。
それよりも今、何が1番キツいかというと、寝て目覚めての『超絶絶不調』が、しんどい事を、お話ししました。
一時したら『低空飛行』になるという事は、薬が原因ではないねぇと、先生が仰っていて。
やはりの根本の『うつ』が、原因なのかと。
『うつ』よ…
はよ、良くなってケロ🐸
まじでぇ〜。
で、
抗うつ薬が、なんちゃらって仰っていて。なんだったけ？
なんちゃらって、なんだよ!!からの、忘れるなよ。ですよねぇ💦💦
期待値、上げず『無』の状態で、行ったのからの、
どうせすぐに、寝て目覚めての疲れとれる訳。と思ってたので、
てか、けど聞いとけよ!!なんですよねぇ…。
お恥ずかしい🙈
で、
あまりにも、睡眠とれてないので『デエビゴ』よりも、持続性の高い『ドラール』が1錠から2錠に、追加になりました。
身体の為には、寝れるに越した事ないので、
今よりも、寝れる様になるといいなぁ〜って、軽く思ってようかと💡
ほんと…期待値、上げてると効かなかった時に、はぁ〜ってガッツリめに、凹むので😓
あと、私『デエビゴ』追加になったけど、全然変わらなかったと言って。けど…入眠には、良い言うの言い忘れてしまって…
薬💊院内処方なのですが、呼ばれて薬を並べられてる所に『デエビゴ』無くて…。
『えっ？デエビゴないと、ストンと寝れねぇ』思て、
先生に入眠には、良いという事を言い忘れてしまったので『デエビゴ』の処方を、お願いしたい旨を伝えて、
会計の受付の方と、薬剤師様と先生に…二度手間をさせてしまったという、
厄介な事を、やらかしてしまいました💧
で、
『ドラール』1錠追加以外は、前回と同じです。
はぁ〜
『うつ』どうにか、なんないかなぁ〜。
そもそも『うつ』で『睡眠障害』発症しちまってるし…。
私の『うつ問題』まだまだ、時間がかかりそうです💧
はぁ…
泣ーきーそ💧
すぐに
疲れ果てるので、こまめな充電⚡必要とする、私💦
片して、早速充電⚡
からの、
今日の、プチプラコーデ😁
今日も、ポカポカ陽気🔆だったので、アウター要らずでしたぁ。
カーデ、羽織りバージョン。
あんま、変わんないけどねっ (￣▽￣;)
こんな、感じでしたぁ。
お昼は、ポッカポカだったけど、あっという間に、肌寒くなるぅ😩
嫌だなぁ〜
寒いの…。
嫌いじゃよぉ😣
シャトレ
私の、
もはや、要らん誕生日だけど…
病院帰り、ケーキ屋ｻﾝ行ってくれると主人が😁
「何処のケーキ屋が良いんだ」って、聞かれてほんとは、
有名なのかなぁ？パティシエの方が経営されてる(それ普通だねっ💦)オシャレな、ケーキ屋ｻﾝが良かったけど…
そこのケーキ屋ｻﾝ、めっちゃオシャレでどれも、美味しそうなのばかりで😁
ｹﾄﾞ…
今月…やりくり下手な母ｻﾝの私『前借り』の申告を、主人にしなきゃなので…
『前借り』するのに、お高いケーキ屋ｻﾝ行きてぇ言えねっ…思て『シャトレ』に、行ってもらいましたぁ😅
ちなみに、ウチ大人の誕生日は、ホールケーキではなく、好きなの個々で選んでシェアして食べてますっ😅
家勉してる娘は、あまり生クリーム好きでは無いので、果肉たっぷりマンゴーのゼリーとプリンとか、いろんなやつを何種類か、主人もそうしてました。
私は、モチのロンケーキ🍰
これ、上手くて何度もリピしてる、名前忘れちゃった😐
(撮り方、くそ下手で…すみません💦)
間に、挟んでるチョコシートが、めっちゃ良い仕事✨を、してくれてる😆
それ(チョコシート)と、やんわらか〜っいチョコクリームが最強🔥の美味さ!!
あ〜
うんまかった😋
※病院は、どうしたよ？ですよねぇ…。ちと、いろいろ片してから、またブログりますっ😅
引っ張る程の内容ではないのですが、
お昼、一緒に食べなかった片付け出来ないガサツ女子の、我が娘が食い散らかしてるので…母、片してきますぅ💦
ねぇ？
犯人、娘です。
使用済み(使いきった、トイレットペーパーの芯)
ぶん投げた？
見てはないけど、目に浮かびます。
娘がトイレットペーパーの芯、その辺にポイってやってる姿が…。
ヾ(・ε・ )おいぃぃ。
さて…測ろかなぁっと😅
今日は、週イチの体重測定。
身長164cm or 165cm
体重
前回
今回
減っとるぅーーーっ!!
よっしゃ (ง°̀ﾛ°́)ง
体脂肪率
前回
今回
普段なら、体重減ってると体脂肪率も減ってんのに、増えとる😲
なんでだろ💭
誤差？
誤差であってほしい😁
てか、
体重今年、47㌔台イケるかなぁ〜？
いや、まだ希望は捨てない!!
『The 嫌悪感』
イケメンな、田中圭✨
イケメンだし、好きだけど…
40人？45人？の飲みの席で、男性5人くらいなのに対して、他は女性。
独身ならまだしも、結婚して子どもも居るのに…
私が、田中圭の奥さんと同じ立場なら、絶対やだ!!
奥さん、かわいそう😢
なんか、田中圭ちょっとやだなぁ〜
『The 嫌悪感』
1時半💨
主人が病院の予約から、帰って来ましたぁ。
今日は、1時半出発ですっ🚗 ³₃
9時ちょい過ぎに予約に行って、1時半。
なかなか凄いですよねぇ。
ちなみに、病院まで車だと10分弱くらいです。
2人の先生が居らして、
私の主治医は、どんなに混んでいても、どれだけでも話しを聞いて下さって、アドバイスして下さいます。
今、通院してる病院の存在は、病気になる前は、安い『スーパー』チャリ🚲で、何件もハシゴしてたから、
買い物に行く時とかに見かけて、知ってたけど、
まさか…自分が通院する事になるとは、思いもよらなかった💧
ｹﾄﾞ…
良い先生がいらっしゃる病院が、何時間もかけて行かなきゃいけない病院じゃなくて、良かったですっ😊
体力なし子の私…ただ車乗ってるだけで、きっと疲れちゃうと思うから。
めっちゃ、良い天気ですっ😆
私、夜洗濯するから次の日の天気、毎日ググるけど、週間天気は…知りたくない人です。
数日後に、天気悪いの分かってるの、嫌なので…。
ｹﾄﾞ…
夜たまに、主人観てるテレビで週間天気の事、言ってるの聞いてしまって、
その時、ブログってたけど…。
月曜日…雨みたい😭
雨＝クソ寒い、確定。
OMG!!
そらそろ…まじでぇ冷え性BBAの私…凍っちまう。
( *°ㅁ°* )
やっぱり
昨夜も、
娘、早く帰って来たものの、夕飯済ませたらすぐお風呂に入ると思いきや、
勉強始めて、
どうせ、早く寝れたところで睡眠時間、土日も寝れて約6時間変わらねぇし、良いやと思って、
集中力なし子の、我が娘。
集中力…切れちまえう前に、おやりと思って。
ｹﾄﾞ…
娘のお風呂上がりじゃないと、2回目の洗濯もれなく出来ません💧
朝の超絶絶不調の中、とてもじゃないけど洗濯物２回干す…
ヘビー😵
なので、その日に出た洗濯物は、その日のうちにやる様にしてますっ💨
良いのですが、ベッドIN12時ちょい過ぎ。
お目覚め、6時ちょい前。
おーしーい。約6時間弱睡眠💤💤
休みの日くらい…もっと寝てぇ〜なぁ〜。
今日は、受診Dayですっ。
めっちゃ、混み混みな病院なので、予約だけとって、時間見計らって受診に行ってます🚗 ³₃
主人が予約に、いつも行ってくれてます😊
ありがてぇ🙏
問題行動を起こした時(寝込んだり、死のうとした時など)は、後ろめたさからか？緊張するけど…
やっぱり何気、病院行くのって緊張するな。
多分60代くらいの、男性の先生でめっちゃ話しやすくて、良い先生なのですが、
話してくうちに、緊張ほぐれてくるけど…
それまでが、緊張します。
すでに、緊張な〜う💦
境界性人格障害（ボーダー、ＢＰＤ）
