今日の訪問看護で、来て下さった看護師ｻﾝは、
『訪問看護』受ける様になった当初から、いらして下さっていた、看護師ｻﾝでした。
「最初の頃に比べたら、ほんと頑張ってるよ」って、褒めて下さいました😊
「もっと自分の事、褒めてあげても良いんだよ」って。
これ(自分の事を褒める事)他の看護師ｻﾝにも、言われた事があります。
根が、ネガティブの塊の様な私なので、
今日じゃなくて以前の訪問看護の時に、別の看護師ｻﾝに「〇〇ｻﾝ、自己評価低すぎる。もっと自分の事、褒めてあげても良いんだよ」って、言われた事がありました。
私が今、悪い方向(死にたくなったりする事)に、行かない様にしてるストッパーは、
娘は今、受験生。娘のメンタル掻き乱して、娘の志望校に行けなかった。という事になんて、絶対してはいけない。
あと、私は田舎の母の事を反面教師だと思ってます。娘には『ママの様には、なりたくない』と、私が娘の反面教師になって、私の様な同じ思いを娘にさせたくないというのと。
私は、死んで楽になれるかもしれないけれど、娘に私が自殺したという、心に大きな傷を作ってはいけない｡
あと、娘に『もう寝込まないからね』という名の約束という名の、誓いのLINEをした事。
これらの事が、私のストッパーとなっています。
娘の心に大きな傷を負わせてはいけない、って話しをしてるうちに、また泣く泣き虫母ｻﾝの、私。
看護師ｻﾝも、娘と同じくらいのお子さんいらっしゃるからか「やだぁ、泣いちゃう」って、泣いてました…。
こんな、私の為に。自分の事の様に思って、下さって。
有難いです。
私、マスクしてたので、マスクの下は…もれなく鼻水で、びっちょびっちょ💦💦でした💧
看護師ｻﾝに、お話ししながら、改めて悪い方向(死にたくなる)には、行かない様にしなきゃと、強く思いました。
あと、睡眠の事は『デエビゴ』やっぱり全く睡眠に、変化なしなので、今度の土曜日受診Dayなので、先生にお話しする事を伝えました。
あと、私の大っ嫌いな、お風呂へのスタンス…どうにかならないものか、相談しました。
「〇〇ｻﾝ、ダイエットとか、まだしてるんだっけ？」と聞かれて、ダイエットというか過食ではないけど、
めっちゃ食べる子(私)なので、もはや過食では…状態なのですが😅
平日は、摂生してる事をお話しして、土日祝たっくさん食う事も、お話して。
ホントは、運動した方が良いのだろうけど、とてもじゃないけど、そんな事…出来ねっという事で、
私は、病気になってから、すべてが『大仕事』に思えてしまって。
ｹﾄﾞ…
行動は、全て『運動』と、頭の中で変換させてやると、
しんどさ軽減されるからの、実際運動になるしと思ってという事を、お話ししたら、
あと…以前、体脂肪率30％超えてた事も…お話ししたら、
ガチめに、驚かれてました (￣▽￣;)
は、恥ずい🙈
ｹﾄﾞ…
「お風呂も、運動だと思えば良いんだよ」って仰って、
「お風呂、代謝上がるよ」とも、仰って。
『代謝が上がる✨』心、動かされるワード✨
だよねぇ〜って思って、
これからは、風呂も運動じゃい!!代謝上げるんじゃい!!てなスタンスで、お風呂挑もうかと。
挑むって…。
(￣▽￣;)
すぐには、絶対無理だと思うけど、少しずつでも、今よりも…お風呂への抵抗少なくなってくと、良いなぁ〜思いました☺
相談してみて、良かったですっ!!
ｹﾄﾞ…
何(お風呂へのスタンス問題)を私は、聞いてるのやら…
お恥ずかし🙈
「頑張ってる!!」って、褒めてもらえたし、気持ちをまた新たに、よし!!守るぞ!!(死なない事)思えたし、
あと、めっちゃ親身になっていただけて、嬉しかったですっ!!
今日も、とても良い『訪問看護』の時間に、なりましたぁ😆
あと、本日の血圧。
今まで、ずーーーっと90台(稀に100ちょい)だった私の、ど低血圧が嘘みたいです😲
調子良き、数値🙆♀️
このまま、これくらいの数値を、キープってケロ🐸
posted by まあちゃんママ at 13:48|
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