白状

今日のウチのお嬢は、塾…

授業だから、帰り遅いなぁ〜。きっと。

ｹﾄﾞ…

早く寝たからといって、睡眠時間が長くなる訳じゃないからなぁ〜。

もはや、何時に寝ようと…

『年中無休の睡眠不足』変わらず💧

ﾁ──────ｯﾝ ( .﹏. )

今日の良かったﾄｺﾛ。

今日も、娘っ子のお弁当の用意、出来ましたぁ。

あと、今日もミッション…なーーーっんもやっとらんです💦

ｹﾄﾞ…

他は、いつも通りやっていますっ😊

だから良きかと (￣▽￣;) へへっ。

皆様今日も、お疲れ様でしたっ!!

𝑎𝑛𝑑

ブログ読んで下さって、感謝ですっ!!

ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ❤

私…これから、主人に言わなければならない事が…。

掃除機の取れちまってた、棒みたいの。それのせいかなぁ〜。

スイッチ入れても…ここ2、3日…掃除機のヘッドのモーター？が、回らなくなってしもうて💦

ゴミ、吸わねっ😑

そろそろ、白状しようかと。

明日は、掃除機かけたいので。

怒られちまうかなぁ〜。

という訳で、これから白状するぜ😎

皆様…

see you tomorrow (￣▽￣)ﾉ  ﾏｯﾀﾈ〜。

効果が出てきましたぁ😆

すみません💧

またまた、💩の話しです。(私の)

私、めっちゃ難産からの3日置きくらいにしか、この子💩が現れず…。

もはや『便秘』ってやつ？って思って、からの…この子💩出ないから、お腹も張るし…

って事で、水分補給こまめにやってたら、効果が出てきましたぁ😆

2日置き、調子が良いと毎日✨しかも、難産では、なくなって😊

これから、寒くなるとけど…水分補給こまめにしないとなぁ〜。

今日の『訪問看護』で、看護師ｻﾝが血圧上げるのにも、良いと仰っていたので。

何処にも需要のない、私の💩情報を全世界に配信する、私よ…

メンタル強しかよ。

テへへっ (￣▽￣;)

ちなみに、私のメンタル…最弱ですっ💧💧

ちと、目覚めたよ😁

٩(´o`⸝⸝)۶ ﾌﾜｧ~

くそ眠かったぁ〜。

ちと、目覚めた訳。

なぜか？というと…

もがちゃんのブログが、更新されてたぁーーーっ!!

めっちゃ嬉しい😆

ので、

ちと、目覚めた👀単純な、私でした😅

洗濯も、1回目スタートさせたし💨

あとは、主人と娘っ子の帰りを…

待っとりますっ!!

ﾏｯﾄﾙﾖｫ (ง ˙ ˙ )ว ﾏｯﾄﾙﾖｫ〜

少しだけと思って…

ソファーにゴロンして、重〜っいまぶたを閉じたら、

寝落ちてた😐

 

20分くらい。

眠いはずだよねぇ〜。

なんなら、眠くなかったのがおかしいし。

だって、今週…毎日3時台or4時台起き。

(好きこのんでじゃないけど💧勝手に、目が覚めちまう💧)

でも、眠くなるタイミングよぉ〜

今じゃなぁーーーっい!!

寝て良い時間に、1ミリも眠くなく寝れなくて、なんで…起きてなきゃいけない時間に、眠くなるかなぁ…。

『The  タイミングの悪さ』

くそ悪い😩

まじでぇ〜。

てか、

洗濯せねばぁ💨

 

てか、

ガチ寝じゃなくて、良かったぁ〜。

ｱｯﾌﾞﾈｪ ( ｡º﹏º｡ )

病んでる嫁(私)ソファーにゴロンして、寝てたら、

帰って来た主人に、死んでるかと思われるよ😱

 

ｱｯﾌﾞﾈｪ ( ｡º﹏º｡ )

てか…

大好きな、もがちゃんのブログが、更新されなーーーっい😭

もがちゃーーーっん😭

忙しいのかなぁ？

 

忙しいよねぇ？

でも…

悲しいｽﾞﾗｧ ( .﹏. )

再びやってきた

睡魔 ( =﹏=) 

これから、洗濯が待ってる😐

なんで、ほんと今なのさ？な、タイミングよぉ〜な、睡魔…。

まぶた、重すぎ💧

目が、勝手に閉じてまう ( =﹏=) 

だからの

今にも、雨降りそう😲

ｹﾄﾞ…

明日の天気ググったら、まさかのミラクル✨天気良かったぁ😆

ｹﾄﾞ…

だからの、気温差よ…。

今日は、クソ寒いけど明日は、27度。

なかなかな、暑さだよねぇ〜。

だからの、気温差よ…。

てか、今日の『訪問看護』の時に、看護師ｻﾝが、来週が天気悪い日多いみたいで、

最高気温が、20度くらいしかないって、仰ってました。

20度…

ひぇーーーっ \(꒪ᗜ꒪)/

だからの、気温差よ…。

私…適応不可能よ😐

良かったぁ😆

同じ病気の、ブロガーさんのブログ。

物凄く、心配でした…。

ｹﾄﾞ…

ブログ、更新されていて、

このブログ見て、ほっとしました😊

ブロガーさん、気持ちの切り替え、めっちゃ上手✨

私は…自己嫌悪に陥ったら、なかなか抜け出せないし、気持ちの切り替えも、まだまだ下手だし…。

ブロガーさんを、見習わなくちゃ!!です😊

とにかくほんとに、ほんとに…ほっとしたし、良かったぁ😆😆😆😆😆

眠気よ…

何処へ？

『訪問看護』前に、めちゃくそ眠かったのですが、

これから『訪問看護』看護師ｻﾝ来るまで、寝る訳には…と思って、

白目剥いて、待ってたのですが、

 

『訪問看護』終わった今、眠気よ…

何処いっちまった？状態に…。

『訪問看護』終わったら、寝ようかなぁ〜と思ってたのに💧

今日は『緊急事態宣言』が解除されて、毎日学校始まって、

娘の機嫌が、すこぶる良くなって私も、ノンストレスで過ごせてる事と、

学校行ってくれてる方が、なんなら有難いので、お弁当の用意も学校行くなら、ぜっんぜん用意しますとも💪な、気持ちなのに…

頭の何処かで、ちゃんと起きなきゃ用意しなきゃ、みたいのがあるからか？

無駄に、早く目が覚める事と、

今週から『トリプタノール』を、1錠にしてるという事を、お話しました。

あと、ダルさ(超絶絶不調も)の原因。今は、薬うんぬんじゃなくて、

ちゃんと、寝れてないからくる、身体のダルさな気がするという事も、お話しました。

あと血圧の事、今日は…忘れずに聞けましたぁ😅

運動、あと朝…陽の光を浴びる。

食事は、ほうれん草、ヒレ肉、納豆、豆乳などが良いそうですっ。

あと、水分補給もだそうです。

ふむふむ✍️

あと…看護師ｻﾝが、たまたま持っていらした、こちらを頂けましたぁ。

 

ちなみに、今日の血圧。看護師ｻﾝが記入して下さいました。

座位と立位。

安定の、ブレ知らずの血圧の低さよ…。

でも、この数値の割に今日は、貧血なく。

ほんと、ランダムにやってきます。貧血。

謎な、たまに起きる貧血😐

看護師ｻﾝに、教えて頂いた事(血圧上げる方法)取り入れてみたいと思いますっ!!

ただ…納豆、豆乳、無理だぁ〜。

食えない飲めない。苦手というか、嫌いでぇ…。

めっちゃ、食うくせに、

安定の『The  偏食』です (￣▽￣;)

血圧よ… 

あ、が、れ〜

＼('ﾛ´＼)

頼むぅ🙏

まじでぇ〜。

ねーーーっむ ( =﹏=)

もうすぐ…

『訪問看護』の時間なのに、お昼食べたら眠っ!!

寝て良い時間に、眠れなくて…

起きてなきゃいけない時に限って、眠いという眠くなるという。

ねーーーーーっむ ( =﹏=) 

寝落ちない様に、気をつけなきゃ (￣▽￣;) 

それにしても…

まぶた、重っ💦

忘れないように

今日は『訪問看護Day』ですっ😊

血圧どうやったら上がるのか、今日こそ忘れずに聞かなきゃ💨

φ(．．；) ﾒﾓﾒﾓ…。

忘れちまいそう💦

私の記憶力。

戦闘力、ZEROｽﾞﾗｧ…。

‬(；•﹏•) ｳｰﾝ💧

可愛い♥

山田花子お姉様✨の、長男ｸﾝ次男ｸﾝめっちゃ可愛くて😍

昨日の、花子お姉様✨のブログ。

 

ハム3枚って。

可愛えぇ😍

ハム美味しそうに食ってるのも、これまた可愛えぇ😆

ハム3枚に、思わず笑ってしまった(￣▽￣;)

クスッと笑える、花子お姉様✨のブログも最強🔥

元気をもらえますっ😊

なんなら

今日は、予報通りの『The  曇天☁️』

外、なんなら寒いし…。

ゔーーーーーっ💧

寒い冬が、やってくる😭

たっくさん寝たいし、寒いの嫌だし冬眠してぇｽﾞﾗｧ…。

走った？

今日も、

お弁当の用意の後、ベッドIN。

いつもの寝ては、目が覚めての、繰り返し😭

これ…どうにかならんものか…。

てか、目覚まし鳴る前にいつもみたく、ガッツリ目が覚めて、

また腰が痛くなっていて、からのなぜかの？ふくらはぎも痛くて。

軽い筋肉痛、みたくなっていて。

走った？状態に😐

(モチのロン、走ってません😅)

腰の痛みは、そのうち治るので薬は…服用せずいつの間にか、腰の痛みもふくらはぎの痛みもなくなってたけど、

腰は、分かるのですが、ふくらはぎよ…。

 

なんで、痛かったんだろう？

Do you kotoyanen？

BBA(私)の身体、あちこちガタがくる…。

ﾁ──────ｯﾝ ( .﹏. )

ダメでしたぁ…

昨夜は、久々に11時にベッドIN。

『デエビゴ様✨』のおかげで、秒で夢の中へ💤💤

ちなみに…眠剤は、２回目の洗濯の脱水始まったら、服用しています。

『デエビゴ様✨』じわりじわりと、自然な入眠になる様に、なってるみたいです。

(訪問看護師ｻﾝ談)

いつもより早いけど、このところ無駄に早いお目覚めを、繰り広げてるので、5時台イケるかなぁ〜イッてくれぇ〜って思ってたけど、

目を覚ましちまう、私よ…。

もはや願う気持ちで、時計見たら…3時半😐

やはりの、早く寝れたところで、たくさん寝れる訳…。

ﾁ──────ｯﾝ ( .﹏. )

結果、今日まで…

５時台起き、1回もないやぁ💧

眠くはないけど、身体は…眠いはずいや、絶対眠いでしょ？っな、はずなのに…。

な〜っんで、目覚めんのかなぁ〜。

( ~×ω×)~わけわかめ~。

泣きそ💧

泣いてる場合じゃない、母ｻﾝ頑張らねば💪

では、お弁当完成させてきますっ!!

今日のお弁当。

ふりかけというか、今日は…シンプル・イズ・ベストのゴマにしてみましたぁ😅