『セブン』

『チートDay』は、なんなら『セブン』に住みたい、私。

ウチのお嬢さんの塾の迎えの帰りに『セブン』で、買ってきてくれましたぁ😆

パンの柔らかさ神✨な、マーガリン入りパン。パンによっては、イマイチな柔らかさなのがある中『セブン』のは、柔らかくてしっとりな、私の推しパンですっ😊

1個のカロリー、えぐいけど😅

あと、

コレも、フレンチトースト。

カロリーよ…。

鬼カロだねぇ…💧

食べるけど😅

あと娘まあちゃんが「ラスイチだったよぉ」って、コレも買ってきてくれましたぁ😍

Happy ＼(^0^)／

(*･ᴗ･*)و ｲｪｲ!!

今日の良かったﾄｺﾛ。

だらだらゴロゴロ過ごせました。もはや、だらだらゴロゴロ過ごせた事が、良き事って…。

ゴロゴロだらだらしながらも、やるべき事は出来たので、良きかと。

(👍￣▽￣)👍

今日は、あと洗濯2回目終えたら、私の今日の任務完了ですっ😊

皆様も、今日もお疲れ様でした𝑎𝑛𝑑今日も読んで頂いて、皆様✨ありがとうございました♥

除湿機って

加湿器は、何となく分かるけど、

除湿機って、凄いと思うのは、私だけ？

空気中の、湿気を吸ってるというより、風が出てるのに、どうやって水分？吸ってんだろって思って。

昨夜も、部屋干しで除湿機付けっぱにして、寝たのですが、水MAXに溜まっていて、

1回それ捨てて、もう1度捨てて、溜まる水の早さよ…

湿度、そこまで高くない？普通が分からないけど、

これ(除湿機)考えた人って、凄くないですか？

神😇✨

我が家の、お嬢さん塾終わる時間なので、主人が迎えに行きましたぁ🚗³₃Boooon!!

今日は、12時ベッドINコースかなぁ〜。

明日、日曜日だから良いけど…。

2学期始まって、12時前後ベッドINからの、早いお目覚めからのお弁当の用意…

ヘビーだぁ💧

でも、娘まあちゃん受験勉強頑張ってるので、母ｻﾝの私も頑張らなきゃですっ！

どなたか、気力と体力を分けて下さいましぃ🙏

マジでぇ💧💧💧

あたまじゃわかっているんだが

今日(チートDay)も、たっくさん食べた大きなお腹を抱えて、お風呂へ…。

私達、三姉妹は大人になった今も仲良くて『ちゃん付け』で、呼びあってるのですが、

以前、雨の被害で避難した方達がいらした時に、妹が「〇〇ちゃん(私)避難してる方達は、お風呂入りたくても入れないんだから、〇〇ちゃん(私)は、お風呂入れるんだから、有難いと思わないとねぇ😊」って、LINEがきた事があるのですが、

私が何日か前に書いた様に、何でも当たり前と思わずに、当然と思わずに、有難いと思わないといけないなぁと思ったと、ブログに書きましたが、

お風呂は…

お風呂だけは…

お風呂だけは…私には、まだまだハードルが高くて、嫌だなぁ〜と思わずに、スムーズに入れる様になるには、まだまだまだまだ時間がかかりそうです。

ｹﾄﾞ…

ちと、矛盾してますが当たり前と思わずに当然と思わずに、有難いと思っていますっ。

あとは、どうしたら、お風呂嫌い克服出来るか…。でも、そこは無理せず焦らずと思っています。

以前(3日～4日)よりも、入れる様に(1日置き)なったので、私にしては進歩かなぁと。

たった1日じゃん、なんですけどね…。

この1日お風呂のお休み、有るのと無いのとでは、全然違くて。

大嫌いな冬になったら1日置きが、2日置き2日置きが3日置きになると、思ってたけど、

1日置きキープれてるので、無理はせずにストレスとなってしまう事は、避けたいので、

とりあえずは、これを維持出来る様にしていこうかと、思っています。

『死』

前々回の受診の時に、先生が「なんともない時でも、自分の中には、死にたいと思う気持ちがあるんだと思ってると、希死念慮に振り回される事は、なくなる」と、おっしゃっていたのですが、

たまに、そういう風に思う事を、忘れちゃう時もあったりして。

てか、私の場合もはや、死に場所探し化になってしまっていて…

先生がそういう意図で、お話されたんじゃないっというのは、分かってるのですが、

ほんと、些細な事なんですが、毎回の寝て起きてダルかったり、

なんで、寝て起きてダルいの？しんどいなぁ〜って思うと同時に、

いつもみたいな、もう死ぬ！って程の強さではないけど、しんどいなぁ〜楽になりたいなぁ〜と思う事は、多々です。

もはや、しんどいと思わない時は、ないかも。ないです。

楽になりたいなぁ〜って、思う事がたまに？ではないなぁ…良くあります。

楽になりたい＝必ずしも、死にたいという訳では、ないのですが。

買い物に行く時、めっちゃ高い高層マンションあるのですが、あそこから落ちたら確実死ねるよねぇって、マンション見てる私が居て。

先生がおっしゃった、意図とは違うのを、やってしまってる、私。

ｹﾄﾞ…

先生がおっしゃってた様に、私の中には何かあると、すぐに死にたくなる私が、居るんだと思う事もあり。

でも、ほとんど死ぬ場所探し化に、なってるかも。

とにかく今のストレスは、寝て起きての地獄のダルさ。

これがほんとに、嫌でたまらなくて、あぁ〜こうも毎回、しんどい思いしないといけないのならって、

ふと、消えたいって、思う時があります。

でも、先程も書きましたが、いつもの様に「もういい、死ぬ！」って思う程の強さでは、ないのですが…。

よく？生まれ変わったら、何になりたいとかって言うけど？

私は、何も生まれ変わりたくないです。

虐待されて育ったから、今度は優しいお母さんの所に、生まれたいとか思いません。

田舎の母ではない、優しいお母さんの元にとかは、思わないです。

なぜなら、私…生まれ変わったらというか、この世に産まれたくないです。

なんにも、なりたくない。

なんにも、生まれ変わりたくないです。

この世に、生を受けたくないです。

すみません…。せっかく読んで下さってるのに、重〜っいブログの内容に、なってしまって💧

コレもなかなかな

これとは、

コレです。

『集合体恐怖症』の私 (￣▽￣;)

モップスリッパよりか、遥かにマシだけど…コレ⬆もなかなかな、うぅってなった。

お行儀悪いですが、袋からそのままお口にINして、食っちゃったけど。

へへっ (ｏ￣∇￣ｏ)

平日との違い

主人が、娘まあちゃんを今度は、夕方前に塾に送って行き、

またまた、買い物をして、帰ってきましたぁ😊

おとっと‪w

懐かしい。

てか、何気コレも、ロングセラーでは？

まあちゃん小学生の低学年の頃、つるの剛士が歌ってた『ポケモンの歌』だったけかなぁ？

いろんな、モンスターが出てくる歌、覚えてめっちゃ歌ってたなぁ〜。

これも、懐かしい😊

あぁ〜

お風呂、入りたくねぇ〜。

お風呂うんぬん、だけでなく…

今日は、このままなーーーっんにもしないで、ベッドINしたい。

『The  本日ぐーたら母ｻﾝ』

いつもと、あんま変わんないけど(￣▽￣;)

いつもとの違い、たっくさん食ってるかor腹八分目かって事😅

発想

こちらは、雨めっちゃ降ってます。

オプションで、風🍃

気温も低く、他の部屋行くとあれ？エアコン付けてる？みたく、ヒンヤリです。

冬より夏派の、私。

暑い方が良いけど、この気温の低さから一気に気温高くなると、なかなかヘビーになるなぁ〜。

主人は、娘まあちゃんを塾に送りに、行きましたぁ🚗³₃Boooon!!

私は、起きてからソファー占領して、食っちゃ、ゴロゴロしてます。

食べてるかor寝っ転がって、ブログってるかorフォローしてる、ブロガーさんのブログ見てるか。

もはや、オリジナルと化してる『チートDay』

私の『チートDay』あるある。

いろいろ食べて、お腹は空いてないのに、何か食べ様とする…

発想よ…。

土日の『チートDay』で、🐷になれそうです。

わ、ら、え、な、い💧

( 」´0`)」今の体重と体脂肪いくつなのぉ〜。

気力、体力、体重計…

欲しいなぁ〜。

ラインナップ😁

今日の私の食べる物達、ラインナップ😁

今日も私の『胃袋』は、絶好調ですっ!!

私、あんまりフルーツ系のアイスって、好きじゃなくて…

『The  偏食』

これは、ただ今1本消費💨

 これは、外側あまり好きじゃないっていうか好きじゃない、ソーダだけど中が、バニラなので美味しく食べれました😋

主人、まあちゃんと食べました😊

安定の、美味さ✨

ロングセラーの商品、こちらも美味し😋

『アルフォート』は、もはや何枚でも食える😆

意外と、美味かった😋

次から、次へと消費💨

私の身と、なっております (￣▽￣;)

『平日、摂生するからぁ〜』

もはや、言い訳にしか聞こえんねぇ〜、という💦

今日は、くそダルい『お風呂』が、待ってますっ😑

今日も重たいお腹を抱えて、お風呂に入る事になるだろうなぁ〜。

あぁ…

『お風呂に入る』という私には、もはやミッション…。が、私に重くのしかかる😵

ﾁ──────ｯﾝ (╥﹏╥)

我が家の朝のスタイル

今日、娘まあちゃん学校の『夏期講習』

雨なので、主人が送り迎え💨

『セブン』で、お昼買ってきてくれましたぁ😆

『冷やしフレンチトースト』なかったぁ〜😭

ちなみに、まあちゃんの朝食は、用意してあり、

それを、ジャニオタまあちゃんリビングで、録画してある、ジャニーズの推しメン出てるテレビ観ながら、食ってますっ。

テレビ観ながらの食事。ちと、お行儀悪いですが、受験生のまあちゃんの、束の間の休息も兼ねています。なので、アリにしてます😅

朝『超絶不機嫌女子』に、変貌しとるので、このスタイルとってます。

訪問看護の時に、このスタイルの事を話したら…まあちゃん朝は、私の存在を嫌うし、

1人で悠々自適に、過ごしたいみたいなので、

洗面所も占領出来てなんなら、ご機嫌なので「〇〇さんちは、このスタイルっていうのがあって、娘さんも機嫌いいなら、全然良いと思うよ。ネグレストとは、違うからね」と、おっしゃって下さったので、

朝は、このスタイルですっ😅

このスタイルにしてから、洗面所からまあちゃんの、鼻歌聞こえてきたり、あれ？朝、機嫌悪いんじゃなかったの？って思って。

お互いノンストレスなら、看護師ｻﾝがおっしゃっていた様に、ウチにはウチのスタイルがあっていいのかなぁ〜って、最初は、ちと罪悪感あったのですが、

まあちゃんの、鼻歌聞こえてきたの聞いてから、良きだわって思って😊

今は、その家庭事にいろんな形があって、良いのかもって思います！っと、胸を張って言えますっ😊

テへへっ (ｏ￣∇￣ｏ)

ﾁ──────ｯﾝ (´×ω×`)

今日も我が家は、洗濯物だらけ…

湿度

の、割に…髪もっしゃー。

雨には、勝てん😭

ﾁ──────ｯﾝ (´×ω×`)

起きる目安

今日は、激しめな雨です😩

若干、くせっ毛の私。

雨降ると、もはや若干では、なくなり…

今日は『何しても無駄な抵抗』確定だ😭

ﾁ──────ｯﾝ💧

土日祝は、主人に『お一人様時間』を、堪能してもらっていますっ😊

その間、私はカーテンも開けず電気も付けずなかなかな、スタイルで…寝室でガッツリ引きこもりながら、ブログってます😅

私の起きる、目安。

『腹が減ったなぁ〜、何か食べたいなぁ』 

これが、目安です。

底なし胃袋、もはや食べ盛り男子状態の私ですが、

さすがに起きたては、食べるの無理で…時間を置いてからでないと、食べれず…

なので、

『腹が減ったなぁ〜、何か食べたいなぁ』ってなったら、始動💨

自由人か!!な、母ｻﾝの私ですっ (￣▽￣;)

イントネーション

私、

田舎から出て来て、20年くらい経つのですが、

もはや、こっちに居る方が長くなってきたのに、なかなか抜けない…

イントネーション。

雨＝飴

晴れる＝腫れる

どちらも、同じイントネーションです💦

昔、こっちの友達に指摘されて、あっそうなんだぁって思って。

それ聞いても、直りゃしないという😅

あと『敷く』これの変換、私の場合『ひく』

ってやるから『敷く』って変換出来なかったりと、

田舎の友達には「もう、都会人やねぇ」って、LINEきた事あったけど、

ぜんっぜんまだまだ、何年経っても、

『The  田舎者じゃよ』みたいなぁ〜。

(￣▽￣;)

標準語って…ムズいね💧って、やつです😅

妹は、大阪在住なのですが『ガッツリ、なんちゃって関西人』と化してますが、

妹、田舎帰省すると『関西弁は、何処へ？』状態に。

なまりが、すぐ元に戻るという、ある意味…柔軟な妹です‪w

田舎帰って電話で話してると、大阪居る時はバリバリの関西弁なのに、

田舎からの電話、完全(なまってる)戻ってんじゃん、な妹に毎回ウケとる😂お姉ちゃんの私です😁

てか、それに(なまってるのに)気付かない、妹よ…

「えっ？なまってる？」って。

😂😂😂😂😂

何年経っても、ガッツリとは抜けない、

私達姉妹の、なーまーり (￣▽￣;)

ちなみに、田舎から娘まあちゃんの誕プレ🎁変わりに、好きな物を買ってという事で💰が、送られてくるのですが、

お礼の電話、まあちゃんにさせると「何言ってるか分かんない」って、私の通訳が必要という💦

まあちゃんに「ママ何話してるか、分かるの？」って、ある意味ビビられてます😅

正直者な、娘まあちゃん。

何言ってるか分からない、田舎の母と話すのが、めんどくさいみたいで…

ウザいもんねぇ〜

あっ、また実母を、ディスってもうたぁ〜。

(私が母を嫌ってる事は、当たり前かもですが、娘には話していません)

このところ、大っ嫌いな田舎の母から、電話なくて平和に過ごせています😆

このまま、私は居ないものとして、ずっと電話、かかってこないといいのになぁ〜。

母が大っ嫌いな、娘(私)の切実な願い。

栄養を摂るという名の…

昨日は、

肌寒いくらいで、久しぶりにエアコン無しで、寝ました💤💤

タオルケットも、お腹だけどかけて、

ｹﾄﾞ…

寒くて朝には、タオルケット全部かけて寝てました。

もはや、何か分からないという💦

タオルケットです😅

今までが、もはや人の体温じゃん、な猛暑日が続いていて、

ｹﾄﾞ…

今は、肌寒いくらいで…体調崩さない様にせねば、状態です💦

ただでさえも、活発に働いているのは『胃』だけなので、

それで、体調崩したら、地獄だぁ💧

土日は、のんびりゆったり過ごして、たっくさん栄養を、摂りたいと思います。

『The  栄養を摂る、という名のチートDay』

へへっ (￣▽￣;)

ひっさびさの

昨夜は、めっちゃお久しぶりな11時過ぎに、ベッドIN出来ました😊

ここのところ、12時前後が続いてたので…。

そのせいか？＋この頃…仮眠も、ろくに寝れなかったせいか？今日は、7時まで寝れましたぁ😆

ｹﾄﾞ…

たまに、目が覚め…また寝てという、オプション付きでしたが、

それでも、なかなか約8時間も一応の、ぶっ通しは、寝れないので良きかと👍

(*･ᴗ･*)و ｲｪｲ!!

安定の『超絶絶不調』なものの、寝て起きてだったものの、寝た感いつもよりぜっんぜん、あるよねぇですっ！

(*･ᴗ･*)و ｲｪｲ!!

さすがに、ずっと激しめな『早朝覚醒』＋『睡眠不足』だといい加減、寝れるんだなぁ〜と、学びました。

でも…寝れるのは、究極状態にならないと、ここまでは(約8時間)寝れないというのも、学びました。

『The  複雑😑』

『睡眠障害』病気になった当初からでは、なくて急に寝れなくなり…

『入眠障害』→『早朝覚醒』→『中途覚醒』の、順番で『睡眠障害』勃発して…。

以前にも書きましたが『入眠障害』は、薬有りきでは、あるもののすぐにその症状は、なくなったのですが、

『早朝覚醒』と『中途覚醒』は、手強いです😩

でも、とりあえず(寝て起きてあったものの)滅多にない、いつぐらい振りかもはや、分からない約8時間睡眠💤💤

まともに、ずっと寝れてなかったから、今日始まったばかりですが、

今日イチの ＼(^0^)／ Happy!!

ｹﾄﾞ…

こうして寝られる(約8時間)のも、今度はいつやってくるのかなぁ〜っは、

『The  確定』