効いてるかもな、な感じ。
まだ、決してガッツリではないですが、
トイレ、多い時だと3回も目が覚めて、頻尿?って思ったけど、量が少ないなら眠りが浅いからだと先生おっしゃっていて、
ケド…
今は、1回に落ち着きました😊
からの、4時とかに目覚めるものの、その後は寝れるし、
ケド…
今はお弁当の用意がないから、お弁当の用意以前、物凄く嫌な時があったのですが、今はそれはなくて、
今のスタイルは、あくまでも仮、
ホントは、お弁当用意ありでが、本来(メイン)なのでその時は、また違うと思うので、
その時も、今の状態が保てればいいなぁって思ってますっ!
以前も書きましたが『寝れたらLUCKY🎶』くらいに、思ってようかと😊
今日の良かったトコロ。
『訪問看護』で、看護師サンに『切り替え出来てる』と、言ってもらえたし、
自分でも苦手な『気持ちの切り替え』が、出来ました。
(👍 ̄▽ ̄)👍
あとは、緩〜っいミッションクリア、出来ました。
あとは、いつもと同じです。
いつもと同じだけど、それがそれを毎日、出来てる事を、自分で褒めてあげようと思いますっ!
『訪問看護』の事は、主人に話しても「マニュアルにそう書いてある」とか、
せっかく上がってる私の気持ちを、どーっんと落とすので、どの看護師サンが来てくれたって事だけ話します。
自ら、落ちると分かってる事は、避けます😑
今日も読んで下さった皆様、ありがとうございました❤
「こんばんは」
「毎日、写真だけど眺められて病んでる人(私)を、癒してる犬です」

「see you …」