寝落ち率

100㌫。

今日は『早朝覚醒』で、4時に目覚めてそれから寝れず、日中『寝るぞ』と横になるものの寝れず😑

いつもの如くブログ見漁って、ブログりまくってたら、睡魔くるかなぁと思ってたけど結果、睡魔こなくて…

眠いなーう、という (￣▽￣;)

娘まあちゃん今日も、塾。

何時に帰って、来るのかなぁ〜。

ま、待ち遠しいネムネムな、母ｻﾝ。

4時から、目覚めちゃてるんだもん。そりゃ眠くなるよねぇ〜。

まあちゃんの、帰り待ってる間、

寝落ち率100㌫だよ (￣▽￣;)

4時とかに、目覚めて寝れないのって、もはや、じーごーくー😑

今日の良かったﾄｺﾛ。

各部屋の掃除、プラスアルファー(ミッション)今日やろうと思ってた、トイレ掃除も出来ました。

『有言実行』出来たので、良きかと。

あと、自分にご褒美をあげました😅

さてぇ…

明日は、ミッション何やるべかなぁ〜。

眠くて…何をやろうか決められんです💧

やる事は、いっぱいなんですけどねぇ💦

う〜眠っ。

1回目の、洗濯なーう💨

主人もまあちゃんも頑張ってるので、私のやらなきゃいけない事、やれる事、やりまぁ〜すっ！

ｹﾄﾞ…

う〜眠っ。

薬の効果は、あと1週間くらいしないと、出ないみたいなので、

神様、仏様…

明日は、今日みたくアホみたいな早さに、目覚めません様に。

もはや、神頼みです。

今日も読んで下さった皆様、感謝ですっ！

ありがとうございました😊

同じ病気のブロガーさん

いつかのブログ。

ブロガーさんは、身長170cmくらいだって、以前のブログに書いてありました。

私は、163cm or 164cm or 165cmです。

このどれか⬆だと。分からねぇです。

体脂肪率28％もうすぐ大台(30％から肥満)なの、まさかの一緒。

やですよぇ〜。

なかなかの、ピンチですよねぇ〜。

焦りますよねぇ💧

先週、測ってないから、今週は測ろう。

毎週１回測ると決めたのですが、最近グダグダです💦

『現実逃避』をする娘

まあちゃん学校から帰って来て、｢あとテスト1日だと、終わった気がするんだよねぇー｣って。

『えっ？』

『いやいや、もう1日あるでしょ頑張って』

私の心の声ですと、書きたいﾄｺﾛですが、心の声ダダ漏れ💦

でも、｢頑張って｣は、言いませんでした。

頑張ってるのに、｢頑張って｣て言われるの、私も嫌なので。

『頑張って』のみ、心の声です。

5時前に、塾へ出発💨

『現実逃避』せず頑張れてると、いいのですが…。

差し入れという名の

娘まあちゃん、今日も塾なのですが、

今日は、5時からじゃないと、自習室が空いてないみたいで、

家勉なーうなので、頭使ってるまあちゃんに、差し入れ。

誘惑の多いコンビニで、これをチョイス😊

ついでに私の分も😁

『差し入れという名の、ついでに自分へのご褒美✨』

先生、｢ご褒美あげるのはいい事｣って、以前お話しされてたので、自分の分もちゃっかり購入😅

今日は、4時に起きてと言っても、好きでこんな朝早く起きた訳では、ないんですけどねぇ…。

『The  早朝覚醒』

ダルかったけど、各部屋の掃除もやりーの、昨日(今日)やろうと思ってた、トイレ掃除も出来た。今日も『有言実行』出来たし、

昨日『訪問看護』で、たっくさん褒められたので、

自分へのご褒美✨

あっダディの分、買うの忘れちまった💧

すまぬ、夫よ (￣▽￣;)

厳選✨

｢こんにちは｣

｢何枚も、写真撮られた犬です｣

｢何枚も撮った中で厳選✨した写真、4枚だそうです｣

｢違い、分かりますか？｣

｢分かりずらいでしょ｣

これと、

これと、

これと、

｢この写真⬇がお気に入りでシュクショされて、拡大されて見られてる｣

｢犬です｣

｢では、see you ｣

一石二鳥なのは、良いけど…

今度、自立支援の更新に行かないと、いけなくなり、

『マイナンバーカード』を作りに行く所と、場所が一緒なので、ついでに自立支援の更新も出来て、一石二鳥なのですが、

自立支援の更新は、4月末まで。

その頃は、ポカポカ陽気だろうなぁと、思うけど、

私のダルさ暖かろうと、寒かろうと『年中無休』のダルさ、なんですよねぇ💧

2つまとめて、同じ所で出来るのはいいけど、

私の重〜っい腰が、いつ上がるかという問題😑

｢こんにちは｣

｢犬です｣

｢今日も病んでる人(私)が、この写真で癒されてます｣

｢この、困り顔が萌ぇ〜なんだそうです｣

なんとかクリア💨

今日の、こちらは強風だけどイイ天気です😊

風が強いので、シーツ洗うのはやめて、昨日(今日)やろうと思ってた、

嫌いなトイレ掃除を、やりました💨

『有言実行』今日も、出来ましたぁ😆

人

今日も娘まあちゃんテストで、お弁当なし子ｻﾝなので、

｢好きなの買って来ていいよ｣って、言ってたのですが、帰って来たまあちゃん、

これ見て、

このデカ、ダンボール見て、笑いながらとかでなくてガチで、｢何これ？人、入ってんの？｣って。

な、わけ‪。

でも、今のﾄｺﾛ今日イチ、ウケた‪w

ちなみに、たしかに人、余裕で入れるデカさです。

で、、、

今日の、まあちゃんランチ。

｢すき家で、初めてテイクアウトしたぁ｣って、我が娘まあちゃん食の好みが、オジサンよりなのです😅

は、始まった…

隣の小学校の外でのブラバン(ブラスバンド)の練習💨

小学生が悪い訳ではない、誰も悪くないのは、分かってます。

ｹﾄﾞ…

太鼓の音が、ほんっと頭にズシンと響くよぉ。

あ、頭が＼ﾊﾟｯｶｰﾝ／って、割れそうになるやつ…

ｷﾀｧ━━━━━━━━━━━━ !!!!

OMG!!

自己申告😓

今度の受診で、この前の日曜日に離れ離れになるのが嫌で、一緒に居たいが為に主人が髪の毛のカット行くの、また今度にさせてしまった事…

多分、主人が先生にチクる案件だと。

チクられるのは、なんか嫌なので『自己申告』しようかと。

あと、他の事は(死んじゃいたいと思う事は、まだまだダメですが)以前よりも、自分でも良くなってると思うし、訪問看護師ｻﾝにも、そうおっしゃっていただけています。

ｹﾄﾞ…

主人への執着心、これもすぐに死にたくなっちゃうのと一緒で、病気になった当初から変わってなきゃいけないのに、何ひとつ変わってない、変われてないﾄｺﾛなので、その事も先生に話してみようかと。

あぁー

自業自得だけど、やっぱり今回も手を叩い｢凄いじゃん｣は、先生に言ってもらえないなぁ😭

でも、残念ながらの受診はまだ続くので、次こそは｢凄いじゃん｣って言ってもらえる様に、頑張りたいと思います。

頑張るって事、嫌いだし𝑎𝑛𝑑苦手たけど…。

butだがしかし、褒めてもらいたいので、やっぱり頑張りますっ！

先生に褒めてもらえる事が、私のモチベーションにも繋がっていいかも💡

2日間、発酵💧

私はこれに、家族分のその日に履いてた靴下を、入れてるのですが、

で、、、

洗濯する時に、いつも一番最初に靴下を、洗濯機に入れてるのですが、

私も自分でなぜ？って思ったのですが、

この中⬇に入れた、洗濯しなきゃいけない靴下を、2日間も放置してしまってたという😓

昨日、洗濯しようとこれ⬆開けたら、満杯に入ってる靴下を見て、

えっ？

なんでこんなに靴下入ってんの？って、まさかの2日間経ってから、気付いたという😑

2日間、発酵させてしまった靴下を、昨日洗いました💦

洗濯後、出るわ出るわの靴下達よ…

OMG!!

ちなみに、私の変なこだわり…

1足ずつ、干す。

2足一緒だと、乾き悪そうかなぁとか、

 

濡れてるもの同士くっ付けたら、菌が繁殖しそう、って事で1足ずつ干してます。

でも、2日分の靴下…。

3人分だけど、なかなかな、量😑

干す所よ…

なくねっ？状態。

( 」´0`)」Oh nooo !!

無理くり干しました💦

もちのろん、1足ずつ😅

なんで、洗うの2日間も、忘れちまったんだろ？

『記憶にございません』というか、

分かりませぬ💧

何ポチったの？

今朝、掃除してたら『ピンポ〜ン』

誰じゃ？

宅急便屋ｻﾝでした。

で…

ドア開けて届いた物を見て、軽くドン引き😑

今って『コロナ』の影響か？名前の確認だけでサインは、しないんですよねぇ。

で…

 

何これ？

どデカい箱。

主人は、夜な夜な何をポチったのでしょう？

な〜に〜こ〜れ〜？

話したいｹﾄﾞ…

話せない🙊

話しませんでした。

昨日は『訪問看護』Dayで、看護師ｻﾝが誉めて下さった事や、頑張れてるっておっしゃってくれた事を、主人に話したくてたまらない、

『The  承認欲求お高めな私』

ｹﾄﾞ…

昨日のブログにも書きましたが、日曜日に主人が髪を切りに行く事を、｢来週私が寝てる時に、行けばいいじゃん｣と、一緒に居たいが為に、勝手な事を言ったので、

主人からしたら『コイツ(私)の何処を褒める事、あるんだよ』くらい、思ってるかなぁと言えませんでした…。

今日は、誰が『訪問看護』に来て、自立支援の更新に、行かないといけない事だけを話して。

でも、どっちにせよ主人は、私が褒めてもらえても、前科(今まで暴れた事など)があるせいか、

褒められた事を話しても、一緒に喜んだりはしてくれず、｢マニュアルに書いてあるんだよ｣って言って、なんなら私が褒められて気持ちいい、その気持ちをコロコロコロと落とすので、

これからも、主人には話さず自己満にしようかと。

前科(今まで暴れた事など)、あるけども、やっぱり｢マニュアルに書いてるんだよ｣とか言われるのは、せっかく褒めてもらえて喜んでるのに、気持ちのいいものではないので。

ｹﾄﾞ…

『承認欲求お高めな私』は、昨日の訪問看護での事、話したくてうずうずしておりました💦

話してぇ〜。

聞いてくれぇ〜。

と、心の中で思いながら、話したいのグッと我慢してました。

『承認欲求お高めな私』

ひじょーに、厄介だったりする😑

そうなんだけど

昨日の『訪問看護』で、

今度、自立支援の更新に行く様に、との事でした。

私、これを見る度に、

『精神通院』

『精神通院』そうなんだけど…

なぜか、物凄く劣等感を抱いてしまいます。

健常者じゃない、精神疾患の人間なんだって、言われてる様で…。

精神疾患の人間、

そうなんだけど…

劣等感。

でも、劣等感を抱くという事は、もし私が健常者だったら、精神疾患の人を上手く表現出来ませんが、差別してる？んだろうなぁって思って。

私は、精神疾患の人間だからと、自分の事を健常者の人と比べて劣っていると、思ってるから、劣等感を抱いてしまうのだろうなぁと。

病気だろうと病気じゃなかろうと、同じ人間なのに…

健常者の人と、私を含む精神疾患の人を、差別してる物凄く良くない、考えをしてる私。

4時

昨夜は、娘まあちゃん9時半前に帰って来て、

私 ｢なんで、帰って来たの？｣

今思うと、家に帰って来た娘に｢なんで、帰って来たの？｣って😅

まあちゃん ｢家で、勉強するから｣と。

家勉。大丈夫？

まあちゃん早く帰って来たので、昨夜は11時過ぎに、ベッドIN出来たのですが、

途中、目が覚めて(時計見忘れ何時か分からないのですが)トイレに行って、すぐ寝れたのですが、

そのあと、また目が覚めて…

時計見たら、4時😑

見なかった事にして、布団の中へ潜り込み目を閉じて、

あれ？

寝れねっ。

うそでしょ。

『早朝覚醒』だ😑

OMG!!

結果、4時から寝れず起きる時間に。

昨夜の早く寝れた意味よ…

せっかく、いつもより早く寝れたのに、睡眠時間、約5時間。

いつもと同じという…

なんでやねん😑