受診した事を、話しました。
寝込む前、寝込み中の事、寝込み明けの事を、話しました。
この事は『訪問看護』で、話してはいたのですが。
看護師ｻﾝが｢〇〇ｻﾝ自己評価が低すぎるよ｣って。
｢もっと自分を、褒めてあげて｣とも言って下さいました。
あと、｢ちゃんと切り替え、出来てるじゃん｣って。
私は、ネガティブの塊の様な人間なので、なかなかポジティブに考えられず…
『自己評価、上げてもいいんですか？切り替え出来てます？』私の心の声です。状態の私。
先生に、褒められる時に手を叩いて｢凄いじゃん｣は、当たり前ですが今回はなく、
でも看護師ｻﾝが、おっしゃってくれた事は、もはや他人事みたいな感覚で、ほんと上⬆にも書きましたが、
『自己評価、上げてもいいんですか？切り替え出来てます？』主人には、ガチか冗談か分からないけど『ストレス』と言われるので、
褒めてくれる人は、居ないので看護師ｻﾝから、そんな風に言ってもらえるのが、物凄く嬉しかったです😆
あと、(暴れてたの)｢月1だったのを、どんどん減らせていけてるし、いきなりゼロには出来ないから、ほんと自己評価上げて、自分を褒めてあげて｣と、看護師ｻﾝに言われました。
私は、なんならぜっんぜんダメだくらい思ってたので、看護師ｻﾝの評価に驚きでした。
𝑎𝑛𝑑
とっても、嬉しかったです😊
あ、あとPMSの事を話して、｢先生には話した？｣って聞かれて｢言い忘れてしまいました｣と…。
でも、今度の受診もまた月末なので、｢同じ様な症状が出る様だったら、先生に話してもいいかもね｣と、言われました。
あと、今日の私のブレない血圧96。
私にしては、まだいい方。看護師ｻﾝもおっしゃってましたが😅
でも、座って測ってそのあと、立位でも測るのですが、あっ血の気がひいてるな。これヤバい血圧かな？って思ったら、
看護師ｻﾝ、｢低いよ70｣って。
生理中という事も関係あるけど、｢いきなりこんな下がったら、そりゃふらつくよ｣って。
ですよねぇ…。
今日は、自覚症状ありの、低ーーーっいド低血圧でした。
｢生理中は、気をつけてねぇ｣と、言われました。
今日もたっくさん話しを聞いてもらえて、｢それでいいんだよ｣と褒められて、
｢自己評価上げてもいい｣と言われて、｢自分を褒めてあげて｣とも言われ、褒められ慣れてない私には、くすぐったく感じました。
でも、嬉しかったのと、もう少し自分を褒めてあげよう、自己評価を看護師ｻﾝおっしゃって下さった様に、上げてみようと思いました。
｢切り替え出来てるよ｣には、ただただビックリで、そうかなぁ？まだまだですぅって自己評価。
でも、看護師ｻﾝにそう言われたのは、物凄く嬉しかったです😆
あと新しい不眠治療薬は、効く人には物凄く効くみたいです、この子。
看護師ｻﾝおっしゃってましたが、｢変な話し、失禁しちゃうくらいな人もいる｣そうです。
あと、効きめ｢2週間くらいは、様子を見てみて｣と、言われました。
｢主人に以前、期待値を上げ過ぎるのは、良くない｣と言われたので、
｢寝れたらラッキー、くらいに思ってます｣って言ったら｢そうだね、それくらいの方がいいね｣って。
でも、、、
でも、、、
効いてくれると、
嬉しいなぁ〜。
今日の訪問看護も、安定のめっちゃスッキリで、終わる事が出来ました😊
てか、、、
私の大好きなブロガーさんが、ブログってた『毎月の行事』(お言葉、お借りしてます😅)
早く、終わんないかなぁ〜。
ふ、ら、つ、く、ぜ、よ😑
posted by まあちゃんママ at 15:16|
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