『名人』

この1つ前の、ブログ。

お弁当箱、厳重注意しました⚠️

｢ダイニングのテーブルに置いて｣と。

以前にも言った様な。うん！言ってますね、私😑

いちいち言われないと、分からんのか？

 

お前は、いーくーつーだー!!

17歳ですよね？

ちなみに娘とは、普通に話してます。娘も何事もなかったかの様に話すので、私もそうしてます。

主人には、会社休ませる事になってしまった事、包丁また出した事、謝りました。

ｹﾄﾞ…

娘には、謝りません。逆に謝ってほしいくらいです。あの子のせいで、メンタルに支障をきたしているので、現在も。

揉めるのめんどくさいので、何も言いませんが、主人にも娘にも。

訪問看護師ｻﾝ達は、良いところ探しの『名人』だなぁと思いました。

私は、今の私は客観的に見て良いところ、ぜ〜ろ〜。

でも、看護師ｻﾝはこんな私の、良いところを見つけて、｢お弁当の用意も出来てるし、娘さんとの、気持ちの切り替えも出来てるよ｣って褒めて下さいました。

｢しんどかったでしょ｣って、共感もしてくれて…私、泣きそうでした。

褒めてもらえると、物凄く励みになります。

いろいろと他にも話せて、スッキリしたのに…

また、娘のせいで…しこりが出来ました😑

この小さいしこりを大きくしない様に、上手くガス抜きしてかないとなぁ。

ピアノのレッスンから帰って来て、夕飯食べて娘は塾のミーティングへ💨

｢行ってらっしゃい｣って言ったら、｢うん｣って。

だーかーらー

｢行ってきます｣だろ💢

せっかくせっかく、スッキリした気持ちよ…

何処へやら、状態😑

『みんなそうなんだ、反抗期思春期のパパママが大変なのは、どこも一緒』っと、呪文の様に唱えています。

ﾌｩ…

やっぱ、ハゲそう…。

今日の良かったﾄｺﾛ。

訪問看護師ｻﾝが、たっくさん愚痴とかいっぱい聞いてくれて、アドバイスもして下さいました。

あと、今日も安定の早いお目覚めの中だったけど、お弁当の用意ちゃんと出来ました。

今日も、やれる事をやっていますっ💨

てか、、、

今日も『中途覚醒』ないと、いいなぁ…。

こ、わ、い💧

『The ストレス』

私は、ここに放置されてるお弁当箱を、洗わないと、いけないのでしょうか？

畳みに、フローリング調のシート、ひっちゃかめっちゃかは、スルーして下さいませ😅

このままの状態で、ピアノのレッスンへ😑

あ、り、え、な、い。

そして、ガサツぷりたっぷりな、お弁当箱の止めるゴム。

以前にもこういうの、ありました。

『The  ガサツ』

何処で止めてんの？

何？このねじれ？

本来なら、こう。

｢行ってきます、ただいまくらい言ってね｣と、何歳の子に注意する事？をこの前、言って｢うん｣と娘は、言いました。

私、洗面所に居たのですが、鼻唄歌いながら、娘ピアノのレッスンへ。

｢行ってきます｣言えて、言ったよね😑

せっかく『訪問看護』で、スッキリしたのに…

ストレスで、ハゲそう💧

ミラクル✨

昨日『セブン』行って、チャリ止めてたら、

強風で倒れていて、

それ起こして、乗ったら『キーコキーコ』と、音が出る様に😑

壊れた、ってやつ？

自転車屋ｻﾝ行くのめんどくて、そのまま帰って、

そして今日、買い物に行こうとチャリ置き場行ったら、また倒れてる😳

ヤバい💧

大丈夫かなぁ…。

 

とりあえず、起こして乗ってみたら、まさかの音が鳴らなくなり、なんならスムーズに乗れる。

ミラクル✨

でも、、、

なーぜー？

2回倒れて、まさかの直るという、私の不思議ちゃんな、相棒。

良かったぁ⤴︎︎︎︎︎

ぶっ壊れてなくて😊

ﾌｩ…

ｱｯﾌﾞﾈ。

今日の訪問看護の事

普通の人は、なんでそんな事で死のうと思うの？と、思われるかもしれないけど、

何かあると｢あっもういいや、死んじゃおうって考えになってしまい、この事は病気になった当初から変わってない、1番変われてなきゃいけないのに、変われていないところです｣と話して…

看護師ｻﾝに、｢どうすれば良いと思いますか？｣って聞いたら、｢死なないでいい方法を、考えてみるのは？｣って。

私、なるほどなぁ。

心に、ストンと入っていきました。

私は、死にたいと思ったら、それ以外の事を、考えられなくなってしまいます。

そっか、死なないでいい方法を考えればいいのか。

｢死にたいと思っちゃうのは、病気の要因で仕方ないけど、でも前の資料見たけど回数、凄く減ってるよね(暴れたりする事)前、月1だったんでしょ。回数減ってるし、考え方も変えられて(娘の事)偉いよ｣って言って下さいました。

すぐに死にたくなっちゃう、まだまだ衝動的に、なるところがあります。

でも、看護師ｻﾝの『死ななくていい方法を探す』は、心に響きました。

あとは、今度の受診で先生にも、死にたくなってしまった時、どうしたらいいか聞いてみます。

なんて言うかな？先生は…。

私はまた、衝動的になってしまったと、自己嫌悪に陥ってしまってたところを、看護師ｻﾝは、｢回数減ってきたし、偉い｣とポジティブに捉えて、なんなら褒めて下さいました。

ネガティブの塊の様な私に、とっても欲しいポジティブな考え。

何回、何十回と書いてますが『人に話すのって本当に大切だなぁ』と今日、改めて思いました。

看護師ｻﾝが話してくれた事、私にはまるでなかった考えです。

 

ブログやってなかった事も、心配して下さっていて、お忙しいのに有難いです。

看護師ｻﾝ達、皆さんに心から感謝です！

看護師ｻﾝ、今日もたくさん話を聞いて下さり、アドバイスして下さり、何処か褒めるところある？な、私の事を褒めて下さり、ありがとうございました😊

私は、とてもいい看護師ｻﾝ達に巡り会えて、とても幸せ者です。

そして、訪問看護という所を探してくれた主人にも、心から感謝です。ありがとう😊

今日も愚痴を聞いてもらって、アドバイスしてもらえて、たっくさん話を聞いてもらえて、スッキリしました。

本日の血圧、こちらは私の様にブレない92。

いつも安定の、ど低血圧😑

 

身体がダルいんじゃ、

 

血圧よ…

あ、が、れ。

ブレまくり

この前、美容室から『金太郎ヘアー』と化して帰って来た、娘。

今も安定の『金太郎』です。

昨日、娘のお風呂上がりガッツリ見たら、お風呂上がりは、カッパになってました。

そんな私は、ブリーチしたでしょ状態だったので、髪の毛伸びてプリン頭。

しかも、しつこい様ですが元が、ブリーチしたでしょカラーだったから、かなりガッツリめのプリン頭で、日々過ごしております😑

カラーもしたい。

カットもしたい。

ミッションも少しずつ、クリアしたい。

マイナンバーカードも、作りに行かなきゃ。

どれも、今の私にはハード💨

3時とかに起きて、お弁当用意して、各部屋掃除してからの、

ミッションクリアしてた頃くらいの体調に、早く戻んないかなぁ…。

今日も、こんなにイイ天気☀なのに、天気を有効活用出来なくて、はがゆいです…。

ミッションは、体調戻るまで待とうと思ったり、天気を有効に活用出来なくて、はがゆく思ったり…

私の考え、ブレまくり💧

やめてみて

娘におやすみLINE、送るのやめてみて…

昨日は、後ろ髪を引かれる思いだったけど、毎日LINE…やってたから。

いずれ慣れるでしょう…。

最初は『コノヤロー、母ｻﾝの事なんだと思ってるのよぉ』って、思ってたけど、

幾度とない通知OFFされるの、さすがにヘコみます…

ヘコみました。

メンタルやられるくらいなら、

『これでいいのだこれでいいのだ🎶』

『入眠障害』『中途覚醒』『早朝覚醒』

病気になって『睡眠障害』に、すぐになった訳ではなくて…

ほんと、いつからだっけ？

『記憶にございません』状態の私です💧

『入眠障害』は、薬ありきではありますが、

克服？薬ありきだから…克服とは言わないか。でも、サクッと改善され。

手強き『中途覚醒』と『早朝覚醒』は、なかなか改善されず…

この『中途覚醒』は、私の中では1番厄介😑

この前、10何回か寝ては起きを、繰り返した時は、発狂しそうになりました。

もはや、トラウマです💧

『早朝覚醒』も、なかなか手強く…。

この薬(何度もupしてますが💦)

この子のおかげで、ストンと寝れてはいるのですが、

残念ながらの持続性は、なくて…。ストンと寝れるのは、良いのですが…朝早く目が覚めるからか？

あれ？さっき寝たばっかじゃん。えっ！もう朝？

これ、いつも😑

朝の超絶なダルさがまっているので、もはや寝るの怖いです…。

夜、、、

今は、調子マシなのになぁと思いつつ、いつもベッドINしとります。

そして、、、

朝には、ガッツリと超絶絶不調に変貌を、毎日…遂げております。

『中途覚醒』より、かなりマシではありますが『早朝覚醒』よ…

 

目覚めるの、早過ぎですから😑

主人は、6時間くらい寝れればいい人で、私は、どれだけでも寝てたい人間。

病気になる前は、たしか8時間～9時間くらいは、寝てました。

その事を、前々回の訪問看護で、看護師ｻﾝに話したら、｢ロングスリーパーには、辛いねぇ｣って、おっしゃってました。

そんな私が、病んでる私が…

現在、、、

平均睡眠時間、4時間半～5時間くらい。

もはや、じーごーくー😑

 

『早朝覚醒』も、なかなかな辛さですが『中途覚醒』は、2度とこないで頼むから。

もはや、誰に頼めば良いのやら？

先生？

1錠追加になった薬に、希望を託してます。

でも、効果が出てくるの2、3週間後。

2、3週間後って…

長っ😑

じーごーくー。

ﾌｩ…

ガッツリと、寝てぇなぁ〜。

今日の朝の

目覚め4時😑

でも、あの恐ろしい『中途覚醒』がないだけ、マシです。

たまたまなのかなぁ？

夜中のトイレで、起きるって事も、2日連チャン無しです。

たまたまで、ないでほしーーーっい。

今日の娘のお弁当。

ふりかけの、たまごと海苔の割合。

気に入らねぇなぁ…。