大台

このブログ主人が観たら、

｢俺の方が、ストレスあるよ！｣って、思いそうだけど、

私もそれなりに、ストレス抱えてるみたいで、平日は主人居なくて食欲はないけど、

ストレスのせいか？ものすごーーーっく甘い物を、身体が欲する。

なので、この甘〜っいの飲むと、落ち着く😊

それはいいのだけど、久しく測ってない体脂肪率。

女性は、30%以上が『肥満』なんだそうです。

私の前回の、体脂肪率。

も、う、す、ぐ、

ｵｵﾀﾞｲ ( ˘•_•˘ )

OMG!!

今度、怖いけど測ってみよう…。

今日の良かったﾄｺﾛ。

訪問看護師ｻﾝに、褒めてもらえました。普通に嬉しーっい😆

あと今日も、やれる事はやれる範囲、出来ました✌

我が娘、今日進級テスト。

早めのご飯にして食べさせたけど…ただ今、極寒の洗面所で、オシャレな〜う。

おい！オシャレしてる余裕あんの？

ｹﾄﾞ…

範囲、何処って学校みたく決まってる訳じゃないから、もはや実力。

だ、大丈夫かしら？

我が家の娘は…。

ここから先は…

極寒への入り口。

激しめな気温差が…

この扉の先、行くのが寒くていつも億劫😑

この先は、トイレ、洗面所、寝室で北向き極寒ゾーン。

:;((＞﹏＜๑));:

ｹﾄﾞ…

行かない訳にも、いかないし…

もはや、地獄への扉と化している。

今日は、お風呂へも入らなきゃで、拒否反応でお腹も痛くなってきたぁ…。

入るけど…

あぁーお風呂、めんどくせぇなぁ〜。

入るけど…

入るけどさぁ…

入るけどねぇ…。

もはや、誰に訴えてんの状態の、私。

多分、自分に。

なかなか

娘まあちゃん、

今日は、部活(╭☞•́ω•̀)╭☞からの、

ピアノのレッスン(╭☞•́ω•̀)╭☞からの、

塾の進級テスト。

てか、、、

だ、大丈夫かなぁ？

今回の期末テストの最高得点、家庭科。

家庭科って…

別に家庭科が、悪い訳じゃないけど…

逆にあのまあちゃんが家庭科って、ビックリなんですけど…

ｹﾄﾞ…

家庭科が最高得点って、

び、び、微妙じゃね？

なかなか、頑張りが身を結ばない我が娘…。

てか、、、

明日、明後日とお弁当用意ある前日に、進級テスト。

寝るの、遅くなっちまうかなぁ〜。

OMG!!

まあちゃんも、頑張ると思うので、母ｻﾝも頑張りますが…

なるだけ、

なるだけ、

なんなら、

早く寝てぇなぁ…。

 (￣▽￣;)

今日は、訪問看護でした

北向きの私達の寝室くっそ寒いので、南向きのまあちゃんのロフトベッドで、横になってたけど、

訪問看護あるから、降りてきてホットカーペットの上にゴロンとして、看護師ｻﾝ待ってるなーうの、私。

死んだ様な顔しとりますが、一応生きとります。

 (￣▽￣;)

どスッピン、申し訳なさげに生えてる眉毛は、スルーして下さいませ😅

訪問看護…

そういや、毎回どスッピン😅

『ありの〜ままの〜姿見せるのよぉ〜🎶』

ﾃﾍﾍﾍﾍｯ

看護師ｻﾝ来て早速、娘の事をチクる母ｻﾝの、私😁

話、聞いていて何処も、一緒だなぁって。

今は、なんとか前より(奈落の底に落ちてった頃より)かは、良きまではいきませんが、マシです。

こんな事、言ってたらほんっといつまで経っても、病気治んないって思うけど、

主人ありきの私の、メンタルの調子⤴︎︎︎︎︎だなぁって。

看護士ｻﾝ｢旦那さんが、良いバロメーターになってるんだね。でも、良い事よ｣って。

｢私も旦那さんもっと、大切にしなくちゃって思う｣って、おっしゃってました。

私は、主人に家に居てほしい、レアな嫁。

世の中のいや、全世界の9割くらいの奥さん達は『亭主元気で留守がいい』派。

主人がまだテレワークの時に、｢邪険にされるよりいいでしょ？｣って言ったら、｢限度がある｣って。

それな(笑)

主人にとっては、笑えないってやつ。

私も今すぐにでも、そういう(亭主元気で留守がいい)考えに、なりたいんだけど…。

そこは、なかなか思う様にいかなくて、悪戦苦闘中。

今年は、あと29日がラストで年明けは5日が訪問看護です。

ほんと、有り難き存在の、訪問看護😊

てか、、、

私の血圧いつも80台～90台なのですが、今日は、86。

死んでます？

私の血圧？

でもでも、このいっつもブレないド低血圧なのですが、酷かった貧血がおさまってるのが、嘘の様。

逆によく、なんともないよなぁ〜、な不思議な私のド低血圧。

でも座っていて急に立つと、フラフラとはしますが、あっあと朝、地獄😑

あぁー、

血圧上がんねぇかなぁ〜。

そしたら、このダルさもいくらかは、軽減されるかも？？なのに…。

血圧低い人って、朝が弱いと言うので。

何度も書きますが、書いていますが朝は、

『The  地獄』

普通？標準とされる？数値の血圧になりてぇなぁ…。

痛い程、よく分かる！

『The  共感』

私の大好きなブロガーさんには、もうすぐ3歳になるお子さんが居るから、寒いの苦手だけど、

公園へ、行ってるそうです。

寒いから、ブロガーさん『地蔵化』してるって、書いてありました(笑)

ブロガーさんのブログの地蔵の画像、拝借😁

そりゃ寒いもんねぇ〜、そうなるよねぇ〜。

私は、娘まあちゃんの散らかった部屋の朝の掃除機かける前、こういう⬆顔になっとります。

おにぎり持ってたけど、家で食べよっかって事になったそうです。

寒いもんねぇ…。

『The  共感』

ほんっと毎日、そう思う！

逆にそう思わない日は、ねぇなぁ〜。

寒いの、ほんっと私も大の大大大の苦手😖

反抗期の男子と一緒

朝、ブログしたブロガーさんちのお子さんが、反抗期でドアに開けた穴。

賃貸だそうです。

これ⬇私が荒れてた時に、タブレットぶん投げて、ドアに開けた穴。

ウチも賃貸です💧

私のやった事、もはや反抗期の男子と一緒

😑

これ、見る度に『何でこんな事、やっちまったかなぁ』と自己嫌悪に陥る、私…。

あと…

今年も8日で、終わりですねぇ。

早い!!

1年ってやつは、何でこんなに早いんですかねぇ？？？

娘まあちゃん達の学校は、終業式は25日でギリまでお弁当でした…。

なんなら、要らねぇのかなぁと思って、期待してたので、

期待外れ…

『チッ😑』

( 」´0`)」Oh nooo !! 状態。

極寒、早起き…

あと2日…。

キッチンは、まあちゃんの部屋が隣でふすま寝る時は、開けっ放しにして、エアコンタイマーで付けてるから、それほど寒くないものの、

寝室、布団毛布掛けて寝るから、エアコン付けずで、極寒の朝を毎日迎えております。

ほんっと何回もしつこいくらいに書いてますが、お弁当の用意うんぬんより、朝早く起きるのが、辛いのなんのって…

お弁当の用意ある朝は毎回、地獄😑

そういえば今日、おかずの盛り付けしてる時…

なんであんな傲慢な態度とるやつ(娘)の為に、朝しんどいのに起きて、お弁当の用意しなくちゃいけないんだと思ってたら、

悔し泣き？

涙が出てきて…

半べそかきながら、お弁当の用意をするという、情緒不安定状態で準備してました。

この頃、寒いせいか別にいいのだけど、まあちゃん開けっぱだったふすまを閉めて、部屋に居ます。

エアコン付けてるから、だろうと思いますが、

で、、、

なぜか？寝る時は、ふすま開けて寝るという。

多分、主人と私の会話が煩わしいのも、あるのかも。

まっそんなの気にしませんが、気にもなりませんが😑

そんな、久しぶりに泣いた私からの、昨日のまあちゃんへのおやすみLINE。

嬉しかった事

腹を立てたり、嬉しいと思ったり…

私の情緒の、忙しさよ…。

嬉しいというより、、、

(*･ᴗ･*)وﾖｼ!って、思えた事です。

昨日、現役でYouTubeやってる精神科医の、樺沢紫苑先生の『樺チャンネル』で、

『あっ私、これでいいんだ』って、思った事です。

先生、ハロウィン？状態になってらっしゃいますが😁

ほんとは、この様な先生です。

(小さいピンクの丸印)

『やれることをやれる範囲でやろう！』

これ、私が実践してる事だ⤴︎︎︎︎︎

｢それでいいんだよ｣と、言われてるみたいで、すっごく嬉しかったし、

私の方法で、良かったんだ⤴︎︎︎︎︎

(*･ᴗ･*)وﾖｼ!って、思えました。

私の中の『承認欲求』が、満たされた感😆

仕事から帰って来た主人にも、｢樺ちゃんがね、こうやって言ってたよ。私のやり方でいいんだよ｣と、得意気に話しました。

これからも無理をせず、

『やれることをやれる範囲でやろう！』を私のモットー✨に、やっていきたいなぁと思いました😊

反抗期って

いつまで、続くんですかねぇ…。

その子によりけり？なのかなぁ〜？

娘まあちゃんは、態度で表します。

わしゃ(娘)『不機嫌なんじゃ』オーラを、醸し出して。

傲慢な態度、とったり。

昨日、まあちゃんお風呂に入るのに洗面所に行ったので、シャワーの音が聞こえたから入ったのかなぁと思って、

ドアを開け様としたら、軽く開いてたドアをバタンっと閉めて。

おいおい！

『口、付いてるよねお前(娘)。まだ開けないでとか、まだお風呂入ってないとか、言えんのかこのボケ！』

(全て、私の心の声です)

ぶん殴りに行こうかと思ったくらい、腹が立って。しかも、こういう風にされるの、多々😑

その度、口で言え！

ドア乱暴に閉めんな！と、心の中で思っています。

こういう場合、言った方がいいのかなあ？

やんわりとなんか言えやしないです、私。

落ち着いてなんて言えないです、私。

なんなら手を出してしまいそうです、私。

なので、グッと堪えて昨日は堪えきれず、誰も居ないダイニングで叫びました。

『ふざんな！ぶっ殺されたいのか？』大きな大きな声で叫ぶ、私。

これ、2回目です。

もはや、お隣さんに通報されちまうよレベルの、大きな大きな声で叫びました。

叫ぶ、完全にではないものの、いくらかスッキリして私は、普段通りの母ｻﾝに、変身。

昨日、あるブロガーさんのブログを見て、なるほどなぁと、思った事。

その気持ち、よく分かる！

物凄く、共感！

ｹﾄﾞ…

頭と心は、別物？

頭では、

物凄くこのブロガーさんの書いてる事、よーっく分かるけど、

カチンときて、頭に血が上ると頭では分かってるのに、心がいう事を聞かなくなってしまいます。

ﾌｩ…

早いﾄｺ、反抗期終わんねぇかなぁ〜。

私のメンタルに、支障をきたす😑

おい💢

我が娘、

病んでる母ｻﾝを、

い、た、わ、れ !!

またです…

トイレ行きてぇ…

時計見たら、夜中2時。

起きて、寝れたのかなぁ？

記憶にないから、寝れたのかも。

その後、目覚ましたの4時😐

な〜ぜ〜。

で、、、

また、寝れないやつきたよ😑

諦めて、起きる事に。

起きるのしんどくて、娘まあちゃんに何か買ってもらおうか、が頭をよぎる。

いやいや、母ｻﾝの役目だ。

起きました。

おかず覚まし中💨

ボーッとしていて、

かなり、かなり『のりたま』かけすぎた…。

娘よ、すまぬ。

気、抜いてたよ。

娘よ、すまぬ。

では、完成させてきます。

今日のまあちゃん弁当。