エンドレス😑

今日は、病院にしか行かなかったら、せっかくのチートdayなのに、おやつ手に入れる事が出来ず…。

ｹﾄﾞ…

家にあった箱入りアイス4本と、プリン食べました😆

明日は、何かGETするぞぉ⤴︎︎︎︎︎

疲れてたｹﾄﾞ…

食欲は、いつも通りな私でした😅

ウチのリビングに敷いてある、滑り止めの機能をなくしてしまったマット。

破れたりしてないので、まだ買い替えませんが…

主人が座椅子を動かす度に、ズレるマット。

直す私。

姿勢の悪い娘まあちゃんが座る度に、ズレるマット。

直す私。

この、エンドレス😑

主人もまあちゃんも、マットがズレる事なんて、1ミリも気にしないのでズラしてもそのまま😶

ズレて、ぐちゃぐちゃになってるの嫌で直す私。

エンドレス😑

この状態、ホットカーペット敷くまで続くな。

ﾌｩ…。

今日の良かったﾄｺﾛ

主治医に、褒められた。

我慢してたアイス4本食べられた。

今日は、イライラしなかった。

主人とケンカしなかった。

くだらない事も含め、今日は4つ。

良き良き😊

さてぇ…

我が娘は、いつ帰ってくるのやら…。

電話してみますっ💨

今日も、読んで下さりありがとうございました❤

The 二度手間

娘まあちゃん5時までバイトで、

早く帰っ来てとLINEしたのに、

まあちゃんテニス部、友達と壁打ちするからと、

まだ、帰って来てません…。

まあちゃんの分は、後でサクッと洗うだけにしようと私達のだけ片付けして。

ｹﾄﾞ…

The 二度手間

明日は、お弁当の用意💨

また、早く目覚めちゃうよ私😑

母ｻﾝは、早く寝たいんじゃーあ!!

両極端な私…

昨日から…

主人が、夜な夜な楽天でポチった物が届く届く💨

何回インターホン鳴らされてる？状態😑

それに毎回出る、私。

何度も出る、私。

ただそれだけで疲れる、私。

体力ゼ～ロ～な、私。

昨日、妹から遠赤外線の体温計を買ったから送ったとLINEがきて。

田舎の両親の所と、姉の所にも送ったって。

姉も優しいですが、妹も優しい子です😆

お姉ちゃん、感謝⤴︎︎︎︎︎

それがこちら、

すぐ使える様に、電池まで買ってくれて😊

我の妹よ、

神 乁(°ω°`乁) ですか？

ありがとね❤

今日は、1日雨予報だったので、部屋干し。

畳んでしまって、娘まあちゃんの朝ごはん用のご飯とお弁当用のご飯炊いて💨

夜は、主人が焼きそば作ってくれます。

 ｲｪｲL('ω')┘三└('ω')｣ｲｪｲ

ほんと、私の主人への愛情の温度差よ…

やっぱり、激しめな私です。

両極端…

こんな自分に…

自分でも、ひく…。

どっちにせよ…

普段、平日は…

近くのスーパーにサクッと買い物に行くだけなので、部屋着で行ってます。

｢ひくな｣と言う、主人。

へっちゃらな、私。

誰にも、迷惑かけてないし。

でも、週末土日や病院に診察に行く時は、ちゃんと着替えてます。

今日の病院の予約には、部屋着で😅

だって、名前書いてすぐ帰るし。

病院に行く時、着替えた私を見て ｢今更、着替えてもな｣って言う主人。

(ここからは、私の心の声)

はぁ？

どっちにせよお前は、あーだこーだ言うな！

ていうか、お前の格好も相当だけどな！

以上、私の心の声でした。

私の主人への愛情の温度差、激しめです。

まさにこれ⬇

(╭☞•́ω•̀)╭☞からの

私、、、

まさに、、、

典型的な、、、

The 境界性パーソナリティ障害です。

薬

私の事を、助けてくれてるこの子達。

朝

夕

寝る前

寝れない時の頓服(不眠症治療薬)

昨日、宅急便がたくさん届き、

一昨日も洗剤と柔軟剤が箱で届き、

ダンボールいっぱいで…

朝から仕事なのに、主人が夕飯に餃子焼いてくれて、

私がやるしかない💨

何気、疲れる…。

私、汗だく…。

終わった頃には、あれ？

腰が痛い…。

持病の腰痛が、若干悲鳴あげてる…。

お風呂入って、洗濯してる間にゴロンしてれば治るかなぁと思ってたｹﾄﾞ…

いつものMAX絶好調Timeなのに、なんだかダルい😩

私、かなりな体力なし子ｻﾝ。

寝る前の、薬飲んでも身体はダルいけど…

眠くは、ない😑

明日(今日)は、病院の予約に行かないといけないし、

眠気もないので、頓服を服用する事に。

いつもみたいに秒で、寝れました。

前みたいに早く薬なしで寝れる様に、

ならないかなぁ〜。

母の願望…

なかなか叶わず…。

恐怖の6連チャン💨

娘まあちゃん本日、セブンでバイトday💨

そんなまあちゃんへの昨日のおやすみLINE

偵察がてら、大好きなブリトー買いに💨

大好きなブリトー買いがてら、偵察に💨

どっちがお目当て？状態の私😅

どちらもです😊

ｹﾄﾞ…

行こうと思ってたｹﾄﾞ…

今日は、なんだか疲れてしまい…

家で、ゴロゴロしてます。

明日は、まあちゃん部活の試合💨

もちのろん弁当持参。

よって、6連チャンのお弁当の用意が明日から始まります😑

(　ﾟдﾟ)ｵ…ﾏｲｶﾞｰ…

状態な私…。

しかも、来週の4連休もどこか試合日なんですよねぇ…。

oh.no!!

状態な私…。

マジかよ Σ(￣□￣;)!!

状態な私…。

聞き忘れちゃった…

今日、病気になった当初から服用してたこの薬、

デプロメールという薬の処方が、無くなりました。

家に帰って、昼食後のお皿洗いしてる時に気付いてしまいました。

気付きました。

気付くの遅すぎでした。

些細な事で私が｢死ぬ｣と言い始めて、主人がおかしいと思い、病院に行く事を勧められ、

主人が、ネットでレビューなども見て病院を探してくれたのですが。

私は、些細な事で｢死ぬ｣と言ってしまう事もそうでしたが、

朝起きて、物凄い不安にかられるの、それの方がしんどくて、私おかしいと思って。

病院で診察されて、

最初の診断は『双極性障害II型』で、その半年後くらいに『境界性パーソナリティ障害』と診断されたのですが、

処方されたこの2つの薬、

これを服用する様になってすぐに、朝起きて不安に襲われるという症状が、なくなりました。

デプロメールの増減は今までもありましたが、完全に処方されなくなるというのは今までなく、

また、不安な気持ちに襲われないかって事、先生に聞くの忘れてました。

薬は、院内処方なのですが、聞いてみたﾄｺﾛ今、何個か残ってるデプロメールは処分してもいいと薬剤師ｻﾝおっしゃっていて。

まだ、先生に聞かなきゃいけなかったって事を気付かない私。

気付けない私。

そして、やっと…

家に帰って、お昼食べてお皿片付けしながらそうだ！と先生に聞くべきだった事を気付き、

気付くの遅すぎです私。

もぅ！私の脳みそよ。

脳みその劣化よ。

状態😑

薬をケースにしまう時、主人にその事(初めの頃から処方されてる薬で、服用する様になって物凄い不安に襲われてたの無くなった事と、また不安に襲われないかって事)を話したら、

｢薬とっとけよ｣って。

あっ！なるほどね😊

それな。

デプロメールの服用やめる様に薬剤師ｻﾝに言われたので、飲むのやめてまた最初の症状が出る様だったら、

月1受診ですが、その前に受診しようと思ってるﾄｺﾛです。

ゔ〜、

最初の頃の、あの恐ろしい不安にかられる症状…

出ないといいｹﾄﾞ…

The ネガティブ思考が、またニョキと顔を出してます。

やめよう、

そう思ってると、ほんとにそうなっちゃうといけないから。

現実逃避しないといけない事が、1日に2つもできたという…

悲劇😑

聞きたくなかった…

立て続けですが…

主人が病院で先生に会社行く時、私が根掘り葉掘り聞いてくるって話した時、

これから、会社行く回数が増えるかもと。

マジか Σ(￣□￣;)!!

聞きたくなかった😑

知りたくなかった😑

私、かなりな動揺😑

動揺しつつも、ちゃんと先生に話をしました。

また、泣きながら。

なぜに泣くのかねぇ私は。

ちなみに、主人が会社行くの増えるかもという、悲しみの涙ではないです。

謎の涙…。

私、情緒不安定？

とりあえず、主人が会社に行く回数増えるかもというのは、

現実逃避します!!

週1の体重測定💨

前回

前回の体脂肪率

今回

体脂肪率

今回、だいぶ頑張れました!!

(*･ᴗ･*)وﾖｼ!

今日、明日いっぱい食べまぁーす😊

病院に行って来ました。

主人が会社に行く時、根掘り葉掘り聞いてくる事、チクろと言うので、

私 ｢いいけど、じゃ先に話して｣と。

あとで、ヘコむ事を言われるとメンタル立て直すの大変なので。

主人、先生に話して、

私、即反論！

｢いつもは、テレワークなのにどうして行くのかって理由(安心材料)がほしい｣と。

それを聞く事で、不安ゼロではないｹﾄﾞ…何も手が付かないなんて事なく、過ごせてると。

先生 ｢前よりは、いいんじゃない｣と。

私の心の声 (ですよねぇ)

あと、私の行ってらっしゃい激しめな事も、話しました。自己申告。

先生に｢どう激しいの？｣って聞かれて、

いつもの永遠の別れか？っていう様な行ってらしゃいしてる事を話したら、

先生、笑ってました。

ですよねぇ💦

あと、私は以前より『イライラ』する事が少なくなってきたのに『イラッ』を飲み込めなくなってきたのと、短気になってきた事を話しました。

お店で持ってた荷物ぶん投げようかと思った事や、車のドア蹴っ飛ばした事も正直に話しました。

車のドア蹴っ飛ばして謝ってるのに、主人が許してくれなくて ｢もう死にたい｣と言った事とかも。

先生 ｢今ここに、死にたいっていう人が居たらどう思う？｣って聞かれて、

私 ｢ヤバい人？死にたいんだなぁと思ってるんだと思います｣と、先生に。

先生 ｢あーそう思うか。怒って死にたい、死んでやる！と思ったんじゃない？｣

確かに…

許してくれなかった主人に、怒って言ったかも。

先生 ｢死ぬと言う言葉じゃなくて他の言葉にしてみれば？｣とアドバイスされました。

これも確かに。

家に帰って、また寝込むの始まったよって主人に思われるのが悔しくて、主人に謝って仲直りした事も話したら、

先生 ｢それは、偉い｣と。

抗うつ薬の処方が、無くなりました。

ｹﾄﾞ…

頓服の処方があるのでプラマイ…

ゼ～ロ～😑

睡眠障害は、こういう病気だとなりやすい、傾向にあると。

ですよねぇ…。

今日、電話での診察にするか病院でか迷ったｹﾄﾞ…

病院での診察にして、良かったです。

そうそう、

あと、先生に主人の短気な事を話したら｢お互い様だね｣と言われて、

それな

みたい😅

先生に話をたくさん聞いてもらえて、アドバイスもしてもらえて、褒めてももらえて嬉しかったしあと、スッキリ、スカッとしました。

ｹﾄﾞ…

つ、か、れ、た😑

今日は、朝からバッタバタ

今日は、病院へ行こうかと。

物凄く混むので、先に予約だけをして家に帰って頃合いをみて、また病院へ行ってます。

こちらは今日、雨予報。

雨降ってたら、主人に予約行ってもらおうと思ってたｹﾄﾞ…

降った後。

私が、行くか。

起きたての格好で、診察カードと保険証と自己負担の上限書くやつ、この3つのみを持ってチャリでGO💨

チャリ置き場について、チャリのカギ持って来なかったのに気付き、また家に戻って…

玄関に置いてある鍵とか入れるケースに、カギがない😑

なぜ？

どこやったけ？

記憶にございません。

主人まだ寝てるし、雨降ってきたらと思い娘まあちゃんのチャリ借りて行く事に。

起きて5分も経たないうちに、チャリ漕ぐのなかなかの地獄。

病院まで、10分弱くらいですが傘も持たず家を出たので、

雨降ってきたらと、焦る焦る💦

病院着いて、以外に早い順番。

そんなに急がなくても、良かったってやつ。

受け付けで、｢○○ｻﾝそんなに待たないけど｣って言われ、

いやいや、このテロンテロンな部屋着で診察は、いくらなんでも私も抵抗がと思い、

｢早めに来きます｣と行って家に、帰って来ました。

という訳で、

準備して病院へ行ってきますっ💨

私のチャリカギは、いったいどこへ？

昨日、カギ抜いたのは覚えてるｹﾄﾞ…。

その後、いつもみたく鍵とか入れるケースに入れたはず…。

でも、断言出来ない。

思い出せない。

oh.no!!

状態😑

とりあえず、病院終わってから探そっ💨