匂い…

ｸﾝｸﾝ (￣∞￣)

換気扇付けて焼き肉したｹﾄﾞ…

なかなかとれない、焼き肉の匂い…。

ｸﾝｸﾝ (￣∞￣)

この匂いで、ご飯🍚イケそう😁

焼き肉の匂いしぶとくて、朝までとれない。

おウチ焼き肉の時は、いつもなので

もう、慣れたｹﾄﾞ😅

今日は、主人と同じ時間に寝る夜更かしday

寝るの遅いから、今日は頓服飲まないで寝ます。

昨日、頓服の不眠症治療薬2錠服用しましたが、えげつない副作用どれも出る事なかったです。

ﾎｯ😅

今日の良かったﾄｺﾛ

『イライラ』せず過ごせた。

ど低空飛行から低空飛行になり、低空飛行なものの穏やかに過ごせた。

(これは、主人ありきですが)

でも、穏やかに過ごせたから良き👌ですっ。

今日も、読んで下さってありがとうございました😊

安定の

今日の夕飯のおウチ焼き肉で、

安定の腹パン😁

ホットプレートあるｹﾄﾞ…

片付けめんどくさいのでフライパンで焼き肉

野菜炒め

分厚い牛タン様

サガリ

レバー

主人も私も娘まあちゃんも大好きな砂肝

安定の腹パン

(╭☞•́ω•̀)╭☞からの

お風呂入って、

グッタリ (´×ω×`) な私…。

おウチ焼き肉dayです。

今日の夕飯は、おウチ焼き肉にしますっ。

ふるさと納税で送られてきた、我が家の冷凍庫に眠ってる牛タン様。

これが、分厚くて上手いんだなぁ⤴︎︎︎︎︎

今日もいっぱい母ｻﾝは、食うよぉ💨

食いまくるよぉ😁

さて、準備始めまぁーすっ💨

誕生日🎂

先月は私の田舎の母の誕生日で、今月は主人のお母さんの誕生日🎂

楽天で、誕プレ選び中💨

これか、

こんなんもいいのでは？と。

美味しそう⤴︎︎︎︎︎

そして来月は、まあちゃんの誕生日🎂

そして11月は、私の誕生日🎂

今年も病気を寛解せずに、誕生日を迎える事になりそうです…。

私はいくつになったら、寛解出来るのかなぁ…。

歳は、関係ないか。。。

学習能力のない私😑

訪問看護で血圧を測ってもらう様になって、血圧が低いのが判明。

しかも『ど』が付く、

ど低血圧😑

普段は、だいたい上が80台～90台。

血圧を上げる薬飲んでても、この数値。

よく貧血、治まったなぁと不思議。

立位で測ると、更に爆下がり…。

酷いと70いくつとかになります。

なので、訪問看護師ｻﾝに｢立つ時とか気をつけてね｣って言われてるのですが、

普段スローリーな行動の私ですが、

ついつい忘れて立ち上がる時、スクッと立ち上がって…

そして立ちくらみ。

クラクラ (@Д@)

ほぼ、こんな感じ。

つい、そぉーと立ち上がるの忘れちゃう私。

学習能力がない、私。

学習能力ゼ～ロ～な、私😑

主人とまたまた

今日もいつものAEONへ💨

普段は、月～金まで部屋着で過ごしてます。

近くのスーパー行くのも、部屋着😅

でも、週末はちゃんと着替えて

今日は、これを着て

ボトム、何気…

秋もイケるかも😁

少し遠いﾄｺﾛのAEONなので、ドライブがてら😊

先週末は、ど低空飛行から低空飛行にならずしんどかったｹﾄﾞ…

今日は、安定の低空飛行。

先生は、｢低空飛行は物足りないかもしれないけど、堕ちた時にそこまで堕ちないから、逆に調子いい時に気をつけて｣って言われた事があります。

私の病気って…

ムズッ…。

ﾌｩ…。

帰って来て暑かったので、本日3本目のアイスいっちゃってますっ😁

本日、いや、明日も…

チートデイ⤴︎︎︎︎︎

ほんとは、1日なんですが、

何でも教えてくれるGoogle様でググって、前々からチートデイは、1日と知ってましたが…

私は、土日祝日もチートデイにしてます😁

そこは、ゆる〜く考えて、

(*･ᴗ･*)وﾖｼ!

とする事にして食ってます。

食いまくってますっ!!

そういうﾄｺﾛは、ゆる〜く考えられるのに他のﾄｺﾛは、なかなかゆる〜く考えられなくて、

変なﾄｺﾛ完璧主義。

『臨機応変』に出来ないと自分が大変になっちゃうのに…

なかなか臨機応変に出来なくて…

性格ってなかなか変えられないですよねぇ…。

でも、どうにかならないものかと😓

なかなか臨機応変に出来ない、白黒思考、ゼロか100思考あと、ネガティブ思考。

私の困った性格と思考…

重症…。

正論。

昨日、娘まあちゃんへのおやすみLINE

まあちゃんにもティモンティ高岸

顔文字おかしな事になっちゃった😅

主人に｢明日まあちゃんバイトだから、セブン行こ｣って言ったら、

｢初日の緊張してる時に行くなよ。慣れた頃に行けよ。可哀想に｣って。

なるほど。

主人、口悪いｹﾄﾞ…

正論。

あーでも、行きたいなぁ〜。

明日😁

だって、すぐそこだよ |(￣3￣)|

まあちゃんを見に行きてぇ。

大好きなブリトーも食べてぇ。

どうなってるかなぁ…

週1の体重測定。

前回

体脂肪率

今回

体脂肪率

(*･ᴗ･*)وﾖｼ!

両方、減らせた😁

おやつ食べるの我慢したかいありました⤴︎︎︎︎︎

ｹﾄﾞ…

体脂肪率は…

安定の…

私の身体の脂肪の割合は…

ってな感じ😓

娘まあちゃん

立て続けですが😅

今日は、たまにある土曜授業(4時間)で朝から学校のまあちゃんです。

その後、部活💨

お昼は、学校近くのコンビニで友達とサクッと食べられるの買うと言ってたので、お弁当の用意は無しです😁

ジャニオタまあちゃん。

昨日は、Mステに『Snow Man』出るというので、

テレビに釘付けなまあちゃん😍

テレビとの距離よ😑

どんだけ〜っな、

至近距離。

傘あるのは、主人帰りに雨降ってたみたいで折りたたみ傘なので、部屋でタオルで拭いて乾かし中。

明日は、まあちゃんセブンでバイトday💨

大好きなブリトー買いに、主人と行っちゃおうかしら😁

働いてる娘の姿を見てみたい😆

ｲﾋﾋﾋﾋｯ

原因不明

昨日、買い物帰りにまだこんなにキレイに咲いてた、ひまわり😍

またまた、1枚パシャリ

昨日、寝る前の薬を飲んでも睡魔はこなくて…

この子を服用する事に。

1錠にするべきか2錠にするべきか迷ってたのですが、1錠じゃ効きが悪いので、

休み前だｹﾄﾞ…

寝付けないの、ほっんとストレスなので2錠服用しました。

ｹﾄﾞ…

また、

あれ？

寝れねっ😑

いつの間にか寝てましたが、なかなか寝れませんでした…。

前回、受診した後になぜか寝れる様になって、

寝れる身体に変化😊

あれ？まさかの頓服の不眠症治療薬、要らないってやつ？って思ってたら、

ここ最近、また寝れなくなってしまい…。

寝れない身体に変化😑

生活スタイルも、薬も何も変わってないのに、

どゆこと？

なんなのさ、一体？

どゆこと？

何が原因？

どゆこと？

原因不明…。

そんな状態です😓