そして、今も…。

娘まあちゃん帰って来て、洗濯2回目開始💨

MAX絶好調Timeなせいか目冴えてます。

調子の良い夜になるまでも、低空飛行なものの目ガッツリ冴えてた私です。

そして、今も…。

寝る前の薬飲みましたが…

さてはて…

今日は、睡魔くるかなぁ〜。

睡魔こなければ、またこの子にお世話になろうかと。

副作用えぐい、この子。

でも、精神疾患の薬に限らずどの薬も副作用ってありますもんねって、自分に言い聞かせてみる私😑

今日の良かったﾄｺﾛ。

主人が、またまたテレワーク。

今日もゾンビ化してる中、お弁当の用意出来た。

掃除、頑張れた！

皆様、今日もブログ読んでいただきありがとうございました😊

いつも、励みになります!!

感謝デスッ😆

ボッコボコ…

いつ入っても、ぐったりになってしまうお風呂です。

つ、つ疲れたぁ〜。

お風呂に入って疲れるって、

どゆこと？

いつもの様に、ソファーで充電Timeしつつ、洗濯終わるの待ってますっ。

主人は、今も仕事中ですっ💨

小さい子供がいる訳でもないのに、病気とはいえ専業主婦してるの申し訳なくて…。

なので、せめて病気なりたての頃の様に暴れたり寝込んだりして、困らせたりしない事が…

今の私に出来る事です。

お気付きでしょうか？

クローゼットの扉、ボッコボコになってるの。

これも、私がやりました。

主人が会社に行ってる時に、蹴っ飛ばして。

賃貸です…。

このマンション…。

荒てる時は、そんな事も頭になくなっていて暴れてました。

そんなこんな私を、見捨てずに口は悪いですが、支えてくれてる主人に感謝しています。

私、主人の口の悪さ指摘しますが…

タチが悪いのは、物をぶっ壊す私の方が悪いですよね…。

タブレットぶん投げて寝室のドアに穴空けてしまったのや、このボッコボコにしてしまったクローゼットの扉を見る度に…

何やってしまったんだ…

何をやってたんだって…

病気とはいえ、ほんと最悪な嫁でした私。

今は、ここ1年くらい暴れたり寝込んだりする事もなくなりました。

現状維持、いや少しずつでもいいので前進していきたいです。

我が娘、

門限9時の我が娘、

まだ帰って来ません。

まあちゃん帰って来ないと、２回目の洗濯出来なくて、

よって私、寝れません😑

明日の朝も、もちろんお弁当の用意あります😓

早く帰って来ないかなぁ〜。

これなら…

グノシーだったかな？

この記事。

秋服、ほぼ無し子ｻﾝの私😓

これなら⬆

気温高いなら、

9月も、半袖でイケちゃいそう😁

(*･ᴗ･*)وﾖｼ!

母ｻﾝ行っちゃおうかなぁ🎶

私は、いつも美容室は『presents』って所に行ってるのですが、

予約とってなくて、行った順。

常に混んでて…。

でも、お値段カット＋カラーで5000円ちょっと😊

でも、もっといいの舞い込んで、

ｷﾀｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!!

娘まあちゃん宛だｹﾄﾞ…

少しだけ『presents』より高いｹﾄﾞ…

それでも、安い⤴︎︎︎︎︎

しかも、予約とれるから待ち時間なくていいし⤴︎︎︎︎︎

しかも、有効期限10月末まで⤴︎︎︎︎︎

(カッツカツ生活が終わる、25日以降に行けるぅ)

まあちゃん行かないなら、母ｻﾝ行っちゃおうかなぁ🎶

私の嫌いな大嫌いな事

大物の洗濯…。

でも、明日は待ってましたの、

オール天気☀⤴︎︎︎︎︎

嫌いだｹﾄﾞ…

大嫌いだｹﾄﾞ…

めんどくさいｹﾄﾞ…

意欲なくなる前に、

シーツと枕カバー洗おっと💨

私より高い物を使うリッチな娘

私は頭から足の先まで、ぜーっんぶ『プチプラ』

娘まあちゃんは、母ｻﾝより高いの使ってる😐

こういうのとか、、、

睡眠不足なんだｹﾄﾞ…

低空飛行なんだｹﾄﾞ…

今日も、眠くはない私。

今日も、この子にお世話になろうかなぁ。

寝る前の薬飲んでも、睡魔こなかったら。

私よ、

自然に、ね〜むくなぁ〜れ～。

私の処方されてる薬の量

他の患者さんと比べる事がまず無いので、自分の薬の処方されてる量が、果たして多い方なのか？少ない方なのか？

一時期、気になってた事があって。

訪問看護の時に薬に変動などがあった場合、お薬手帳を見てもらうのですが、

看護師ｻﾝが｢先生、良いお薬の出し方されてる｣って言うのを聞いて、ほっとしたのを思い出して😊

先生によっては、物凄く大量の薬を処方するというのを耳にした事があったので…

不安になった事もありました。

ｹﾄﾞ…

病院に通院する様になる前、朝起きると物凄い不安にかられて、薬を服用する様になってからその症状はすぐなくなり。

やっぱり、当たり前かもだｹﾄﾞ…

今の私が、完全体ではないｹﾄﾞ…

こうしてられるのは、薬を服用しているからなので、今の私には薬は必要不可欠なんだと。

昨日のブログにも書きましたが『治療は登山』だと。

先生は案内をする専門家、患者さんは登山をすると決めて、自分の足で登って行く。

いつになったら次は、減薬出来るのだろうとか、

まだダメなのかなぁとか焦ってしまう事もありますが、

いつでも、どんな時でも、どれだけでも話を聞いて、そしてアドバイスして下さる先生を信じて、

私のゴールとなる山頂(寛解)まで登って行かないといけないなぁと思います。

月1暴れてる時は、薬飲むのやめて更に具合い悪くしてました。

なので、逆に薬飲まないの今では怖いです。

壊れてしまいそうで…。

でも、その薬を手放す事が出来る日が来るまで、

処方された薬をちゃんと服用して、

遠いかもですが…

長いかもですが…

山頂(寛解)目指して、ゆっくり慌てず歩いていかなければと。

『焦りは禁物』って言いますもんね😅

まあちゃんよく言う、

『それな』

です。

ただ今、このマンション断水中

レバーを上げたらすぐ出てくる水。

トイレに行ったら流せる水。

こういう時に、当たり前の事がほんとに有難く感じます。

断水時間1時半から3時半まで。

短い様で長い😑

長い様で短い😐

普通に水の出る有難み、

ひしひしと、感じております。

私の変なこだわり

娘まあちゃんのお弁当のご飯には、いつもふりかけで斜めにライン入れてます。

1年生の時に、まあちゃんの友達の子に｢オシャレじゃん｣って言ってたっていうの聞いて私、調子に乗っちゃってます😁

これ、普段通り。

昨日、太っ。

そして、今日も太っ。

細くラインするのが私の変なこだわり。

これ出来なかった昨日と今日。

ただそれだけで、ヘコむ私…。

あぁー、上手く出来なかったって

ただそれだけで、ヘコむ私…。

私のメンタルの弱さよ、

どんだけ〜。

増えてく不安…

昨日、天気携帯で見たら朝雨予報だったので昨夜は、洗濯物部屋干しして、除湿機セットして寝ました。

朝、天気になってたので洗濯物外に干して、除湿機に溜まった水捨てて元の場所に戻して、

掃除開始💨

ふと、外を見たら…

洗濯物を干すやつが、

倒れてる😑

主人に見つかったら｢風強いのに外干すからだよ｣って怒られちまうと思い、

大急ぎで、洗濯物また部屋に干してガッツリまだ洗濯物乾いてなかったので、戻した除湿機また出して…

The 二度手間😑

あと、洗濯物干すやつ突っ張り棒みたくなってるのが片方ズレて倒れてたので、それも元に戻して💨

私、汗だく💦

無駄に体力消耗😑

病気になってからすっかりスローリーなペースなので、

素早く行動するのに慣れてない病んでる私、

あまりの体力の無さに、

ビビる😑

さっき、べランドに見に行ったら

一応、立ってました。

一応…

これって、洗濯物干したらまた倒れるって事ないよねぇ…。

本日、風強め。

大丈夫かなぁ…。

また余計な不安、増えた😓

風強めという事で、シーツ洗ってません。

今のﾄｺﾛ、まだ洗う意欲は残ってます。

ただ…

洗う意欲なくなるの時間の問題…。

明日、洗えるかなぁ…。

また余計な不安、増えた😓

今日は、ネガティブ炸裂dayだ…。

オーマイガー!!

約19時間半

昨日、3時に目が覚めそこから睡魔がくる事なく…

約19時間半、起きていた私。

まさかの…

寝る時間になっても睡魔がこないという😑

マジか Σ(￣□￣;)!!

また始まった？

夜、寝れないってやつ😑

悲劇です。

悲劇でしかない。

頓服を飲まなくても寝れてた私は、どこへ？

不眠症治療薬に限らずですが｢１、２週間薬を服用して合うか合わないか様子をみる｣という事を受診したての頃、カウンセリングを病院で受けてた時にカウンセラーさんがおっしゃってました。

私は、薬飲んだら朝までぐっすりかと思ってたので、私の想像してた感じと違うなぁと思ってしまいましたが、

まだ、服用して1回目なのでダメじゃんと勝手に判断するのはやっぱり良くないと思い、様子をみてみる事に。

薬を飲まず寝れるのが理想なんですが…。

娘まあちゃんへのおやすみLINE

今日、部活終わったらまあちゃん達は友達と映画を観に行くと。

なぜに、今日にした😑

休みの日でも良かったのでは？

門限守る様に言っときましたが、

まあちゃん帰ってお風呂入ってくれないと、２回目の洗濯が出来ない…。

必然的に、寝るの遅くなってしまう私😑

早く目が覚める母ｻﾝは、1分1秒でも、

早く寝たいんじゃーーー‼

ほんと、なぜに平日？

なぜに今日？

なぜに映画？

今日は、何時に寝れる事になるやら…。

てか、今夜は睡魔くるかなぁ…。

The ネガティブ思考、炸裂です…。

不安でしかない…。

私と同じ病気の方のブログに書かれていた

『減薬したいのに増えた現実』

まさに、この状態です。

寝れたり、寝れなかったり

なんなんでしょう？

私の身体って…。

ワケワカメ😑

なんか違う

昨夜、洗濯終わらせて寝ようと思った時もまだ、目が冴えまくりだったので、

ベッドインしてからだと、薬を飲みに起きるのめんどくさくなっちゃうと思って、頓服の不眠症治療薬、飲んでベッドインしました。

まずは、1錠からと言われてたので飲んでみたら、

うん？

眠れね😑

でも、一時したら寝落ちしてました。

薬飲んでこんな感じだったので、飲まなかったら確実に寝れてなかったと思います。

ただ、飲んだら朝までぐっすりかと思いきや、夜中に2回トイレに行きたくなり目が覚め…

なんか違う…

私が思ってたのとは、違う。

1錠だったから？

かなぁ？

いつも通りの寝た感、ゼ～ロ～😑

薬の効き悪かったら、2錠にしてみようかと思ってます。

副作用ですが、大丈夫でした😊

なんの副作用も出る事なく、

怯えてた悪夢もみる事もなく。

デヴィ夫人が出てくる夢を見ました(笑)

内容、覚えてませんが😅

今日の娘まあちゃん弁当