何時間？約17時間です

今日は、夜中と言うべきor明け方と言うべき？

3時に目が覚め、まさかの寝れなくなるという事になってしまい…

そしてまさかの今日、睡魔がくる事なくずっと起きています。

かれこれ、17時間くらいになります。

逆に怖い😱

私、今日寝れるよね？寝れんの？

MAX絶好調Timeの今は、目冴えまくりですが。

基本、ストンと寝れる時は、

寝る前の薬(寝る40、50分前に服用してます)飲むと睡魔がきて寝れます。

ｹﾄﾞ…

睡魔こないと…

稀に寝れる時もありますが、ほぼ寝れません。

今日は、ストンと寝れるといいｹﾄﾞ…

頓服の薬のえげつない副作用みたら服用するの、ちょっと怖い気もなぁな、私です😓

寝れても悪夢とかって、悲劇でしかない。

他の副作用もえげつなかった。

悲劇でしかない。

どうか頓服なしでも、寝れます様に !!

母ｻﾝ本日1の願い。

今日の良かったﾄｺﾛ。

ゔ〜、

今日もムズッ

ｹﾄﾞ…

病気だとネガティブなﾄｺﾛは、すぐに見つけられるｹﾄﾞ…

良かったﾄｺﾛを1日振り返ってみるのって、昨日や今日みたいにあれ、なんだろ？的な事もあるｹﾄﾞ…

大切なんだなぁて思います😊

訪問看護師ｻﾝのアドバイスに感謝ですっ!!

で、

今日の良かったﾄｺﾛですが、

ゔ〜

ほんと、なんだろ？

主人居たのは、もちろん良い事😆

世の中、大変な時に何を悠長なというご指摘あるかもですが、

分かっています。

分かっていますが、

やっぱり、私にとっての良い事なのです。

あと、3時に目が覚めたのにもかかわらず『イライラ』する事なく過ごせた事かな。

あぁー今日は、ほっんとストンと寝たい。

これ、続くと当たり前かもですが、不調をきたすので…。

あー、

寝れるか…

不安…。

すぐに出る…

The ネガティブ思考な私が😓

ほぼ、このまま

美容室行って約3ヶ月くらい経ちますが…

最初の頃。

カラーしたのが、あまり色落ちせず最初の頃とほぼ変わらずで。

プリン頭になっているはずであろうｹﾄﾞ…

前回カラー前の、こんな風に…

ｹﾄﾞ…

ほぼ目立ちません。

ｹﾄﾞ…

私の毛量、えげつなくて…

そろそろ、美容室行かないとヤバい状態なのですが…

前借りしてるので必ずしや、やってくるカッツカツ状態。

それを避ける為に、今度の25日以降になりそうです美容室行ってカットもカラーも出来るの。

25日に生活費支給day😊

やりくりベタな母ｻﾝ、

今すぐ、髪切りてぇです。

このカラー、気に入ってないので…

今すぐ、カラーもしてぇです。

私の願望が叶う日まで、あと何日？

かなり先だね😑

(　ﾟдﾟ)ｵ…ﾏｲｶﾞｰ…。

薬の副作用

私の頓服で処方されてる不眠症治療薬の『デエビゴ』

私は、左のピンク色の錠剤です。

何でも教えてくれるGoogle様でググッたら、

副作用えげつない…。

副作用って人によりけりだと思うｹﾄﾞ…

それにしても、

どれも、えげつない😑

娘まあちゃん部活5時まで💨

今日は、友達とマックで新作のフルーリー食べるって言ってたなぁ〜。

こちら、

美味しそう😍

いいなぁ〜。

ちょうど、帰り道にマックあるんですよねぇ。

そりゃ行きますよねぇ〜。

羨ましい〜 。 (母、心の声)

そんな母ｻﾝな私は、この前の週1体重測定で47㌔内ギリセーフだったので、今週はおやつ食べずに過ごしてます。

この体脂肪率、大台に乗りそうなので💦

身長164or165cmで、

体重

私の脂肪の量よ😑

どゆこと？

思わず2度見する、体脂肪率😑

短っ!!

今度、娘まあちゃん達の部活の大会があります。

ユニホームこの前、待って帰って来たのですが、

YONEX産  

￥6000なーりー

高っ!!

こちら、

ちなみに、テニス部です。

スカートみたくなってれば可愛いのに、ガッツリ短パン。

ハーパンでもなく、ガッツリ短パン。

マラソンランナーが履いてるやつでしょ、これってな短さ😑

何回着るか分からないこの、ど高いユニホーム。

お下がりにすればいいのにって思うのですが…。

部活引退したら、使い道ないよねぇ、みたいな😑

中学生の時も、ど高いユニホーム購入して、あれも何回着た？状態。

そして、どこへやったけ？状態。

行方不明…。

試合、楽しみです😊

娘、皆の活躍を主人と観に行きたいと思います!!

山田優ﾁｬﾝのストーリーズって出てたから見たｹﾄﾞ…

昭和生まれのアナログ人間の私。

まあちゃんがよく言ってるストーリーズとは、なんぞや？と思ってたので見てみたら、

見てみても、なんぞや？

うん？

これは何？

これ、ストーリーズっていうの？

私には、ワカランです。。。

多分…

ガッツリ説明されても、理解出来ないかも。

このポンコツと化した脳みそでは…。

小学生、神 乁(°ω°`乁)

娘まあちゃん達の小学生の時もそうでしたが、水曜日は午前中の授業終わって給食を食べて掃除したら下校💨

外の雨チェックしてたら小学生傘さしてる！

雨？

肉眼では見えないｹﾄﾞ…

道路にポツポツと。

大急ぎで洗濯物をしまいセーフ。

小学生が傘さしてなかったら、危うく乾いた洗濯物、濡らしてしまうﾄｺﾛでした。

小学生乁(°ω°`乁)マジ神

洗濯物、畳み始めたらザーッてゲリラ豪雨😱

ど、しゃ、ぶ、り

つい、さっきまで、

こんなだったのに。

同じ日の天気とは、思えない。

恐るべし、ゲリラ豪雨😱

昨日、私のお風呂day。

1日置きのお風呂なので、今日は入らない日😁

洗濯物、畳んでたら外を見てた主人に｢今、外出たらシャワー浴びれるぞ｣って、

言うよねぇ〜ウチの旦那様

ｹﾄﾞ…

そんなのぜ〜んぜん気にならいし、気にしない私って、一体😅

すっかりお風呂嫌いなので、逆に入らなくていいから疲れない⤴︎︎︎︎︎ラッキー🍀くらいの気持ちですぅ⤴︎︎︎︎︎

とりあえず、洗濯物しまう任務完了💨

治療は『登山』

この様に、書かれてありました。

以前にもupしましたが、主治医に紹介していただいた本。

⬆1番上の様にイラスト付きで書いてある本なので、読書があまりというか苦手な私でも読みやすくて、

今まで生きてきて初めて聞いた病気(境界性パーソナリティ障害)でしたが、

分かりやすく書かれてあり、とても読みやすかったです。

書店などでは、なかなか無いんですよねぇ…。

『うつ病』などの本は、たくさんあるものの。

なので、主人がネットで探して買ってくれました。

今日、久しぶりにまた読み返して見たのですが、

治療は『登山』

先生は、登山の道案内する専門家。

登山をすると意志を固めるのは患者さん。

確かに。

自分の足で登って行かないといけない。

先生は案内人。

確かに。

久しぶりに読んで改めて、そうだなぁと思う私でした。

眠気、今のﾄｺﾛ…

セーフ。

きてないです。

眠くない、その方がいいのですが…

夜、寝る為にも

ｹﾄﾞ…

3時に目が覚めて、眠くないのはそれはそれで…😱😱😱

ほんと、

どゆことになってるんだい？

私の身体は？

悩む

これって絶対、雨降らす雲ですよね…。

ｹﾄﾞ…

日差しは、あるのです。

普通に。

ゔ〜

今、早めに取り込むかべきかorもう少し粘るべきか優柔不断な私…

たったこれだけの事を決めかねて、

悩む(-.-;)

ちっぽけな事だｹﾄﾞ…

悩み中…。

今の空

と、こっち

どっちを信じれば良いのやら…。

ややこしやな天気…。

やっぱり、

悩む(-.-;)

こういうのって…

雲行きが、怪しくなってきました😩

今日は、雨降ってないか逐一チェックの日になりそうです。

主人が仕事してる傍らで、何をやってるんだ状態の私です…。

あぁー情けない。。。

娘まあちゃん、泳げないのに泳げる風にして、普通コースにいるそうです。

泳げない子は、他のコースがあるみたいで。

言ってはいませんが、

ねぇねぇまあちゃん、そちらのコースでは？

ｹﾄﾞ…

普通コースにいるという、チャレンジャーな我が娘まあちゃん。

私は、病気になる前から基本ネガティブでそんな私から生まれたとは思えないTheポジティブなまあちゃんです。

ボジティブなﾄｺﾛや、見事なまでのチャレンジャー精神、見習いたいです。

私にはない良いﾄｺﾛを、たくさん兼ね備えています。

いいなぁ〜。

ただ…

大雑把で汚い汚部屋でも快適に過ごせるというその感覚は、どうにかならないものか？と思いますが…。

それ以外は、ずっとこのままのまあちゃんでいて欲しいです😊

こういうのって生まれ持った性格？環境？なんなんですかね？

出来る事なら、ボジティブでチャレンジャー精神多き人に、生まれ変わりたいです。

私ときたら…不安に思う事やネガティブなﾄｺﾛは、病気になって更に増し増し状態になってしまいました😓

昨日のまあちゃんへのおやすみLINE

｢水泳の後って眠いよね｣って泳げないまあちゃんが言うのがおかしいやらで。

そりゃ、普通に泳ぐより泳げる風にする方が大変かもねって思ったりして😅

泳げないｹﾄﾞ…

泳げる風にしてるので、まだカナヅチなのバレてないみたいです😁

水泳の授業ある事になってみんなが喜ぶ中、まあちゃん1人

『がーん😑』状態だったて話してました。

まさに顔もこれ😑状態。

それでも、普通コースで普通にいるカナヅチまあちゃん、母ｻﾝには出来んそんな事。

チャレンジャー精神に、

尊敬するよ、

母ｻﾝは😊

決めました

今日は、仮眠とりません。

ｹﾄﾞ…

昨日も、とってないんですけどね…。

物凄く眠かったのに、寝なかったのに…

夜眠れないという悲劇が再び…。

私の昼間、仮眠とらなかった意味😑

今日は、3時に起きてまさかの眠れずで、

睡魔様が、こないのが不思議な私の身体。

今、眠いのも困るので、

睡魔くる時間帯、今は困る、

非常に困る、

このまま夜まで、眠くならなければいいのですが…。

butだがしかし、

もし睡魔様きても、

夜に備えて仮眠、意地でもとりません。

果たしてこれが、正解なのかは不明ですが…。

昨日、仮眠とらなかったのに寝れなかったので、

The ネガティブ思考な私…

今から、今夜も寝れなかったら…と思うと

胸がまた、ざ、わ、ざ、わ…

しますぅ😩

今日のこちらの天気、

昨日、携帯で見たら曇のち雨。

ｹﾄﾞ…

あれ？

天気だ。

私の部屋干しして、除湿機出した意味😑

めんどくさかったｹﾄﾞ…

外に洗濯物干し直しました。

私の大嫌いな、

The 二度手間😑

ｹﾄﾞ…

雨降らない方がいいので、(*･ᴗ･*)وﾖｼ! と思う事に。

天気といい、私の身体のメカニズムといい

どゆことだい？

嘘でしょ？また始まったの？

本日もゾンビに変貌、遂げております😩

昨日、ベッドインしたの10時過ぎ。

また、寝れなくて…

時計見たら11時過ぎ。

えっ？

嘘でしょ？また始まったの？

寝れないやつ😑

それとも、たまたま？

でも、その前の日も寝れてない…。

夜中にトイレに起きて、その後まさかの3時に目が覚め、

そして、まさかのそこから寝れずで…。

起きて始動💨

ゾンビではあるｹﾄﾞ…

でも、なぜか？なぜだか？今はそれ程眠くなくて。

不思議。

今だけ？

いや、絶対これ後で睡魔くるやつだよ😑

こんな事になるなら、

処方されてる薬、飲めばよかった。

やってしまいました…。

今日の私、終わったかも…。

でも、ほんと今眠くないのが不思議。

なんで？

ワケワカラン。

なんなら今日夜まで眠くならないで、夜ストンと寝たい。

昨日も結局、仮眠とらないでいたし、

眠い身体のはずなのに…

眠さ満載の身体のはずなのに…

どゆこと？

それなのに、寝れないって。

ほんと、

どゆこと？

今日の娘まあちゃん弁当

今は、眠くなくて…

でも、ガッツリゾンビではある私。

頭ぼっーとしていて、ふりかけ大量にかけてしまった…。

はい、もう1つやらかしてしまいました…。