油断大敵

本日最後のブログ。

月に1回の診察。

8月は、薬無くなる前に(病院がお盆休みになる為)病院に行ったので、

まだ、薬残ってるので次回の診察は、9月半ばか下旬になりそうです。

いつもより間が空いちゃいますが、ぶっ壊れない様にせねば。

油断大敵です。

この前も、気付いたら壁蹴っ飛ばしてしまったし…。

理由は、些細な事だったんです。

優しいｹﾄﾞ…

口の悪い主人に言われてる、いつもの事を何故かその時はスルー出来ず『イラッ』として、気付いたら壁蹴っ飛ばしてしまっていて。

イライラを抑える『心のトレーニング』まだまだだよな、な私です…。

2週間後の訪問看護の方が、先になりそうです。

悪い報告をする事がない様に、気を引き締めていきたいと思います！

主人が、テレワークで家に居る居心地の良さにどっぷり浸かってしまってるのどうすれば改善されるかというアンサーは、どういうものになるのかなぁ〜？

ほんと、申し訳なくなっちゃうくらい、いつも私のクセの強すぎる疑問や悩みなどに応えて下さる訪問看護師ｻﾝと、先生にはとても感謝しています😊

手強き患者な私です💦

訪問看護師ｻﾝにこの前、アドバイス受けたブログにその日、良かった事を書いてみる。

今日も実践💨

やっぱり、1番は今日会社に行っちゃうんじゃないのかと不安だったｹﾄﾞ…主人が居た事😊

あと…

今日もイライラせずに過ごせた事😊

本日も、ブログ読んで下さりありがとうございました😆

私のズボラなスキンケア

8月になったら、毎日入ろうと思ってたお風呂ですが…

結果、1日置きのままです😓

夜の絶好調Timeに入っても疲労困憊。

何故に、なぜだか疲労困憊。

お風呂って普通、さっぱりするものでは？

なのに、疲労困憊。

謎の疲労困憊。

ワケノワカラン疲労困憊。

シャワーだけですが、

髪の毛洗って、身体洗って、半引きこもり状態ですがムダ毛処理して、顔洗って、お風呂上がって化粧水つけて、髪の毛乾かして、ボディークリーム塗って、

って一連の作業？流れ？がめんどくさい💦

洗顔は、JKまあちゃんと一緒に使ってる

こちら、

本来なら私もいい歳なので、あれやこれやケアした方がいいのだと思いますが…

病気になる前から基本めんどくさがり屋の私は、顔に付けるのはオンリーワンの物を使ってます😅

以前にもupしましたが、春と夏はこれでオンリーワン。

1000円もしないので、浴びるように使ってます😁

これ、めっちゃイイですよ😆

大人のニキビにもいいのです。

裏面

で、秋、冬は、

こちら、

これも、オンリーワンでこれいくらか忘れちゃいましたが、安いです！

安いのに、優れもの💫

で、ボディークリームこれは、オールシーズン使ってます。

私の大好きなマツキヨ産

無香料とフローラルの香りがあって、私はフローラル使ってます😊

いい香りぃーー❤

で、これもリーズナブルな確か￥498だったかなぁ？

しかも、大容量⤴︎︎︎︎︎

The めんどくさがり屋な私のズボラなスキンケアでした😅

どれも、プチプラ😁

いろんなご意見あると思いますが私は、高いの使えば良いっていうものでは、ないのでは？って思っていて…

でも、オンリーワンにせずちゃんと毎日ケアしてる方に憧れます😍

病気、病気じゃない以前の問題で…私のめんどくさがりの性格がそうさせてます。

ﾃﾍﾍﾍﾍｯ😅

お風呂入るの、めんどくさくならない方法ないかなぁ〜。

常に、めんどくさい。

1日置きでも、めんどくさい。

何から何まで、めんどくさい。

オールインワンでも、めんどくさい。

ﾌｩ…。

どストレートに

主人は、今週ずっとテレワークでした。

それを喜んでるのは、私ぐらいだろうな。

同じ会社の奥ｻﾝ達は、『また家で仕事かよ』的な感じで、普通は嫌なもんだよなぁ。

私は、レアケースだから💦

主人が家に居るからといって、仕事中主人ははリビング、私は寝室と一緒に居られる訳ではないｹﾄﾞ…

やっぱり、主人居る方が心穏やかに過ごせてます。

主人が家に居る事の心地良さに、どっぷり浸かって抜け出せずにいます😓

これじゃあ、良くないとは分かってはいますが…。

今度の診察や訪問看護で、どストレートに聞いてみようかなぁ。

『主人が居る事の、居心地の良さに浸かってしまい抜け出せずにいます。どうすればいいですか？』って。

抜け出せてるなら、

抜け出せるなら、

抜け出せる方法があるなら、

病気治ってるし、薬も要らない訳ではあるるｹﾄﾞ…。

でも、聞いてみます!!

このままどっぷり浸かってるの良くない事は、自分が1番分かってるので…。

娘まあちゃん帰ってきました。

今日も完食😊

ご飯の量、減らして心配でしたがちょうど良きみたいです。

これ見て⬆朝の苦手な早起き、お弁当の用意もやれる⤴︎︎︎︎︎

残される程、やる気無くなるものはないので…。

さてと、洗い物嫌いですが、夕飯前に洗って参りますっ💨

後悔…

今日こちらは、風強め💨

シーツとかは、ベランダにサンダル持ってこないと干せないｹﾄﾞ…

洗濯物は、ベランダ出なくても干せるのですが…

強風ｸﾝ、やってくれたよぉ😡

お、ち、て、る。。。

早めに、取り込んでおけばよかった💦

後悔…。

玄関からサンダル持ってきて、この子はもう一度洗濯物行きなので、救出💨

ベランダに持ってきたサンダルまた玄関に戻して…

もぉーくそ暑っついのに、やる事増えたぁ😡

夕方なのに、外はまだまだ暑い💦

もう少ししたら、

LINEのkeepメモ📝にメモった物を買いに、スーパーへGOですっ💨

この中の、3つ覚えられればいい方。

メモっ📝とかないと確実に忘れる😑

私の、劣化がどんどん進む脳みそでは…。

今日、安くで買えなかったものは、明日『ジェーソン』で買うので、1つずつ書いて買えたものは削除します。

『ジェーソン』ってお店も神プライスですよ😆

『ジェーソン』チャリだとウチからだと遠いんですよねぇ…。

病気になる前の私なら確実、チャリぶっと飛ばして行ってたと思いますが🚴💨

今は、その体力はどこへ？状態なので😓

携帯の機能を、上手く使えこなせてないアナログ人間の私💦

このLINEのkeepメモ📝便利⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝⋆*

アナログ人間な私でも、使えてる😅

携帯、いろんな機能あるｹﾄﾞ…

私的には、LINE出来て、

ブログ出来て、

電話出来て、

で、

充分😊

ﾃﾍﾍﾍﾍｯ😅

さーってと

さーってと、

洗濯物しまわなきゃ💨

今日、私達のシーツ洗おうかと思ったｹﾄﾞ…

風強いからやめちゃいました…。

来週やらなきゃなぁー。

タオルケットも洗わなきゃだ💨

どっちもめんどくさいなぁ😩

こうならない様に、しなきゃだわ😅

私なら、充分有り得るから💦

だから嫌い!!

その日だけだよね…。

『あくまでも大前提は、恵まれない子供や障害者のためのチャリティー活動』

イラッ💣とする文面。

恵まれない子

誰目線？

めっちゃ上から目線!!

障害者のためのチャリティー

普段から何かやってんの？

こういう時だけの『24時間テレビ』ってだから嫌い!!

もちろん、普段から何か活動されてる人も居ると思います。

ｹﾄﾞ…

『24時間テレビ』は、ほっんとその時だけだよねぇって腹しか立たないな。

みんな、偽善者に見える。

余計な事を言ってしまいました…

今朝も安定のダルさ😩

主人、テレワークでした😆

ｹﾄﾞ…

ホッとしたと同時に、変な緊張みたいのが溶けて、いつものに輪をかけてダルさ倍増😑

いっつもそう。

ネガティブに考えて、自分の首を自分で締めてる…。

あーこのネガティブ思考もどうにかしたい。

昨夜、娘まあちゃんに何の話でそうなったんだろ？

すぐに忘れる😑

The 老化現象。

まあちゃんに ｢ママ夜寝れなかったんだｹﾄﾞ…寝れる様になったの｣って言っちゃって。

まあちゃん ｢薬とか貰ったの？｣

私 ｢貰ったｹﾄﾞ…飲まずに寝れてるよ｣

寝れてるのはともかく、寝れなかったって事、言うべきではなかったなぁって…。

まあちゃん高校1年生の時のクラスの男の子が、急に学校来なくなりまあちゃんが言ってたのですが原因は、睡眠障害だったみたいで。

私、余計な事を言ってしまいました。

私の病気の事いちいちまあちゃんには、言う必要ないじゃんって猛省😓

今は、寝れてはいるｹﾄﾞ…

ママ寝れてなかったんだって余計な心配かけちゃったかなぁって…。

その後、まあちゃん普通にしてましたが、

やっぱり言うべきではなかったなぁ。

余計な事を言ってしまいました…。

気をつけなきゃ。

ほんと、猛省です😓

心配かけない様にしなきゃ。

母ｻﾝ子供に心配かける様じゃ、ダメですよねぇ…。

ﾌｩ…。

猛省しますっ!!

昨日のまあちゃんへのおやすみLINE

私は早いと、小学生並の就寝時間に寝ますが、まあちゃん昨日も ｢眠い眠い｣ と言うので ｢何時に寝てんの？｣って聞いたら ｢12時くらい｣ というまあちゃん。

母ｻﾝは、そんな時間は夢の中だよ😴

昨日も無事ストンと寝落ちしてました。

このまま、この状態が続けばなぁ。

朝、早く目が覚めるのもしんどいですｹﾄﾞ…

夜寝れないのも、キツかったので。

また、寝れなくなる様な事になりませんように。

不安です…

昨夜の夕飯で、主人もやしのナムル作ってくれたのですが、

普段なら？毎回じゃなかったかもだｹﾄﾞ…

キムチ乗せて食べてた様な…。

昨日は、そうしてなくて。

えっ、それって会社行くから匂いを気にして食べないの？って…聞いてはないｹﾄﾞ…

そう、思ったりして…。

私のネガティブ妄想が始まり…。

寝る前に、そんな事を気にしてるとまた寝れなくなると思い、現実逃避してましたが…

今、知りたい。

今、起こして聞きたい。

起こしませんが…。

起きたら聞きたい。

起きても聞きませんが…。

聞けませんが…。

不安です…。

あぁー、めっちゃ不安です…。

不安で、お腹痛い…。

今週、最後の娘まあちゃん弁当

今週のお弁当の用意、ようやくミッション完了！

あー、気になる。。。