原因

今日のイマイチだった調子の原因…。

多分…

久々の、連チャン早起きお弁当の用意の疲れが溜まって？的なものかと。

他、そんな大した事してないので。

多分…。

今は、私のゴールデンタイムMAX絶好調⤴︎︎︎︎︎な時間に突入してダルさは、どこへやら状態です😅

ほんと上がったり⤴︎︎︎︎︎下がったり⤵︎ 

なんなんでしょう私の身体って…。

私の身体の仕組みって…。

ワケワカランです😑

今日の夕飯は、主人が餃子を焼いてくれました。

あと、もやしのナムル

ヨーグルト

スープ

私は、ご飯炊いてブロッコリーレンチンして、片付けしただけ。

主人、仕事もあるのに…

口は、相変わらず悪いｹﾄﾞ…

病んでる嫁の為にあれやこれや、やってくれます😆

貴方は、神乁(°ω°`乁)ですか？

今日の良かった事。

もちろん、主人が居た事❤

あと、最高の1枚

こちら、

絵に書いた様な1枚😍

これが撮れた事。

小っさな事だｹﾄﾞ…

ちっさな、ちっさな事だｹﾄﾞ…

こういう、小さな良かった事を毎日見つけられたらHappyだなぁって…そんな風に思いますっ😊

それにしても今日は、ゴールデンタイムまでしんどかったなぁ…。

いつも絶好調Timeまで低空飛行なものの、それに輪をかけてのダルさ😩

しんどかったです😭

今夜も、ストンと寝れるといいなぁ〜。

空元気

今日はなんだか、ダルい😩

昨日、仮眠とったらゾンビ化してしまったから、今日は眠かったｹﾄﾞ…

寝るのやめてみました。

結果、どっちにせよダルいという😑

主人と娘まあちゃんの前では、空元気💨

心配かけたくないので。

『空元気』って、この漢字で合ってるのかなぁってググッたらあってました。

『空元気』

『空っぽ』の空と、一緒。

まさに、今の私は空っぽ…。

夜の私のゴールデンタイムに早くならないかなぁ〜。

しんどい…。

ｹﾄﾞ…

明日はゴミの回収日なので、ゴミ捨てあとは、ご飯炊いて。

あとは、まあちゃん帰ってきたのでお弁当箱と水筒を夕飯前に洗っちゃおう💨

｢ダルい｣って言ってないｹﾄﾞ…

主人、業務スーパーに買い出しに行ってくれました。

今日は、ダルくて買い物行くのめんどくさかったのでほんと有難い。

私、｢ダルい｣って言ってないし空元気にしてるｹﾄﾞ…

以心伝心？

主人の優しさに感謝❤

では、洗い物やっつけてご飯も炊けるのでご飯もよそって、やる事やって参りますっ💨

今日も、エネルギーチャージという名のアイス。

また、食べました😅

ここのﾄｺﾛ毎日食べてる。

まっ、そんな時もあるよねぇ。

だって、だって、人間だもの。

いろんな意味で危ない⚠と弱気な今日の私

眠くて眠くて携帯片手に、もう少しで寝落ちしてしまうﾄｺﾛでした💦

危ない⚠

こちらの今日の天気予報は、曇のち雨。

場所によっては朝から降ってる所もあったみたいですが、

こちらは、朝からガッツリ天気☀︎

でも、怪しい雲行きになってきました💦

夏の雨っていきなりバーって降る時ありますよね。。。

急いで洗濯物取り込み💨

せっかく乾いた洗濯物、濡らしちゃうﾄｺﾛでした💦

危ない⚠

普段は、部屋に干しっぱ

(╭☞•́ω•̀)╭☞からの

夕方くらいに洗濯物畳み始めるのですが、何かしてないと寝てしまいそうだったので、

洗濯物を畳んでしまい。

でも、まだ眠い😴

寝たらゾンビになるぞ！

危ない⚠

いろんな意味で危ない⚠でした💦

今日も主人は、テレワーク😊

これに、安堵してるようじゃ、まだまだ境界性パーソナリティ障害へのゴール(寛解)は遠のくばかり…。

夜の絶好調Timeまでは、倦怠感が満載の身体だし…。

主人への執着心は、相変わらずだし…。

こんな自分の身体と心が嫌になる…。

なんで、こんなんなっちゃたんだろ…。

普通の人間になりたい…。

いつになったら、普通の人間になれるの…。

泣きそう…。

泣きたい…。

泣いたﾄｺﾛで何も変わらない…。

泣いて変われるなら、どれだけでも泣く…。

ﾌｩ...。

同じ病気の方のフォローしてるブロガーさんが、ブログの最後に『助けて』と書いてありました。

ブロガーさんの心の叫び。

同じ病気だから、よく分かります。

私も、こんな私を助けてもらいたい。

今日は、いつも以上に弱気な私だなぁ…。

眠くてダルいからかなぁ…。

しんどいなぁ…。

ﾌｩ…。

なんなんだろ？

立て続けですが…

まるで、絵で書いた様な空と雲。

キレイだったので、1枚パシャリ📷

なんなんだろう？

お昼食べて、食器洗って、洗剤なくなりそうだったので詰め替えて、

たったそれだけ…

たったそれだけしかやってないのに…

物凄い倦怠感😑

夜の絶好調Timeまで、ずっとこんな感じです…。

お昼食べ終わると、眠くなる

ｹﾄﾞ…

寝ると、またゾンビ化してしまうので仮眠とるのはやめました。

寝て起きてダルいっていうの、ほっんとしんどいので…。

ワケの分からんしんどさ…。

どこからやってくるの？このしんどさは？状態です。

寝落ちしない様に気をつけよっ。。。

体力、気力、やる気を今すぐにでも手に入れたいです😭

あれから…

三浦春馬さんが亡くなってあれから…

１ヶ月経ちましたね…。

まだ、実感が湧きません…。

実感は湧きませんが、三浦春馬さんの記事で(享年30)というのを目にする度、胸が締めつけられる思いになります。

亡くなったと実感するのには、まだまだ時間がかかりそうです。

悲しみは、亡くなったと知った時のままです。

人の死を受け入れるというのは、とても難しい事ですね…。

この優しい笑顔、

ずっと忘れません…。

またまた勝手に

ブログをフォローしてる私の大好きなブロガーｻﾝ。

今日は、2歳のお子さんが朝から何をしてもいやいや、不機嫌だったみたいで。

『ここに書いてたらだいぶ気持ちが楽になってきました！』

私もそうです！

主人に勧められ、何気なく始めたブログですが、些細な事から特にイライラした事などは、ブログに書くとすっーとします！

気持ちが楽になってきます！

このブロガーｻﾝの様に😊

またまた勝手に親近感😅

ググッでみたﾄｺﾛ

この様に、ググッてみました。

で、

自然に治ることは、あまり期待できないと書いてありました。

私のは？

えっ？

どゆこと？

訪問看護は、2週間に1回なのですが病院が先になるか訪問看護が先になるか、

残ってる薬次第になります。

先生、もしくは訪問看護師ｻﾝに聞いてみたいと思います。

それまでというか、このまま寝れる状態が続くといいのですが…。

The ネガティブ思考なので、ついつい悪く考えてしまう私です😓

なんなんでしょうねぇ…。

今朝も、ゾンビ化してお弁当の用意、掃除を済ませました💨

初日のお弁当の用意の日は、ド低空飛行からいつもの低空飛行に変わるまで時間がかかり、しんどかったのですが、

身体が、慣れてきたのか？

いつもみたいに、そこまで時間かかる事なく低空飛行になる様に。

てか、なんなんでしょうねぇ…。

人間というものは普通、睡眠とったら疲れやら、なんやらとれるものでは？

リセットされるものでは？

なんなんでしょうねぇ…。

寝て起きるとダルいって…

なんなんでしょうねぇ…。

ほんと意味不😑

なんなんでしょうねぇ…。

今度の診察まで、まだ薬もあるので日にちがあるので何とも言えませんが、

『入眠障害』っぽいと先生に言っちゃたよな、私😑

入眠障害の症状は、今のﾄｺﾛ無くなって良かったｹﾄﾞ…

次の受診で ｢寝れる様になりました｣って言うの…

なんだか…

恥ずっ😑

膨大な問診票みたいのも書いたのに。

朝、早く目が覚めるのも睡眠障害ではあるのですが、

その事も以前先生に話してるのですが、特に薬が処方される事はなく。

頓服とはいえ、薬を減薬出来たのに増えてしまい、ふりだしに戻された感があったので、

薬を服用する事なく寝れてるのいいのですが。

さてはて？勝手に？『入眠障害』無くなるって事ありえるのかなぁ？

何でも教えてくれるGoogle様であとで、ググッてみます。

昨日のまあちゃんへのおやすみLINE

いつものを少し変えてみました😅

自分でもビックリ

昨日は、バタバタして大変だったものの大急ぎでやったおかげで、

10時半過ぎには、ベッドIN出来ました😊

昨日も、ベッドに横になって少ししたら、いつの間にか寝落ちしてました。

入眠障害だと思ってた時は、寝る前の薬を飲んでも、ぜっんぜん眠くならず結果30分から酷いと2時間位寝れない時もあったのですが、

今は、寝る前の薬飲むと『あなたはだんだん眠くなる』状態で睡魔様がきて、眠〜くなり、

ベッドIN後、寝れるという寝れなかったの頃の以前のスタイルに戻りました。

ほんと、ビックリです。

あれだけ、寝れなかったに…

やっぱり朝の早起きで、睡眠不足状態だから寝れてる？のかなぁ？

とりあえずは、良かった😆

昨日から、娘まあちゃんのご飯の量を減らしたのですが ｢ご飯足りた？｣って聞いたら ｢ちょうど良かった｣ と。

マジか Σ(￣□￣;)!!

ママなら、足りん。

まあちゃんが、ちょうど良かったならいいｹﾄﾞ…

結果オーライだｹﾄﾞ…

部活あるのによく足りるなぁって。

しかも、食細いわけではないし。

前までのご飯量

MAXぎゅうぎゅうに入れてました。

で、昨日からこんな感じです。

お弁当箱のカラーは違いますが、色違いの同じタイプです。

まあちゃんが足りるならいいのだｹﾄﾞ…

あぁー、本日も安定のゾンビ化現象でダルッです😩

夜寝れる様になったものの、朝早く目が覚めるは相変わらずで…。

さてさて、ではお弁当完成させてきます💨

今日のまあちゃん弁当