謎の頭痛😣

また謎の頭痛が、やってきました😓

セデス飲んだら、少しマシになりましたが…。

なんなんだろ？

この頭痛。

調子悪くても、頭痛とかになる事は、なかったのになぁ。

どゆこと？

洗濯待ちの私。

こんな時は、洗濯終わったら早々に寝ます。

睡眠💤とマスク

午前中、仮眠をとろうとベットに横になったものの、結果寝れず午後お昼を食べて少し仮眠とりました。

お腹が満たされた後だったせいか、寝れました。

朝また早く目が覚める様に、なってしまいました…😭

通常生活の時は、お弁当用意しないととか、掃除しなくちゃとかいうプレッシャーからか？早く目覚めていたのですが、

今は、まだお弁当の用意もしなくていいし、掃除も家事代行ｻﾝが隔週ではありますが、来て下さるので、サクッとした掃除で良くなったのに…

目覚めるのは、いつも4時台。

その後、寝ようと目を閉じるものの、そのまま寝れないでいたり、寝ては起きを繰り返したりで…

寝た感、ゼ～ロ～な私です😓

アラーム鳴る時間まで、ガッツリ寝たいなぁー。

早々に届いては、いたものの使ってなかったアベノマスク。

使ってみたｹﾄﾞ…小さいと言われていたサイズ感は、そうは思わなかったｹﾄﾞ…

昔、小学生の頃使ってた(給食当番とかで)薄いガーゼかと思ってたら、、、

ガッツリ分厚い。

これからの暑い時期には、不向きな様な😑

お義母さんが作ってくださったマスクを、私は普段使ってます。

主人用、まあちゃん用にも作ってくださったのですが、柄が入ってるので

右がまあちゃん用、左が主人用。

巣ごもり中は、これを使ってたのですが会社、学校には柄のついたマスクは抵抗ある様で…

今は、主人は私の姉からお裾分けしてもらったこのマスクを

まあちゃんは、前に買っておいたこのマスク

を使ってます。

ニートの私は、これもお義母さんから届いたマスク

を使ってます。

アベノマスク装着してみた私。

分厚くて…

あちー。。。

寝起きで腫れぼったい目😅

こちらは、曇ってきました…。

雨降るのかなぁ？

雨降る前に、買い物へ行ってきます😊

昼食と血圧

今日の昼食もこれ

これお皿いっぱいに盛って、牛乳たっぷりかけて食べてます。

もちろんおかわりもします😁

コーンフレーク食べて(╭☞•́ω•̀)╭☞からの

残った牛乳がほんのり甘くて美味😊

うどん大好きっ子のまあちゃんは、これを食べてました。

ジャンクフードより、こういうの好きみたいです。

昨日の、訪問看護。

血圧をいつも測ってもらうのですが、昨日は珍しく上が102。

看護士ｻﾝが｢102あるって｣驚いてました。

普段は、80台~90台のど低血圧な私。

まあちゃんの不満や、溜まってるストレスを

、バズーカトークで話した後だったからかな？？

やっぱり人間って、興奮すると血圧あがるみたいですね。

いつもよりダルいなぁ…

夕べ寝る前に、娘まあちゃんの部屋に｢まあちゃんおやすみ｣って言いに行ったら、

｢うん｣って返事が、かえってきました。

これは、通常モードのまあちゃん。

おかげで夕べは、イラッとせずに寝る事が出来ました。

基本、私は1日の中で朝が1番調子が悪いのですが…

今朝、起きたらいつもよりダルい。

ダルいなら、掃除しないで休んでればいいのですが、以前にも書きましたが

訪問看護の看護士ｻﾝに私は『やるべき思考』『やらざるべき思考』なんだそうです。

確かに、当たってます。

今日は、トイレ掃除もする日。

まあちゃんに、話しかけなきゃいけねぇ😑

起きてベットの上で、YouTube観てるまあちゃんに｢トイレ掃除するからトイレ行っといて｣って言ったら、

｢行くぅ｣って。

今日は、

今日は、というより今は、機嫌がイイみたいです。

昨日、機嫌イイ時にまあちゃんに聞いたら学校、月、火、木が登校でした😅

まあちゃん今日は、ダイエットしてるお友達とウォーキングするんだそうです。

私は、掃除も終わったので少し仮眠をとりたいと思います。

主治医の先生に｢無理はしない様に｣と言われてるのに、無理しちゃったので。

この頃、長文になってる私のブログ。

読んで下さってる皆ｻﾝ、

ありがとうございます😊