今日は、早めに買い物に行く事に。
私、帰って来たら土砂降り。
歩きで行ったのですが、早めに買い物しといて正解でした😁
今日は訪問看護で、看護士ｻﾝにたくさん褒めてもらったので、
自分にご褒美😊
といっても、これですが😅
雨だｹﾄﾞ…
ムシムシして暑い。
帰って早速、食べました😀
私の主治医の先生もおっしゃってました。
ご褒美、作るのはいい事だって😁
これからも、何か頑張れたら自分に『ご褒美』しよっと。
2020年06月30日
今日の訪問看護では
今日の訪問看護では、
でも、が正しいかな。
娘まあちゃんに、まだ手をやいてる事をいろいろ聞いてもらいました。
看護士ｻﾝに貸していただいた本、以前にも写真upしましたが、なかなか本に書かれている様には、まだ出来ていない事も話ました。
私は、『心のトレーニング』をマスターするには、まだまだ時間がかかりそうです。
でも、看護士ｻﾝにまあちゃんに対する私の対応が ｢凄い！えらい頑張ってる｣と褒めていただいて嬉しかったです。
あと、私のまあちゃんに対するストレスがMAXになる前に、主人にまあちゃんの事で、私がしんどい思いしてる事を伝えてもらってもと、アドバス前にしていただいていたのですが、
主人も仕事のストレスなどいろいろある中で、私がいっぺんにまあちゃんに対するストレス言うのも、主人がしんどいかなぁと思い、
主人には、ちょこちょこまあちゃんの事、言う様にしてる事も話ました。
それもいいと言ってもらえたので、その事もこれで良かったんだと思えて、表現の仕方がこれって合ってるか分からないｹﾄﾞ…
(*･ᴗ･*)وﾖｼ!
って思えました。
あと、些細な事かもですが…
私が正解が分からなかった、寝る前にまあちゃんに ｢おやすみ｣って言って無視されると『イラッ』として、寝つきが悪くなるので、まあちゃんには、言わないでおくか、それとも無視されても、やはり言うべきかという事。
看護士ｻﾝは無視される事、前提で言った方がいいと。
『イラッ』とは、しなくていいものの…
主人にだけ ｢おやすみ｣言ってまあちゃんにだけここ2、3日言ってなかったの、後ろ髪を引かれる思いだったので、
看護士ｻﾝのおっしゃる様に、無視されるのは前提でやはり挨拶は、大切😊
｢おやすみ｣って言う事にしました。
看護士ｻﾝにも、まあちゃんと同じくらいのお子さんがいらして、共感してもらったり私も共感したりで、ママ友と話してる感覚でした😁
何処も、一緒なんだなぁって思ったりして。
まだまだ『心のトレーニング中』の私ですが、
今の、私の状態(爆発したりしないあと、寝込まない)を維持出来る様にしていきたいと、改めて思いました。
しんどいなぁ思う時もあるｹﾄﾞ…
そういう時は、またブログったりして、すぐに溜まってしまうストレスを少しずつ発散が出来る様にして爆発回避しなくては、です。
訪問看護の時は熱を測ったり血圧も測ったりするのですが、
私の血圧90😑
相変わらずな、ど低血圧でした。
看護士ｻﾝ、私のブログ読んで下さってるって話してました。
火傷の事も、心配して下さって。
あと、お皿いっぱいコーンフレークの事なども(笑)
いっぱい観て下さってる😀
このブログを読んで下さってる皆ｻﾝそして、看護士ｻﾝ、
読んで下さって、ありがとうございます❤
ねっねっ眠ぃ…
主人、今日は出勤dayでした😭
たまに、通常より早く行く日でもありました。
主人に ｢気をつけてねぇ行ってらっしゃい。バイバイ｣って言って。
ほんとは、寂しいｹﾄﾞ…
元気を振り絞って、
言いました。
言えました😊
次に、まあちゃん出発。
｢気をつけてねぇ行ってらっしゃい｣って私が言うと (主人に言うみたくバイバイまで言うとウザがられるので、まあちゃんには気をつけてねぇ行ってらっしゃいのみです。)
今日は無視せず、
まあちゃん ｢うん｣って。
｢行ってきます。｣なら、尚よろし。なのに。
まあちゃん、たん絡ませながらの｢うん｣に笑った。
こっそりと…怒られるので😅
元気だけどこの頃、咳してるまあちゃん。
まあちゃん寝てるロフトベットのﾄｺﾛは、暑いみたいで、
ガンガンにエアコン付けてる。
主人と私の寝室のドア開けて、まあちゃん部屋からのエアコンの涼しい風をおすそ分けしてもらってる。
節電です😁
でも、たまに物凄い『寒っ』て夜中に目が覚める時があって。
まあちゃんエアコンの設定温度、何度にしてるの？
だから、風邪ひいちゃった？
今日こちらは曇天。
今にも雨、降りそう…。
1時から今日は、訪問看護です。
お昼食べなきゃ。
今日は、ぼっちご飯😩
寂し。
てか、眠ぃ。
いつものブログる定位置で、寝そうな私。
湿気で、髪もさもさなのでヘアクリーム付けたら、
付けすぎた😓
さぁ、お昼食べなきゃ。
寝てる場合じゃない。
訪問看護の時間になっちゃう。
境界性人格障害（ボーダー、ＢＰＤ）
