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まあちゃんママdiary
境界性パーソナリティー障害と鬱を患っています。
そんな中の日々の生活を綴っています。
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2018年12月13日
『ポッカポカ』
『ポッカポカ』
寒いので、電気敷き毛布を購入
しました。
これで、今日からポッカポカで寝れるかな
?
眠りの、物凄く浅い私、
ガッツリ、ぐっすり眠りたい。
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posted by まあちゃんママ at 22:11|
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日記
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『うつのお風呂嫌い』
『うつのお風呂嫌い』
今日、スマートニュースを見てたら、
『うつの人はお風呂嫌い』、
みたいな事が書いてありました。
実は、
私もなんです。
うつがしんどくて、お風呂入るの
めんどくさいなって思いだして…。
今では、1日置きor2日置きのお風呂になってます。
でも、入浴にはうつの症状を和らげる効果があるそうです。
○眠りやすくなる
○孤独感が、減る
○リラックスできる
○体内時計が整う
だそうです。
でも、これを知ったからといって、
よし、毎日入ろうとすぐに思えない
私がいます。
(*_*)
ここに入るまでが、
湯船に浸かるまでが、
私は苦痛…。
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posted by まあちゃんママ at 21:18|
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日記
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『うぃー』
『うぃー』
娘まあちゃんは、学校から帰って来て、
私が「おかえり」って言うと、
「うぃー」って言う。
「ただいま」でしょ。
女子でしょ。
みたいな。
(*_*)
シーツ無事乾かして、
ベットメイキング終了。
私は、頭を高くして寝れないので、
枕無しです。(^_^;)
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posted by まあちゃんママ at 17:05|
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日記
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『まただ…。』
『まただ…。』
予報では天気。
でも、
『まただの…。』
曇天。
晴れると思って、
大量の洗濯。
シーツも洗っちゃった (-_-;)
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posted by まあちゃんママ at 15:18|
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日記
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『いつもの事だけど…。』
『いつもの事だけど…。』
娘まあちゃんの机…。
散らかり様…。
片付け出来ない女子…。
夕べお風呂上がりに使った、タオルもカラカラになってある…。
洗濯出そうよ、
みたいな…。
まぢで、
母は、
困ってます…。
何がどうしてこうなった
?
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posted by まあちゃんママ at 07:07|
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日記
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境界性人格障害(ボーダー、BPD)