2018年09月23日

『黄色信号いや赤信号』

『黄色信号いや赤信号』

今朝起きたのは、11時。

私の住んでる隣のマンションの小学校で行事があったみたいで、朝早く目が覚めてそれから寝れた様な寝れなかった様なっで、なんだかんだで時計みたら11時…。

この頃、『寝込みたい願望』が出てきた私。

主人に、この事を話したら「暴れないで寝込めばいいじゃん」って。

いつもなら、暴れて自己嫌悪に落ちて寝込むので、暴れなければそういう手もある??
暴れなければ支障はないかもだケド…一度寝込むと、現実逃避してしまい寝込む事から起きれなくなりそうで、それに私の目標は、寝込まない事なので、なのでなので今日起きてお昼食べて、目覚ましセットして仮眠をとる事に。

そう、昨日主人が私が疲れっぽいという事を先生に話したトコロ、夜寝る前に飲んでるクスリ(前回新しく処方してもらった)が効いてる様なら、夜飲むデプロメールというクスリをやめてもいいかもという話に。

そのデプロメールは疲労感が出るらしく。服用を昨日からやめています。やめたからといって、すぐに疲れのしらない身体になる訳もなく、今日もだるいな…な私です。

という訳で連休ではありますが、今日は家から一歩も出てません。でも主人大好きの私は、主人が家に居るだけで大満足なので、出掛けなくてもなんの支障もないです。

話が脱線してしまいましたが、寝込みたい願望出てる時点で私かなりな『黄色信号いや赤信号』です。

ヤバいなー。

『寝込みたい願望』が、ストレスとなってまたいつもの如く、壊れない様にしなきゃ。

ずっと、寝込まないでいれても、新たに別の問題が出てくるなー。

いかに、壊れずに病気から逃げずに向き合ってやってくか、これが今の私の課題です。
IMG_20180923_174813.jpg
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 境界性人格障害へ
にほんブログ村
posted by まあちゃんママ at 18:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
境界性人格障害(ボーダー、BPD) メンタルヘルスブログ・テーマ
境界性人格障害(ボーダー、BPD)