以前、主治医の先生に「小爆発をした方がいい」と言われたのですが、最初小爆発って?て感じで分からなかったのですが、今やっと意味が分かった様に思えます。
私が、前に大暴れして大爆発して約1ヶ月半くらい経つのですが、たまに調子悪くても寝込むことや、爆発したりとかはありませんでした。
なんとか正常機能してましたが、このトコロ身体の調子が思わしくありません。
大爆発して正気に戻ると『しっかりやんなきゃ』ってリセットされるのですが、爆発してないせいか、身体の中に膿が溜まり出してる気が…。
先生のおっしゃっていた小爆発も出来てないので。
きっと上手く小爆発をたまに出来ていれば、膿が溜まる事などないのでしょうが、小爆発を上手く出来ず、身体や頭の中がモヤモヤしはじめて、今は鬱っぽいです。
けれど小爆発とは言ってもどう?どのくらいの爆発?どうしてよいのか分かりません。モヤモヤはするケド…イライラしてる訳ではないし。
でも、たまに鬱っぽい症状がひどいと、何もやりたくなくなったり、無気力になったりこのまま消えたいなとさえ思う事も。
このままでは、またやってはいけない大爆発をしてしまいそうで…。自分で自分が怖いし、上手くコントロール出来る自信がありません。
主人やまあちゃんいる時は元気でいられるけれど、一人になると抜け殻の様になってしまいます。
身体の中の膿を上手く出したいです。
どうすればよいか、考えすぎて頭が痛い…。

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