『今日は…』

『今日は…』

今日の私は若干、情緒が不安定⤵

なんなんだ、私のメンタル…ワケわからんです。

主人が家を出る頃にはピークに。泣きそうだった。でも、泣かなかった。泣かないで「いってらしゃい」言えた。そんな自分を、たまには誉めてあげる事に。

私の住んでるマンションの外壁の工事が始まって今日は、マンションの洗浄日。

病気になってから、一度も窓の掃除も網戸の掃除もやってなかったから、ついでに洗浄してくれたらラッキー⤴って思ってたら、ガッツリ洗浄してもらえて、見違える様にキレイ✨掃除、私がやらなくて良くなった「ホッ」有り難い。

人間（私）というものは、勝手なものだ。外観の工事、嫌だ言ってみたり、窓、網戸の洗浄してもらってラッキー⤴って思ったり。人間（私）って勝手だね。
でも、それが人間（私）。

集合ポストのﾄｺﾛもガッツリ洗浄したみたいで、郵便物すべてずぶ濡れで主人ご立腹💢だ。

「素人なら未だしも、やってるだろうから分かるだろうにアホか」って。

ずぶ濡れの郵便物を持って帰ってきた主人にウケる私。

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『重たい身体』

『重たい身体』

朝、ベットから出たら、やっぱりやーーっぱり昨日、思ってた通り調子良くないままでした。

『なにもやりたくない病』も併発してる私。

こうなると起きて何もやりたくなく、でもとりあえず洗濯機回して洗い物をして、洗濯終わるまでと思いソファーにゴロン。

我が娘まあちゃんは、髪の毛のセットに自分の部屋にも鏡あるのに洗面台と自分の部屋をいつも何度も往復。私がソファーでゴロンってしてると心配かけてしまうので、まあちゃん現れる度に、起きては横になる起きては横になるを繰り返す私。

ようやく納得出来る髪形になったのか、まあちゃん出発。私やっとゴロンと横になれて充電タイム。
洗濯物干して。またゴロン。主人起きてきたので主人にも心配かけたくないので、いつもの様に掃除を開始。今日も調子がイマイチなのでサクッと済ませる事に。

カウンセリングの先生が前に泣きながら掃除をする人もいるとおっしゃってました。私にも分かる気が。

私は今でこそ、しんどい時には無理をしないとまだちょっとだけれど柔軟な考えが出来る様になったｹﾄﾞ…前までは、やらなきゃって一人で空回りして自爆…。

上手く自分の事をコントロール出来なくて主人やまあちゃんにも沢山たーーくさん、迷惑をかけてきました。迷惑をかけるくらいなら無理せず、やれる事をやれる範囲でやるって私に変われました。

でも、やっぱり調子がイマイチなのと『何もやりたくなく病』併発は大変で、歯も磨くのもお風呂に入るのもメンドクサイ。
寝込むとまず歯磨きもしないお風呂も入らない。でも、今回は寝込んだりではないのに、母がそんなだらしない事やる訳にはいかないので、「はーメンドクサイ」っと思いながらもやる私。

土曜日は、まあちゃん中学生活最後の運動会。
それまでには、元気になりたいな。元気いっぱい応援したい❗娘まあちゃんの有志を目に焼き付けなきゃ。
まあちゃん、結果発表を朝礼台で言えると張り切っています。私も張り切って応援しなきゃ❗
そのために今は、充電期間だと思って自分の事を名一杯甘やかせています。その代わり、調子が戻ったらサボった分、名一杯やる❗こうやって調子悪い時、いい時、上手くコントロールしてやってこ。壊れない様に。

マンションの外壁の足場がとうとうウチの階までやってきたーーーーー💧屋上もやるみたいで、四方八方鉄格子に囲まれ囚人にでもなったかの様。
あーーとてつもないストレスだわ。これが１ヶ月に以上も続くなんて耐えられそうにない。

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『低迷中⤵』

今週の私は、今週とは言ってもまだ始まったばかりですが…私のメンタル低迷中です…。

何故だろう?生理前だからかな?昨日の天気も今日も曇天。明日は雨だって…。このぐずつく天気に、私の気持ちも更に急降下しそう。

私の住んでるマンションの外壁の工事がとうとう始まって、今日の工事が終わってどうなってるか観てみたら、明日には、ウチの四階の部分まで足場が出来そう。
普段は、カーテン開けっ放し状態でいる私、外を見れなくなる…あーストレス。

週間天気見てみると今週は、ぐずついた天気が続きそう。私のメンタル上がるかしら?天気悪いと余計に滅入っちゃいそう。

明日もこんな感じ（メンタル落ちた状態）だろうなって思ってると、大抵っていうか、ほぼ思った通りそうなる。

今日もメンタル低迷中だったので掃除もそこそこに（掃除嫌いのきれい好きの私、ガッツリ掃除したいﾄｺﾛだｹﾄﾞ…）今日は、仮眠をとって現実逃避。起きてからも、やっぱり調子がイマイチ。

一度こうなると、なかなか元の元気な私に戻れず…なのでこれ以上メンタル落ちて寝込む様な事がない様に踏ん張るんだ私。

私はお母さんなんだからしっかりしなきゃ。って待てよ私。土曜日に受診の時、先生が「しっかりしなきゃって思わなくてもいい」って言ってたな。

そうだ、しっかりしよって思うと無理しちゃうから、無理せずこの低迷期間を静かに乗りきろう。

こういう時は、やらなきゃいけない事は、また元気になってからやる事にして。自分の体調悪いのに飲みこまれない様に。

上手く生きれる様にしなきゃ。ね…。

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