昨日は、久しぶりにいっぱい、いーーーっぱい笑った。
何か楽しい事があった訳ではなく💧
テレビを見てだけど。
前に私が堕ちている時に、主人が「こういうくだらないテレビ見て笑ってればいいんだよ」って言ってました。
確かに❗
昨日は別に堕ちていた訳じゃないけど。
お腹が痛くなるくらい笑って。
そのテレビ見終わった頃には、何か身体から邪気みたいなのが出たかの様にスッキリして気持ちよさを感じるくらいでした。
やっぱり『笑う』って、『笑顔になる』って、大切なんだなっと思いました。
いっぱい笑えてる時は、病気の事もすっかり忘れちゃってた。
今日もいっぱい『笑顔』になれる事があるといいなぁー。
昨日良かったトコロ✨
落ち着いて穏やかに過ごせた。私には、それを持続させる事が今、一番の目標だなぁ。
2017年11月20日
境界性人格障害(ボーダー、BPD)