久々に朝の掃除の合間にブログ書いてます。
何日間か病んでたので、今もですが…私の唯一の趣味?❗になっていたブログ書く事さえも出来てなかったです。
こうやって今のトコロ穏やかにブログ書けてる自分にホッとする。
昨日は主人が起きてきて、また泣いてしまいました。ほんと私の精神状態みたいな…。
でもベットで泣きつかれていつの間にか寝てしまい、シーツ洗おう掃除しよってテンションにもっていけた。別にテンション高かった訳ではないですが。
主人が気にしてる?かなと思い、気持ちもち治せた事をLINEで報告。「良くできました❗無理しないで良いのでその日の調子でやってね泣かないで…」っと。このちょっとしたLINEが主人に執着お化けの私には、スゴく嬉しかった❗
良かったもち治したこと主人に報告出来て。
話は変わりますが、この前病院に行った時に薬の調整をしてもらい朝夕にロナセン1錠ずつ、夜デプロメールとメイラックスを1錠ずつ寝る前にデパケン2錠とトリプタノール1錠を服用してます。
私は薬をケースに仕訳して入れているのですが、これを見るたび病んでるなぁと、あとこのケースいっばいに入ってる薬見ると落ち着くみたいな気持ちにもなります。別に劇的に薬が効く訳ではありませんが…。やっぱり私は別の意味でも病んでいるのかな?
今日の良かったトコロ✨
台所を正常に機能してるうちに、掃除した。メチャクチャ汚かった。完璧ではないケド…残りはまた…。
無理せずやる事にしたから。これでいいのだ❗
2017年11月14日
境界性人格障害(ボーダー、BPD)