久しぶりに…。

昨日は、久しぶりにいっぱい、いーーーっぱい笑った。
何か楽しい事があった訳ではなく💧
テレビを見てだけど。

前に私が堕ちている時に、主人が「こういうくだらないテレビ見て笑ってればいいんだよ」って言ってました。
確かに❗

昨日は別に堕ちていた訳じゃないけど。
お腹が痛くなるくらい笑って。
そのテレビ見終わった頃には、何か身体から邪気みたいなのが出たかの様にスッキリして気持ちよさを感じるくらいでした。
やっぱり『笑う』って、『笑顔になる』って、大切なんだなっと思いました。

いっぱい笑えてる時は、病気の事もすっかり忘れちゃってた。

今日もいっぱい『笑顔』になれる事があるといいなぁー。

昨日良かったﾄｺﾛ✨
落ち着いて穏やかに過ごせた。私には、それを持続させる事が今、一番の目標だなぁ。

気の持ちようで…。

今日もとっても寒い。
二度寝をしたいﾄｺﾛですが、二度寝をすると余計にダルくなってしまう私の身体。皆さんは、そんな事ないですか?

うつを発症する人は、この寒い時期に発症する人が多いそうです。分からなくもない気が…。私もこれくらいの時期に病気を発症しました。

急に早く目が覚める様になり物凄い不安にかられて…。あの不安にかられる何ともいえない怖さ?なんと表現すればいいのだろう。今は、それはないのですが、あの時期は朝が来るのが毎日怖かった。恐怖と言っても過言じゃなかったです。

でも今は、それが治まってる。
全然、何も良くなってないよりも幸せなんだと思わねば。物は言い様考えよう。
病気になって月日が経ってくると私は、このままなのかな?って先の事をたまに思う事があります。
でも、この少しの変化でも良くなってるんだからとポジティブに考えなくては。
ネガティブ思考な私ですが…。

私の姉の旦那ｻﾝのお父さんがアルツハイマーになってしまい…。今は自宅療養ですが。
完全にアルツハイマーではなく『まだらボケ』だそうです。
お義父さんは「俺は後ろを振り向かない」っと言ってるそうです。
私も見習わないと。です。
同じ脳の病気、種類は違いますが…他人事とは思えない私がいます。

調子の善し悪し。

今日は、しとしと冷たい雨が降ってます。寒い。凍えてしまいそう。

今日の朝もサクッと起きれた。でも、ここのﾄｺﾛずーーっと毎日、夢を見る。夢を見ている時は脳が眠っていないそうで寝た気がせず常に眠い💤
でもでもサクッと起きれてるので身体は別になんともないのかな？

この病気も長くなってくると朝目覚めた時点で、その日の調子みたいなのが分かる様になってきました。
あーダメだとか、うん❗ちゃんと機能出来そうとか。
不思議。

今日の良かったﾄｺﾛ✨
今日は穏やかな気持ちで過ごせてる。それだけで充分幸せ🍀小さなちっさな幸せ。
贅沢な物や生活何て要らない❗普通がイイ普通が一番。
そういう私は、普通じゃないｹﾄﾞ…ね…。