セロトニン不足…。

今日もスムーズに起きれましたっと言いたいﾄｺﾛですが…今日は、朝早く目が覚めたり夢見たりで（夢を見てる時は脳は眠ってないそうです。）

なので寝た感ゼーロです。
まっこんな日もあるよね『人間だもの』と自分に言い聞かせながらやってます。

こちらの天気が悪いのもまだ続いていて、しかも寒い。私は、南国育ちなので寒いのはとっても苦手です…。
このまま、冬に突入してしまうのでしょうか?暑くもなく寒くもない秋と春好きなのになぁ…。

そうそう、私の様な病気は『セロトニン』というのが普通の人より不足してるみたいで💧朝日を浴びるのも効果的なんだそうですが…
肝心の天気が　ｵｰﾏｲｶﾞｰ(・о・)ﾃﾞｽ…。

いつも私は、朝の掃除の合間にブログを書いているので前日の良かったﾄｺﾛを最後に書いてるのですが、

普段の主人は、火曜日は会議の為いつもより早く出勤してるのですが今度から月曜日になったとの事で。
今朝はいつも通りのはずなのですが起きてこないので起こしに。
主人が「行ってきます」の後に「起こしてくれてありがとう」って言ってくれて、嬉しかったです。

私は主人の足を引っ張る手のかかる嫁💧なのに私は、主人何もしてあげられない…。

ちょっとした事ですが主人の「ありがとう」の言葉がとてもとっても嬉しかったﾃﾞｽｯ。

今日は、まだ始まったばかりですが今日イチ✨一番嬉しかった事😃

さっむーーーい💧秋ですよね今って…。

今日も冬の様な寒さ。
でもでも今日も、スムーズに起きる事が出来ました。

私の場合、寒くてぬくぬくの暖かいベットから出たくない訳ではなく、精神面の問題…。

精神面がやられていると、起きるのに躊躇してしまうは、涙が出てくるはで、ボロボロです。
先週もそうでしたが今のﾄｺ、大丈夫なのでこの状態が１日でも長く続いてくれたらなって思わずに要られません。

話しは変わりますが、こちらの天気はいつからだろ?ずーーーっと天気が悪く長雨が続いています。
しかも、さむっーーい。

急な底冷え腰痛持ちの私には辛い…。腰痛もですが主人は肩こりもちで二人で『ピップエレキバン』使ってますがメチャメチャ効きますよ。私達、夫婦の様な方『ピップ』かなり✨お薦めﾃﾞｽｯ❗

昨日良かった事✨
昨日は体調悪くてとかじゃないのですが１日家でゆっくりしてました。たまにはこんなのもアリかなー😃
イイ充電できました❗　たいした良い事じゃないｹﾄﾞ…良し悪しは自分が決めていいと思います。

まるで相田みつをさん風😃↑↑

昨日は…。

一昨日が娘の誕生日だったのですが、ガッツリとまだ食事作れないし、元々そんなに料理上手ではないので…娘がブッフェで食べたいと言うので昨日、久々に行ってきました。

『うつ』の時は、あまり食事も美味しく感じず、というか食欲もないので昨日は調子もバッチリだったのっで、これでもかとばかりにたーーくさん、食べました。
久々だなお腹がはち切れるくらい食べたのﾃﾍﾍｯ

明日からも、まだ調子イイといいのになぁー。

主治医の先生もおっしゃていたのですが、私は『石橋を叩いて渡る』タイプだと。
ズバリそうです❗トントンと叩いてよっし❗安全だと確認しないと渡れない、物凄いヘタれな私…。
主人や娘はそんな事ないんですよねぇ。
ハートの小っさい私は羨ましい限り。生まれ持った性格なんでしょうか?

石橋をトントン叩かなくてもどんどん前に進んで行ける、そんな私になりたいなぁー。

昨日、良かった事✨
これでもかとばかりに食べてイイ?エネルギー取り込めた事。
昨日も一つだけだし、内容も内容だｹﾄﾞ…まっそんな日もあるさ。人間だもの❗