長雨＆キノコ＆女子力

こちらは、またしても雨…。そして今日も私は早く目が覚める💧

昨日の気温は10℃もみたなかったみたいで、10月でこんなに低い気温は60年ぶりだそうです。
通りで寒いはず…。

湿気で下駄箱にキノコが生えてそうな…そんな感じです。この長雨にも困ったものです💧

セロトニンも全然浴びれないし…。

昨日、娘が習い事に行ってる間に、夕飯も作り終えたので母は女子力磨き✨
マネキュア塗って、たったこれだけの事だけどテンション上がる⤴
主人や娘におばさん扱いされるので、女子力磨きピカピカ✨頑張ろっと❗

娘もこの前、女子力どうのこうの言ってたなぁ。まあちゃんは、その前に物をキレイに片付けられる『キレイ好き女子』に母ｻﾝは、なってほしいなぁーー。

眠い💤
掃除の時に床掃除に使ってるクリーナー取り替えてしゃがむ時、眠さのあまりだるまｻﾝの様にコロンっと転がってしまいそう💧

昨日の良かったﾄｺﾛ✨
脱水所のﾄｺﾛをキレイにピカピカ✨に出来た。
まあちゃんと喧嘩しなかったﾃｴｴｯ。

ｵｰﾏｲｶﾞｰ (-_-)

今日も早いお目覚めです私💧　ねっ眠い。このまま寝てしまいそう…。
何故に早く目が覚めるんだろー。以前、先生が「精神的なものもある」っておしゃってました。

あとで仮眠とろっ❗

以前の私は、そこで無理して空回りして自爆してたので💧もうしんどい時は無理はしないで、自分を大いに甘やかして病状を酷くさせないする様にしてます。

今は仕事もしてないので、仮眠とったりするのが申し訳なくてしょうがなかったのですが、無理して病状悪化させる方が主人、娘にも余計困らせる迷惑をかける事になってしまうのです…。
なので、遠慮はせず堂々と自分を甘やかせて、でも調子良い時は（調子良くても頑張り過ぎず）私にやれる事をやっていけたらなって。

頑張る事は良い事だと思いますが、私達の様な病気の人は頑張りすぎるのはかえって良くないみたいです。頑張り過ぎないで頑張るちょっと?矛盾してますが。要は『上手く手を抜けるﾄｺﾛは抜く』みたいな感じ？でしょうか?

昨日の良かったﾄｺﾛ✨
コンロ周りをピッカピカに出来た事。ずーーっとやってなかったから、こびりついた汚れを落とすの大変😖💦でした❗
病気になってからやってなかったからなぁ。

病気もこうやって汚れを落とすように、ごしごしやって消えてしまえばいいのになぁ…。

セロトニンget❗?

今日も早く目が覚めてしまいました💧

何故だろ？連チャンだとキツいなぁ…。眠いのは『気のせい気のせいだ❗』と自分にいい聞かせながらやってます。

今日こちらの天気はとってもイイ天気❗　秋晴れﾃﾞｽｯ❗
セロトニンは私の様な病気の人には（セロトニン不足なんだそうです普通の方より）イイとカウンセリングの先生もおっしゃっていたので、朝日をこれでもかとばかりに浴びました。眩しいｹﾄﾞ気持ちのイイ太陽の温もり😆

どれくらいぶりだろ天気がイイの?分からなくなっちゃうくらいずーーっと天気悪くて、『うつ状態』じゃなくても、じとーーっとした天気で憂鬱になってしまいそう…。

でもこの天気がイイのも束の間の様で…夜にはまた天気が崩れると…。　　ｵｰﾏｲｶﾞｰ(・о・)

昨日の良かったﾄｺﾛ✨
大したものじゃないｹﾄﾞ…夕飯全部作れた。
ここのところ、夕方の倦怠感があまり酷くない。