意味不明…。だし苦しい

私は、物凄く不安にかられてみぞおちの辺り痛くて、大人とは思えないくらいまた泣きじゃくりながらブログ書いてます。

私の『境界性人格障害』の病気は大人の部分と子供の部分があるみたいで…確かに…です。
子供の部分は幼稚園児以下だ。

私は、考えて限界きて自分の中で上手く処理出来ないと、泣く…どうでもよくなる、そして消えたくなる。

娘、感受性高い？から普通にしてよう思ったｹﾄﾞ…『嘘の普通の態度…』いつもならもう少しマシなのに、今日は、ヘタな嘘元気…。

主人起きてきて色々話しても余計?全然不安解消されなくて、普通の人は「そうなんだ」って思える事なのかな?主人の言ってる事…。
限界きて主人まだ出勤前なのに泣いてしまった。「行ってきます」言われ、泣きながらの「いってらっしゃい」…やだったろうな。でも意味不明なんだもん。

私の不安の元を主人は気にしないと言っていた。
ｹﾄﾞ…私は主人の様に切り替え上手じゃないから苦しくて、たまらないから消えたい。

分かってる世の中にはもっと苦しい思いしてる人がいる事…。
でもでも消えたい！もう、みぞおち痛くてなって、いちいち不安になるの疲れてきた。

私は次に「死ぬ」とか言ったら即入院って約束主人としたｹﾄﾞ…入院させられるその前に…。本気で考えてしまう。
「死」を本気で。メンドクサイのは真っ平だし、それに苦しいの耐えられるメンタルまだ仕上がってないから…。

どう考えても、主人の言ってる事、よく分からないし理解出来ないし疲れたよ…。　疲れた。
こいつが壊れて「死ぬ」とか言ったら入院させる事が出来るから、訳わかんない事言ってるの?ほんと何をどう納得すればいいの?普通の人は納得するの？その説明で?

苦しい時に飲む処方された頓服薬のんだｹﾄﾞ…やっぱり苦しいまんま。

泣きながら書いてるから文章とか意味不明かな?もうそんなのもどうでもよくなる

アクセスしてくれてる方にそれは失礼だよね…。すみません。

イイ方法見つけたかも?❗

昨日は、主人の事をイライラ爆発させて、怒りに任せて書いたのでそのブログご覧になった方は、「なんのこっちゃ」という感じではなかったでしょうか?失礼しました💧

でも、怒りを叫ぶにもご近所の目もあってそんな事出来ないし…私の実家の様にど田舎ならできるかも❗（笑）だけど

何度も書いていますが、精神科医の先生がYouTubeにアップしてる怒りの鎮め方は確かにいいと思います。気持ちを落ち着かせるのには。

でも、とっさの怒りの鎮め方このブログに怒り任せにイライラした事を書くのって、とってもいいストレス発散になりました。

物を壊すわけでもなく（これ前の私…）、誰に迷惑かける訳でもなく、なのでスカッとしたーー❗

書いたあと😃

昨日のブログにも書きましたが、「また始まった」って言われるのほんとにほんとにやな私。

開き直る訳じゃないｹﾄﾞ…だってまだ病気治ってませんもの。

でもでも、イライラはやっぱり良くない。

心身ともになるだけイライラのない生活にしてこ❗❗

あーイライラする❗❗❗

テレビ見てるテレビ見てるだけ❗❗の主人がイチイチ文句言ってくる。「はー」って感じ。

仕事中とかならともかく。そんな言われる事してないんですｹﾄﾞ…❗❗❗

病気悪化する❗❗❗

こういうの我慢するのほんと病気悪化だ❗

で、何かすると「また始まった」だって❗自分だってしないで言う事するくせして❗

「また始まった」って言われるのだいだいだいだいだい大嫌い❗❗