今日から…。

土日はゆっくり過ごしていたのですが、今日から「うつ」って寝込む前の生活に戻しました。
元々体力がないので💧9日間もほぼベットで過ごしていて大丈夫か私?っと若干不安でしたが、なんとかやれました。
家事も立派な有酸素運動✨いいますもんね。夕飯作りはまだまだですが…汁物は作る事に。前は汁物作るのも倦怠感で無理だったのですが。で汁物も即席にしてました。
なので汁物(簡単ですが)私にとっては小さな一歩前進です!

前の私はうつでない時くらい頑張ってしっかりやらなきゃって思ってましたが、そもそもそれが間違いだったんですよねぇ。逆に頑張らない、それが完治への近道だと。
それを知る事が出来きて良かったです。なので、これからもこの超メンドクサイ病気と闘います。

あと丸岡いずみさんの本、半分くらい読みました。この方も大変な闘病をされて。今の丸岡さんの姿を思うとそんな闘病をされてたとは全然思えません。
「あ、それ分かるー辛いんだよね」とかいうのが沢山あり共感できる部分が多かったせいか、私は普段読書はあまりしないのですが…とても読みやすいです。

今日も『穏やかに過ごせた貯金箱』にお金入れられそうです。よし!!