消えたい 消えたい

私は今、消えたい。
というかあれからずっーーーーーとそう思ってた。

だって力がどうしても出ない！頑張るぞーって力が出てこない。

もう、そろそろ無理かもってずっと今日思ってた。頭では分かってるんだｹﾄﾞ…皆に迷惑かけるの申し訳ないｹﾄﾞ…ほんと今の全然ダメな自分大嫌い！！

消えよかな…。

七転八倒

相田のみつおさんの詩集であった七転八倒

『つまずいたり転んだりるほうが自然だ人間だもの』

とはいうものの…今の私はつまずいて転んでばっかり…。いつになったら真っ直ぐ元気に歩いていけるのかなあ。

私の『やる気スイッチ』はいつ入るのか…。

穏やかに過ごせた日に透明な貯金箱にお金を入れる事にしてる。透明だと貯まっていくの見れば私のモチベーションも上がって頑張れるかな思ってやってるけど…いっぱい貯まった試しなし。
そう、すぐ堕ちて『うつ』ってしまっているからその都度、貯金箱に入ってる微々たるお金を出して…りすたーと。
かれこれ8回くらい出してる貯めたお金。自己嫌悪に陥るわたし。

主人いるから今、大丈夫だｹﾄﾞ…連休終わったら、、、怖い。なんて弱い(わたし)人間。

私は物凄く弱い人間だ！今の自分大嫌い！！

本。

「境界性パーソナリティ障害は治せる!」っていう本私も購入したのですがイイみたいですよ。イイみたいですよって他人事みたいですね。お前が言うか!ですよね。

でもでも結局こういう病気に限らず本人次第…なんですよね。
先生も言っていた様に薬は補助的なものって書いてありました。治療の中心は精神療法なんですと。
私は今人の事心配してる場合ではありませんが(私自身完全体ではないので💧)同じ病気で私の様に今苦しんでいる方がいたらと思い本の事書いてみました。
ものすごーーーーーーーーーーーく当てはまる事が沢山書いてあり、これもこれも当てはまるって…。
対処法なども書いてありためになると思います。実践出来れば抜け出せるかもです。

私も、もっとじっくり読んで、自分がどうするべきなのか右往左往しながら考えてみたいと思います。
この本に記載されていることも相田みつおさんの『わかってはいるんじゃが』です。