私はワタシなのだ!

私と娘の沸点は一緒だ…。
低い…。
すぐプチｯと切れてしまうから。　ただ違うのは娘は、長引かせない引きずらない切り替え上手。
私はそういう娘の性格が羨ましい。私はずるずるに引きずる。ちなみに主人はあんまりというかキレたりしないなぁ。
二人の性格が羨ましい。

話は変わりまして今日?!「自立支援医療受給者証」というのが届きました。
実際に医療費が負担されてありがたいのですが…なんだかこのやな?いやではないｹﾄﾞ…そうだ!複雑な気持ち…
前に主人に「高い税金払ってるんだからもらえるものはもらとっけ」って言われた事がありましたが、私は精神疾患者なんだよねって…。実際そうだｹﾄﾞ…けどけど複雑?な私ﾃﾞｽ。(精神通院)って書いてあるし…。

そういうﾄｺねちねちと気にする事、事態…良くないのだろうなぁー。

私はわたしなのだから!!

「そんな事気にするぐらいなら他の事気にしろ」って主人に言われそう。
でもほんと、そうだ!しっかり母サンだよ。

私はまだまだ…。だけど…。

今日の相田みつおさんの詩　「肥料」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あのときのあの苦しみもあのときのあの悲しみもみんな肥料になったんだなあ
じぶんが自分になるための

とってもいい詩だと思いませんか?この詩。自分の心に刻んでおかねばﾃﾞｽ。

ウチで育てているなんていう花か忘れてしまったのですが、もう葉っぱの部分しか残ってないのですが、虫とか来そうで私は、玄関の外に置いているのですが、これは2,3日に一回水をあげればいいのですが、たまに忘れたり、私が「うつ」って寝込むと水あげなかったりするのですが、もの凄い生命力✨
カッラカラ&くったとなった葉…もうダメかなぁと思っても水をあげると、葉の数も増えて葉も生き生きとしてきます。寒い冬も乗り越えるし。

私もこの子↑を見習いたい!
どんな試練?!にも耐えて強くたくましく生きてる。

私もそうありたい。そうなりたい!!なれるかなぁ…?時間はかかるかもしれないけれど…強くたくましくならねば!!なぁ…。

難しい…。

前回の受診で先生にワークブックを勧められたので「弁証法的行動療法実践トレーニングブック」っていう本を購入してみました。
とても分厚くて私はあまり頭も良くないので若干?難しい感じですが…私がこのままだとほんと主人にも子供にもそして自分にもよくないので頑張って熟読してます。

今日は朝、娘が部活でクソ暑いのに長い靴下よこせと…。また、駄々こねだした💧
君は駄々こねると母寝込むと学んだのではなかったのかい?

もちろん、わたくしイライラ💢です。危うくまたブチキレそうでしたが…大きく深呼吸して一呼吸おき冷静な対応してみました。
これで『うつ』たら即▶『うつの洞窟』行き。あー危なかった。

まだまだ自分を上手くコントロールできないので、気をつけて生きていかねばです。
難しいですね自分を上手にコントロールしてうまく生きていくの。これが出来る人が私はとっても羨ましいし、そうなりたいです。

なるだけ早く。しっかり私!!