不眠な私…。

寝れない。一睡もできてない訳じゃないけれど…もっとガッツリちゃんと寝たいのに寝れない。
夕べは夜中のトイレタイムで2回起きて、すぐには寝れず…夢を見ては目を覚ますで、また寝れたかな思ったら、夢見て目覚ますの繰返し…で、寝れた感ゼロ。
朝、時計見たら5時半。オーマイガーあっという間に目覚まし鳴る時間になってしまう。
ちゃんと寝れてないの続くと、寝れるものだと思ってたら大間違いだった!
先生に寝れないの続く様だったら2、3日おきに睡眠薬飲むようにと指示があったので今日また効くかは分かりませんが服用してみようかと。
先生がこの前の受診でおしゃってましたが精神疾患は不眠になりやすいと…。
人って寝れてないで活動するのってほんとしんどいですよね。
朝の薬を飲むと更に眠さ度UPねねむいよー

今日は、このブログに何回眠いって書いたんだろう？
このブログ見て下さってる方で眠れない時、どうしてますか?と聞いても私コメント欄、受付けてないので皆さんの御意見、聞けないのは、残念ですが…。

赤ちゃんいるママさんとかの方が睡眠不足で大変なのは分かってるんですｹﾄﾞ…。
毎日毎晩、ちゃんと寝れてない私…気が狂いそうデス。