薬飲んだのに…。

何故に私がこんな時間にブログを書いているかと言うと、そうですまたまた寝れないのです。
寝る前とかにスマホとかやってると寝付きが悪くなると言いますが、あまりにも寝れなく、ほんとちょと気が狂いそうだったので、私の趣味となったブログ書こうかと。

昨日の受診で寝れないのが続いたら睡眠薬飲むよう先生に言われ、次の日は日曜日で休みという事もあり、ゆっくりぐっすり寝たかったので〔休みなら薬抜けるまで眠くてもいいかなと思い〕飲んで寝ました。
初です。睡眠薬飲むの。
私のイメージは、ガッツリ寝れる▶夜中のトイレもなくなるくらい寝れちゃう▶先程も書きましたが薬が抜けるまで眠いと思っていたのですが…
寝る前は、夜中とかにトイレ行きたくなるので、寝る前に薬飲む必要最低限の水分しかとってないのに、夜中いつもの様にトイレ行きたくなり起きたら………寝れない…。
あれ?私、睡眠薬飲んだよね?飲む個数間違えてないよね？
私の頭の中は?だらけ　　　　どうしていつものように寝れないのーーーーーーーーーーーーーー。

最悪です。これどうしよう❗寝れないのかなりなストレスになってきてる。ヤバイ😱💧
なるだけストレスフリーでないと私の場合危険!自爆して、またうつ状態になってしまう危険⚠

でも何故にほんと睡眠薬飲んでるのに寝れないのでしょう私は?
先生がおっしゃてたのですが寝れないの「病気と関係ありますか?」って聞いたら精神疾患は大抵、睡眠障害あるそうです。でもでも寝たい!
だって寝れないの続くとほんと身体がしんどい❗ですよね。もうほんとオーマイガーなのだbyバカボンのパパって書いてる場合じゃないけど眠くないの寝れないの現在進行形です。

まだ3時か4時くらい。
あっ4時前です。こんな時間に何をやってるんだ母さん💧

前に主人が言ってました。睡眠不足になったら嫌でも寝れるって。確かに!
と言う訳で今ベットの上で書いてますが、母さん寝てみます。って寝れるか分からないけれど…。
このブログを読んで下さってる方、お休みなさい💤