涙ぽろぽろ…。

また夜中にトイレ💧でもこの時はすぐに寝れたのですが、また3時位に目が覚めトイレへ…。
トイレ行った後何故か、悲しくなり…リビングで泣いてた私。情緒不安定か！だわ。
我にかえり泣いてる場合じゃない寝なきゃだわ思って寝室行き、主人にくっついて、また涙ぽろぽほろ出てきて…いつの間にか寝てた。
で、いつもの様に目覚ましより早く目が覚め。
いつになったら「あーよく寝た」ってなれるのかな？

うつ状態は昨日と変わらず堕ちもせず、上がりもせず。それだけでもまだマシなのかなぁ？
でも眠い。
でもでも朝主人に、夜中泣いた事話したら、「泣くぐらいだったら寝ろ」って言われ仕事してるパパやテストしてるまあちゃんには申し訳ｹﾄﾞ…掃除早めに終わらせて二時間くらい仮眠とらさてもらった。パパありがとね。おかげで少し楽に。
カウンセリングの先生が「申し訳ないって思っちゃダメだ」言ってたｹﾄﾞ…つい悪いかなぁって思っちゃう謙虚な私テヘｯ
でも病気なんだし、しかたないのだからもっと図太く生きちゃっていいのかなぁ？！

ところで、今日買い物から帰ったらマンションの上から、「ママ」っと。まあちゃんなんで？部活は？
忘れ物して再登校…だから夜準備しろって言ってるのに！準備はYouTube見ながらやってるし。そりゃ忘れ物しない方がおかしい。もちろん前までは散々注意してた。
でも聞かない聞けないならしょうがない。注意する私も何度も言ってかなりストレスだったからもう言ってない。
痛い目にあってこれから気を付けよって教訓にしてもらうしかない！
そうならない様に、ほんとはやんなきゃなんだけどね。　

まあちゃん暑い中30分くらい待ってたみたい…アホなのだbyバカボンのパパ

今日の私は…。

こちらの天気は雨でどんより天気。まるで私の心の中と一緒でもでも私は一度うつ状態になるとなかなか普通の状態に戻れない…。なので昨夜、寝る前もまた明日は、ブルーな気持ちで過ごすのかと憂鬱でしたが、ビックリな事に昨日、一昨日よりもイイ。イイというかマシだ。5～6割戻ってきたぁーーーよし！
でも、情緒不安定なワタシ…またいつ堕ちてもおかしくない油断禁物！っといってもそうならない為に何か出来る訳ではないけれど💧

話変わりまして、夜中と明け方、合わせて今回4回トイレにいきたくて起きた！前にも書きましたが薬飲む用の必要最低限の水分しかとってないのに…何故に？ほんとに何故に？？
昨日は睡眠薬飲んでないｹﾄﾞ…薬の成分に眠くなるの入ってるのにほんとワケわからん！
おかげで寝た感またまたぜーろー。ねむっ

またまた話変わりますが、我が娘まあちゃんサン、今テスト期間中で早く帰ってくる。
昨日は、お友達と外に勉強しに行ったｹﾄﾞ…今日はどうするのだろ？
このメンタルで絡まれたら最悪だ❗我が家のたまにヤクザに変貌するまぁちゃんに気をつけよっと。

どなたかのブログに病気を個性としてと言うのをこの前、目にしました。前向きでボジティブで凄いな思いました。

私には絶対無理だ…。私はこの病気大キライ！！！だから。

今日もダメなワタシ…。

前に『うつの洞窟』行くほどじゃないｹﾄﾞ…堕ちてた時、主人帰ってきたら速攻元気になれた！のに今回は何故だろ？うつ状態から抜け出せない…『洞窟』には行ってないけれど、全然ダメなワタシ…。
でも、今日は機嫌がイイ娘にも主人にも心配かけたくないから「いってらっしゃい」元気に言った。　ほんとは元気なんかじゃないのに元気な振りするのしんどかった…。
うつ状態だけど…死ぬとか会社行かないでとか泣き喚いたりしてないから、まだマシなのかな？
しんどいｹﾄﾞ…。
やっぱりこういう時は、主人にそばに居てほしい…。

義母の家には相田みつをさんの詩集がいっぱい張ってある。
私も『人間だもの』この言葉が大好きです！！
そこでウチにも一冊購入。

その中で、ぐちというタイトルで
「ぐちをこぼしたっていいがな　弱音を吐いたっていいがな　人間だもの　たまには涙をみせたっていいがな　生きているんだもの」
という訳で今日はいっぱい愚痴りたいと思います！

なんで私のところに病気はやってきたの？何故、私なの？なんでこんなに気分が堕ちるの。
気分堕ちると何もやりたくなくなって困るのに。無理して元気にしてるのもほんとはしんどいよ！
別に無理して元気にしろ言われた訳じゃないｹﾄﾞ…。どうして睡眠薬飲んでるのに普通に夜中に目覚めるの？なんで？睡眠薬だよ！なんで早く目が覚めるの？
苦しいよぉ気が狂いそうだよ。あーやばい消えたい。また消えたい思う…。消えて楽になりたいよ。

昨日、詩集見てみてよく分からない作品もあった。
「雨の日には雨の中を　風の日には風の中を」？皆サンには理解できますか？
私はあまり頭のデキが良い方ではないので💧この↑作品はあまり意味が分かりませんが、でも他の作品はどれも堕ちてる私の心にズシンときて…読んでるうちに涙かポロポロ出てきて…
この作品なんかまさに今の私にピッタリかも「あたまじゃわかっているんじゃが」
まさにそうです。しっかりしなきゃって頭では分かってるんです…。

いつ、このうつ状態から抜け出せるのかなぁ。