命

目が覚めた朝だった。主人にくっついた。たまに目覚まし鳴らない時あるから時間確認したら、まだ時間あったから主人起こさないようにくっついた。朝の時間はあっという間『よし起きよ!』って起き様に「暑い」言われた。暑いのは私のせい?まるで私が責められてる気分…
はい堕ちた…
普通の方には分かって頂けないでしょうが、私の様な病気の方には分かってもらえますよね。
ただ側にいただけなのに、そういう風に言われるの非常にっていうか、かなり傷つく!
きっとそれを主人に話したら「は?」って言われそうだけど。
被害妄想…これもこの病気の特徴なので、こういう風に言われると私のせい→私居ない方がいいの？って思っちゃう。こういう風に思っちゃうと自分ではどうする事も出来ない。今日、一日堕ちたまま過ごさないといけないと思うと、ただでさえも辛いのに最悪…。
子供の前でも主人の前でも普通にしてたけど、正直しんどかった。不安の薬を飲んでもなーんにも変わらないし、主人には私の気持ちはどうせ分かってもらえないし…。
頭をよぎる「死」皆に迷惑かけるのは悪い事だと思うけど、今の私『死ななきゃ良かった』って思う事ない。
この病気の人でない人は子供もいるのに無責任な、と思う方はたくさんでいるでしょう。
私はうつではないけれど「産後うつ」が多くて赤ちゃんいるのに自ら命を落とす人がいるらしい。子供がいても死にたいものは死にたい…そういう気持ちはとても分かる。
私だって死ぬのは怖い。でも、今はとても死にたい。死にたいものは、死にたい。
この気持ち明日になれば変わるのかな？
あーやっぱり死にたいな。寝てそのまま目が覚めなければいいのに…

終わってしまうGW …

今日はGW 最終日…
朝から、主人がものすごーーーーーく機嫌が悪い❗
私、気分悪くさせた身に覚えがない
ものすごーーーーーく腹が立つケド…GW 最終日だから楽しく過ごそう❗
主人の腹立つ態度はスルーだ‼
私、悪くないのに、そゆことされるの病気悪化するよパパ
でもパパもそんな日もあるよね『人間だもの』
今日もショッピングモールへ
またまただけど大好きなパパとまあちゃんと一緒だから何処行っても楽しい！
今日はカワイイ服も買えてテンションあがった。ちょっとした事でテンション上がったり下がったり💧
ショッピングモールの本屋さんで「うつの本ある」と主人が、でも主人いない時は、ほぼほぼうつよりな気分だけど…私うつではなく双極性障害ii型だから購入する本うつの本で良いのかな？って迷った挙げ句、買わなかった。
ネットとかでは双極性障害って取り上げられてるけど、この病気になってから本屋さん行ったりすると、この病気に関する本あるかなぁって探してみたりするけれど観た事ない！
やっぱりクローズアップされてるのは『うつの本』ばかり…
私だけでなく多分ほんとに多分だけど、このあまり知られてない双極性障害の病気をクローズアップしてほしいと思っていらっしゃる方は他にもいるのかと。
そう思うのは私だけでしょうか？
なので厚かましいかもですが、私がその一人になれたらなぁって
もっともっと世の中の方にこの様な病気で私の様に見た目が普通でも苦しんでる人がいるのだという事を知って頂けたら。

主人とまあちゃんの優しさ

今日も娘は朝から部活。主人が「目玉焼き、まあちゃん焼いてる」ってガーーーーン。
きっと台所グチャグチャにされてる…。起きた早々片付けるのしんどいな…まあちゃん見送ってまた寝る…現実逃避💧
寝かせてもらえるだけでも有り難いから少しくらいは多目にみねば
でも起きてビックリ
起きて台所行ったら綺麗!まあちゃんありがとう‼片付けまでしてくれたのね。
夕飯は、しょうが焼きを主人が作ってくれた。まあちゃんのパンケーキもパパのしょうが焼きもすっごく美味しかった。
二人にあれやこれや、やってもらってるおかげで、やはり倦怠感はずっとではないけど…あるけれど、不安感とかその他もろもろ私の病気の症状そういうのは、ほぼほぼないので、昨日も書きましたが治っちゃたの?っていうか良くなった?って錯覚しちゃう。
でもでもやはり、トイレに夜中?明け方?〔時間見てないから分からないけれど〕毎日、目が覚めて…疲れてる時でもトイレの後すぐ寝れない時ある。あと、不安にかられはしないけど〔今は休みだから目覚ましセットしてないけど〕またまた早く目が覚める時が…私の病気、睡眠障害とかもあるから、こういうのあるとやっぱり治ってないのよね…思う。